如果你因为不喜欢某个人，就去逃避工作和生活，长久下来，你所不喜欢的人就会变得越来越多，我们的惰性也会随之增加。精神状态不稳定、动机不良或工作效率不高等的这些原因，都不是你用来逃避责任的借口。在静下心来的时候，你必须检视自己的内心，看看这些借口是否真实。当然，我这里所说的也并不全面，这不涵盖所有的情况，但你还是需要自己去找出根源，并釆取必要的对治方法。大家要知道，我们的心虽然可以把问题变得简单化，但在有些时候，它也可能把问题搞得很复杂，这主要是看你如何去运用它。
当你自己造了不尝试去喜欢他人的业时，它会加深我们不去喜欢更多人的倾向，我们渐渐会对别人感到不耐烦，我们不喜欢的人将会越来越多，直到我们变成孤家寡人，充满了不快乐、愤怒和哀怨，最终更会造成我们的许多计划和事情无法完成。如果我们的想法正确，那我们的心里就会感到平静，能很好地完成自身的计划，我们还能为自己创造了与周围的人事物和谐融洽的合作氛围。或许我们现在尝试思考一下，随着年龄的增长，你所喜欢的人是越来越多一些，还是越来越少呢？如果是越来越少，那么你在心里所积压的愤怒则会越来越多。为了掩饰愤怒，你会去自我辩解，会去寻找地方来逃避。但是，无论你逃避到哪个国家，哪个星球，或远航到哪一度的空间里，你所面对的结果终将会一样，因为你的业力习性是最真实的，它会永远忠诚地跟随着你。无论我们远行到什么地方，甚至是离开人世，我们唯一无法放下的，就是业果。
因此，随着时间越久，你越会更加怀有愤怒地去逃避更多的人或环境。也许你偶尔会出去走走，去让那些态度友善的餐厅侍者或殷勤的酒店服务员及导游们围绕着你，使你感觉到生活还是美好的……但是，这些都是虚幻的，一点也不真实，他们只是因为你能给他们带来生意而与你友善而已。当人们都是为了金钱而对你好，甚至在你家里也是出现这种情况时，那实在是件很可悲的事情。你为什么不先去克服愤怒，珍爱他人，处理好人际关系，建立起和谐融洽的合作氛围？你可以先从自己的家里做起，渐渐的，他们对你打从心底的喜爱终会超越对你用金钱给他们带来礼物时的喜爱。到了那个时候，你是否觉得这种满足感会来得更大些呢？
愤怒，它其实就是源自于一种我们所认为的事情有着必然发展朝向的固有观念，它并非源自于外在环境。每当我们的固有观念不按照预期设想般的方式进行时，我们就容易感到愤怒。假如我们不设法去消除这种固有观念，即使你深居山林和避不见人，也是徒劳无功的。不但如此，我们还要去剔除这种固有观念的投射性想法，它存在于我们每人心中，且极具伤害性。每当我们的愤怒加深时，固有的观念将变得更为强烈，我们会期望整个人类社会都与我们持有相同的看法，但这绝对是不可能的。
那么你就因此而逃避整个世界吗？即使你能暂时逃避，但你又能避得了多久呢？你能一个人去独立完成一切事情吗？那当然是不可能的。即使你逃避的旅程或地方有多么地令人愉悦，但它总会有结束的一天，而你的愤怒却会长期地存在着。然后，你必须不断地寻找新的地方来经历这种所谓“理想”的逃避，这将成为一种恶性循环，最终会导致你沉迷于娱乐、成瘾物、欺骗或赌博。其实，这种沉迷只不过是错误地分散了我们的注意力，让我们去逃避那些不想面对的实际内在问题而已；这虽然比我们能够勇敢地面对现实，艰难地一步步前进来得相对容易，但它往往却会使到我们更陷入和倾向于活在一种虚幻的世界当中。
在正常情况下，大多数的我们都带着本身的投射来到这个世界，并任由它一天天地发展成巨大的愤怒，造成无法挽回的后果。我们该让这投射每天都激起你的愤怒，还是去接受这个世界、改变你的投射呢？我们是否应该选择接受事物的实相，鞭策自己更进一步？如果答案是肯定的，长久下来我们一定会体悟到这样做的好处。如果我们只是一块石头或一座荒岛，也许这不成问题。然而，身为有目标和有计划的人类，如果我们经常持有这种消极的态度，这将会十分不利于我们去完成每件事情。应该没有人能够一辈子都在扮演着石头或荒岛的角色，也没有人不希望自己能完成一些目标或计划。如果他人无法满足你的期望，你就避开他，并感到愤怒，你不再去做自己该做的事，这样的行为其实是非常糟糕的。
我们所经历的事实，是真是假并不要紧，我们看待它的心态，才是最为关键，这就是人们常说的：“即使我们无法改变这个世界，但我们还可以去改变自己如何面对这个世界的心态。”有谁希望自己不快乐地生活呢？如果我们不再去愤怒，并且改变对这个世界的看法，接受必须做的事情，并好好地去完成它，那么我们就有可能享受到成功的果实。千万不要以你必须先处理自己的内心为由，来逃避那些你必须去做的事，或是让他人来帮你完成那些事情。能把心思用在工作上，也许我们就可以取得双倍的成就。这个世界的一切事物都存在着好坏之分，我们要能够坦然去接受它就好！
另外，你是否会因为本身无法做到别人所做的，而觉得他们做得不够好呢？这种想法是否也源自其他的固有观念呢？其实，这两者都是在推诿！把责任都推卸给他人，比你对他们感到愤怒更加要不得，因为你什么都没尝试去做。当然，最好的解决方法就是聚集在一起，并找出一个解决方桉。如果你的理由是你想要再做些其他的事情，那是可以被接受的。但如果你只是出于愤怒而选择了逃避，那就不对了。
不要轻言放弃，大家应该尽量聚集在一起并设法去解决它！你避开自己不喜欢的人，对他们怀有愤怒的情绪，甚至推卸掉责任，但却希望偌大的计划或目标能够自然实现，这完全是没有可能，也是非常不符合逻辑的。好好去思考这个问题吧！当你把工作都丢给其他人，自己选择了逃避，那么当你再需要任何帮助时，就不要埋怨别人没有伸出援助之手了。不要说某某人不够仁慈、不愿意帮你，事实上是你自己先不愿意去帮助他们，才会导致这种情况的出现。你的固执和面对困难时的逃避畏缩，才是致使别人不再信任你的原因。在别人有困难的时候，你袖手旁观；当你意识到自己犯了错，想跟他人再重新建立起亲密关系时，他人却由于你过去的行为而拒绝你，那种感觉其实是很痛苦的。请不要再去追问他们，为何要因你过往的过失而惩罚你。
你自己不妨好好想想，为什么整个娑婆世界，一切事情都要因过往的错误而遭受“惩罚”？这正说明了整个婆娑世界的存在都源自一个因，所有事情也是如此发展着。当你面对某些行为而造成不好的结果时，所“惩罚”你的，其实并不是任何人，而是你自己在过去的行为，它可是真实独立存在的。因此，当你领悟到自己错了，但当时的情况却已经无法修复，或在短时间内无法获得修复时，那就请你不要再感到愤怒或不耐烦，因为，造成这种局面的人正是你自己。
举个例子，假若你三年来都在逃避着某种事故或责任，有一天你突然想回头，想再次得到大家的接受和信任，那怎么可能？在这三年之中，这些事故或责任都必须由他人代你去完成。你逃避的各种痛苦、竞争和起起落落，都让他人给承担了。你总不能期待在你回来的时候，所有人都能够一切如常地对待你。尽管其他人的内心也曾动摇，但他们最终还是选择留了下来。即便他们原谅了你，恢复了对你的信任，但你也会因曾经失信于人而必须找其他方法来弥补，比如送礼和讲好听的话或其他暂时性的解决方法等。虽然你有意要将这一切友好和信任都追回来，但这依然是一个非常漫长的过程。
信任，是一个人在身处的环境里感到和谐安宁与否的重要因素。那么，要再次赢得尊重和信任的关键又是什么呢？那就是做出贡献和保持始终如一的做法。要赢得尊重就意味着不要带有投射性的想法和举动，而且还要保有耐心和坚持。你越是能解放自己的思维，你就会拥有越来越多的自信，自信和接受自己都是成长的关键。我们这里所说的接受自己，并不是意味着停滞不前，而是要持续积极地挑战自己，让自己从不良的过去、错误的个人投射、愤怒和恐惧中解放出来。时间总是匆匆流逝，所以你应当从现在开始，去全力以赴！
接下来我要指出的是，需要发言时却保持沉默这习惯。在会议中或需要发言时你经常保持沉默，这有可能是因为你没有足够的知识、你满不在乎、不想负责任，也可能是其他的原因。但你必须去想像，若身处在不同的情况下，你是否会选择发言？为什么？这种自我检讨对你来说是相当有帮助的。
如果原因是拥有不够的知识，那并没有什么大碍，只要努力学习就行了！你务必要记住，别让别人来帮你学习，而你却在一旁闲晃着，因为这将导致你更落于人后，最终也只有变得更为沉默。渐渐地你就会发现，这种由于缺乏知识而选择沉默的态度，将使你逐渐丧失自信，而且你最后还可能会选择离开，或者是以愤怒或辩解来掩饰自己的缺乏自信。
内在的退缩、更多的沉默和感到落后于人，这其实就是在释放一种讯息，它正在揭示你某些地方的不对劲。但是，在这个时候你尤其不要选择逃避，你得认真去聆听和分析这个讯息。长久的没有作为不但会令人感到自卑，而且这也将使人更加封闭自己和对外界富有敌意。话虽说我们的感觉如何原本就不应取决于他人，但在刚刚出现些许苗头的时候，它的确是最正确的。谁能逃避这一切呢？有些人在一开始的时候就被卡住，无法继续前进，所有后来的问题也就因此而产生。
我们要知道，任何事情都不会恆久不变和历久不衰的。既然如此，每当事件结束之后，那就应当让我们的固有观念也跟着消失，不要再把它带到将来。如果你不去在乎这些细节，反而却想要获取与大家所享有的同等成就，那就注定你将得不到大家的尊重，甚至还有可能会失去对自我的尊重。到了最后，或许大家就会当面直接指出你没有完成自己的工作，竞相督促你必须承担责任，而这种对你的不尊重，也许还会越来越严重。我们每个人都在学会做得更多，因为这是一个自然的进程。
无论你在一个团体里的原因是为了自己，还是为了更宏大的目标，但你的身份依然是属于那个团体的。如果这团体成功了，你也跟着他们一起成功，并共同享受成果。所以，你要把精力用在对你自己及他人有利的事情上，并把它当成是前进的动力。如果这动力不够强大的话，就请把原因给找出来！如果只是因为你的不想负责任，那你潜藏着的综合性危机就有可能是：自尊心过强、缺乏知识、懒惰与胆怯等。
扛起责任是个人成长中的一个重要组成部份。若一个人想要成功，首先就必须懂得什么是承担责任。能够完成责任才会使你增添无限的自信，这也是成就一切事情的关键。缺少了这一项，你将一事无成。假如你对任何事情都只会期待别人去做去完成，那你就无法长期呆在这个团体里。我们要知道，所有人都会反感总佔自己便宜的人！
无论你胆怯的根源是什么，负责任的心态是克服这种胆怯和不安的最佳方法。尝试去多做一些事情，学会勇于承担，你必将会赢得尊重、自信和许多意想不到的好处。人非圣贤，孰能无过？没有人在一生下来时就无所不知无所不晓，或在成长中不犯上一点错误。我们要学会积极地看待错误，错误可以让我们学习，失败是成功之母；又或者，犯错将导致我们颜面尽失，令我们对其耿耿于怀和长久保持沉默，也可能导致我们的成长出现延误。但是，要是人生不经历风雨，又怎能见到彩虹？
千万不要惧怕犯错，它将成为我们走向成功的唯一途径。一味地去顾及那没有必要的“面子”，它最终将可能导致我们失去众人的尊敬。凡事保持沉默，不愿被人发现我们的知识欠缺，这只能帮得了我们一时，却无法拯救我们一世。我们惧怕失掉面子的机率将会不断增高，我们的这项行为将会促使我们越来越落后，直至最终令到我们自己徒添焦虑不安。在犯错的过程中，最主要的并不在于错误本身，而是在于发生错误后，你如何去面对它。
所有的事物都不是恆久不变，失败也可转化为成功，我们最应该感到庆幸的，就是我们拥有那改变的能力。犯了错误后，能够总结经验和吸取教训，再重新挑战自己，那么你也就将在下一个起点做得更好！
放眼看看那些成功的人士，谁又没犯过错误？他们之所以成功，就是他们都能在跌倒后，勇敢地站起身来，继续向着想要达到的目标前进。无论你有多么博学，你总会还有很多不知道的东西。所以，请时常保有谦虚的态度，然后从失败中去总结经验教训，再去不断地学习成长，让自己成为一个宽容豁达的人。最终，我们将拥有更多的知识，甚至还可以很好地去帮助他人。
看看我们如何处理自身的情绪，它意味着我们能否走出不快乐的泥潭。
那些没有任何结果和无谓的逃避与辩解，就让它无疾而终。你是要被人尊敬，还是要继续逃避自己？请认真作出思考……
