浸形神缸以气染，力由底发奔灵盖，
弓马永动把息环，上下相印串一气。
总诀歌五（运使暗诀）
力从气出，气隐力显；
运柔成刚，使虚转实；
意到气随，速于声响；
全力一吐，沉重若山；
力达指尖，不局三停；
气透肤理，不囿三焦；
沉实厚重，活泼虚灵；
刚柔虚实，神变无穷。
总诀歌六（爪掌开拇暗诀）
指散口紧现力蹼，平圆曲直偏不扣；
栉风滗气方沉力，点印如花妙蛙作。
总诀歌七（拳指扣拇暗诀）
卷勾如亲齐向心，弯而又曲死力扣；
穿肉扣骨方传力，挤眼掐心功苦生。
总诀歌八（肘法暗决）
腋气井喷膀管送，力达楔尖胜利器，
努拐戳动兼阴阳，中平车腰方称活。
总诀歌九（眼法暗诀）
镜眼点拳怒视焦，目随拳走神不丢；
观外为下观内上，钢拳眼铸全凭神。
总诀歌十（听法暗诀）
青龙黑虎赛风影，邃通海底如灯芯；
听物为下听我上，龙奔虎跃画风景。
总诀歌十一（舌法暗诀）
封井开边续阴阳，津如泉涌化琼浆；
细流入海润丹田，化作精气力分发。
总诀歌十二（喊法暗诀）
眼忙鼻碌口不闲，抢步吐声助力推；
分寸得当方显威，乱哮见笑徒哼哈。
总诀歌十三（胆力暗诀）
练达思结神通处，浑身胄甲随纵放，
胆向先从心气足，一声咆哮万敌愕。
总诀歌十四（快慢暗诀）
独习繁中采，对习简中取，
运气贵乎缓，用气贵乎急，
慢为有形诀，快为无形窍，
快自慢中企，急功须缓图。
总诀歌十五（冷拳暗诀）
对敌忌出灌怒拳，怒不及人反昏心，
自动不知当人偶，何送白隙任人乘？
总诀歌十六（狠拳暗诀）
出拳不狠拳不硬，真拳不敬戏打戏，
积习成癖长苍毛，终难成就一代师。
总诀歌十七（成功暗诀）
功夫本是平凡事，化凡为神自有因，
功成之日始能悟，惟因倾注超凡力。
