第78章 赤豆鲫鱼汤，肝硬化患者就吃它

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

《史记》，是由西汉时期的司马迁编写的中国历史上第一部纪传体通史，记载了从黄帝到汉武帝太初年间三千多年的历史。最初称为《太史公》，或《太史公记》、《太史记》。《史记》规模巨大，体系完备，而且对此后的纪传体史书影响很深，历朝正史皆采用这种体裁撰写。同时，书中的文字生动性，叙事的形象性也是成就最高的。

当涅槃重生后失去记忆的她，遇上了高冷傲娇的他，当火爆的脾气能为他收敛，当心中的执念能为她放下……一切的一切，终究逃不过一个“缘”字。初见时的美好，早已烙印在彼此内心的最深处。命中注定的相遇，既是缘，亦是劫。

而为了保护他，她......任他一次次伤害自己。

她是未来妖神，下凡历劫却意外穿越到异世界。懦弱没救的原主？NO！她可是众人敬仰的未来妖神！管你是鬼怪魍魉，什么恶女毒母，她都要一一踩在脚下。他是掌握生死，人人惧怕的冥界之王。却对她百依百顺，温柔似水。“殿下，有人摸了她的手！”“嗯，剁了。”“殿下，有人要撩她！”“嗯？生死簿拿来。” 群号：728158502有兴趣的朋友可以加一下

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唐双双本来是一名正读高中的女学生，一向出了名的糊涂，在一次学校化学实验中，她因为错用了一种化学剂差点把整间实验室给炸了，自己则晕了过去，可当她醒来的时候，她却发现周围所有的一切都变了，她以为是自己摔坏了脑袋，产生了幻想，可当她真正清醒过来的时候，才意识到自己已经穿越了。【情节虚构，请勿模仿】

上古相传有白蛇，应气运而生，为赤帝刘邦所斩，化为两段，一雌一雄。雄蛇被天子镇压在临安城下，以免复活荼毒生灵。而雌蛇经过千年修炼，终于化为人形，自名白素贞，经过诸多波折，与人间男子许仙成婚……斩蛇千年之后，临安瘟疫肆虐、毒化人横行，人与妖的危机一触即发。许仙与白素贞极力救世，却发现事情远不像他们想得那样简单。

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一本书带你读透西汉开国皇帝的御人成王之道，为你揭开老好人刘邦“白脸”真容下的创业真经。一将功成万骨枯。刘邦为了稳定大汉政权，终于露出了“白脸”的真容，手中的屠刀转向了曾为自己打下江山的功臣良将……作者以史籍为蓝本，以人性为内核，用娴熟流畅的笔法将大汉君王事讲得千回百转，有滋有味，刘邦的传奇尽在书中。他究竟是流氓，是无赖，是英雄，还是枭雄？千秋功过，任君评说。

八月中旬傍晚最后一缕金色的阳光从屋檐落下，喧嚣了整日的集市渐渐安静下来，然而清水河畔的画舫上却开始张灯结彩，迎接一年一度的中秋盛宴。微波粼粼的水面倒映着舫上繁华的彩灯，从河面拂过的清风中带着奢靡的香粉味和女子们娇柔的笑声。清水河畔有一处歌楼，名为“一等堂”。这里不仅是清歌雅乐之处，而且还是一个有名的美女窝。早有“天下美女尽出一等堂”的赞誉将其推上遥不可及的尊崇地位。为了帮舞姬们抬身价，一等堂的惯用办法就是故弄玄虚，所以就连许多常年流连于此的人都不曾亲眼见过一等堂中红牌的真容。