登陆注册
10080300000169

第169章 超级魔鬼训练

成功一把搂住了甄熙,另只手搭在关晓羽的肩头说:“甄熙一定没吃早饭吧,我知道附近有家早茶店烧麦做的特别好吃,走,师父请客。”

栗娜望着三个男人勾肩搭背的背影,心里有种说不出的滋味。

长途客运站附近一家不起眼的小馆子,店面不大但生意却很兴隆,四个人坐在靠窗的位置,这个地方我再熟悉不过,当年在体校打青年队比赛的时候关键和成功经常坐巴士往返于周边几个城市之间,而这家小店就成了两个年轻人经常光顾的地方,虽然店面几经翻修老板也已退休由儿子接班,但菜品还是当年的味道,我已经有将近二十年没来过这儿了,如果今天不是被成功带到这里,也许这熟悉的味道将变成永远的回忆。

桌面上摆满了各式广式早茶,烧麦、叉烧包、肠粉和凤爪,都是当年关键最爱吃的,不夸张的说小时候是老妈张凤霞的酱牛肉和这些小吃支撑着关键咬牙坚持练下去,那时候的孩子很单纯,为了一顿解馋的美食能克服一切困难,其余三个人都吃过了早饭,同时望向甄熙。

“你们也吃啊,晓羽,你最爱吃的叉烧包。”甄熙边说边把叉烧包推到关晓羽面前,这不经意的举动却让关晓羽很动容,他从小就很爱吃叉烧包。

“甄熙哥,为什么要不辞而别啊。”关晓羽忽然问。

甄熙夹着一个烧麦停在半空,回道:“我。。。我想去外面走走,四处看看。”

“那为什么不跟我说一声,我们都急坏了,这两天你住在哪啊?”

关晓羽一连串的提问使甄熙无从作答,成功急忙接过话茬:“世界那么大,别说甄熙,我都想去走走,先让甄熙吃点东西,估计他还不知道那些好消息呢。”

关晓羽立刻兴奋地将德鲁大婶主动退赛,Mr. key获得了最后一个参加全国总决赛的名额,华建国和两个老哥们主动提出要做战队的陪练,还有“投毒案”被警方破获,张腾达和汪教任等人被抓获,以及魏大勋将大本营还给了Mr. key的好消息一股脑地讲给甄熙听,甄熙听后很吃惊,想不到短短两天时间发生了这么多事,但很清楚这些已经与我没什么关系,仍假装十分开心地回应着。

“真是天道有轮回,因果有报应。”甄熙这句哪也不挨着的回答把关晓羽弄懵了,成功回道:“翻译过来就是干坏事早晚会有报应,我们的汗水没有白流呗?”

甄熙笑着点点头,成功瞅着甄熙暗想这小子是关键无疑,说话总喜欢整点文词,生怕别人不知道他有才华。

事已至此甄熙没办法再躲下去了,说自己之所以不辞而别是不想打扰大家去外面散散心,毕竟下学期就要回老家了,既然战队获得了参加总决赛的资格散心的事就以后再说吧,这套说辞明显漏洞百出,况且只是针对关晓羽一人,晓羽也没再多说什么,吃过饭后一行四人回到了训练馆,路上成功给郭彩灵发去消息找到了甄熙,建议三个人详谈的事先放一放。

甄熙的回归使战队的氛围立即充满了活力,成功和华建国制定了一套为期十天的训练计划,包括体能储备和战术训练,并且针对每位球员的特点和位置不同有的放矢地进行强化训练,简直比之前甄熙制定的魔鬼训练更加“变态”。

首先是关晓羽,作为队长也是球队的组织核心,成功专门对晓羽的上肢进行强化训练,并让马小飞特意制定了一套健身食谱给关晓羽和每位队员,技术方面指导关晓羽的是“戏法道”陈尚道,被称为鹏城魔术师的他对组织进攻有着独到的见解,两个人针对场上出现的不同种突发状况制定了十几种进攻组织打法,十天下来关晓羽的球技和体能都有了显著的提升。

其次是成思寒,放在五人制篮球里成思寒是典型的三号位小前锋,但在3×3比赛中成思寒就必须既能打中锋强攻内线,又可以胜任前锋的角色或冲击篮下或拉开到外线远投,防守时的任务也非常艰巨,不仅要护筐争抢篮板,还要大范围跑动延误对方重点人进攻,因此在攻防两个方面的要求都很高,成功给成思寒体能上的量是最大的,主要集中在腿部和核心部位的训练,每天训练完回到家累得成思寒趴在床上就不想起来了,说成功是大义灭亲对亲生骨肉痛下狠手,成功表面上很强势,但每晚都会亲自下厨给儿子开小灶补充体力,睡前还给成思寒按摩拉伸缓解疲劳,而成思寒的精神支柱只有一个就是安静,每天在训练场跟着“地勾”魏吉祥练习各种脚步和勾手动作,余光总是瞟着场下忙碌的Angela,男人一旦心有所属再苦再累也都不觉得了。

接下来是张威和安琦,两个人的身材虽然差别很大,但都是打中锋的,体能储备方面张威无疑是困难户,想要在十天之内就有显著提升显然不太现实,因此成功针对胖威的特点重点强化他在篮下的强攻,将其特点发挥到极致,只要能打半场就好,而对于安琦毕竟腿伤初愈不久,主要进行结合球的挡拆训练和支配球练习,安琦练得很刻苦,他明白这是为战队而战的最后一次机会,每天都累到筋疲力竭。

然后是陈翔,作为战队中身体天赋最好的扣篮小子,陈翔无疑是成功最重要的一颗棋子,所以成功和三位老者都抽出时间纠正陈翔的错误动作,体能训练更是科学高效,陈翔练得很刻苦但情绪似乎有些低落,每天训练结束后不管多累陈翔都会前往医院看望母亲。

最后当然是甄熙,我承认十天的训练身体已做到百分百的投入,但心里却有些开小差,这也不能怪我,本来就是“将死之人”,被强制召回只能听之任之,我不知道自己的身体还能坚持多久,能否随队一起去北京参加总决赛,说不准哪一天在某个地方就突然消失了,离开这个世界,但我能肯定的是不会再注射试剂,只等“离别”那一刻的到来。

同类推荐
  • 教你学赛艇·皮划艇

    教你学赛艇·皮划艇

    水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
  • 某球迷与足球的故事

    某球迷与足球的故事

    一个普通的高中生,从小就热爱足球。对于他而言,足球就是他的全部。在他身体极度不好的时候,在他精神疾病发作的时候,足球,一直陪伴在他身边。对于他而言,足球,是他的信仰,是他与病魔作斗争的精神力量。。。。。。。。。。。。。本书主要讲述了他与足球的故事,以及他的人生历程
  • 篮坛之氪金无敌

    篮坛之氪金无敌

    詹姆斯:我最后悔的事情就是没让热火队选唐天!但是……我不能说出口!我得保持形象!科比:这个联盟,唐天最像我,除了生女儿!杜兰特:唐天再强又如何,看我上小号怼翻他!字母哥:唐天对我说未来是我的,但是这家伙,只比我大2岁!唐天,上一世的篮球教父,穿越到康涅狄格大学的球童身上,开启氪金开挂之旅。ps:已有完本精品《体坛之召唤猛将》、《体坛之篮球教父》,请放心收藏阅读。ps:读者群:539855046;全订群:262447143;盟主群:770987313
  • 冠军教父
  • 散打高手

    散打高手

    黄阳明与岗村太郎在雪窦山一战艰难获胜,却为日后的大战埋下了种子。当12年后,岗村太郎之子岗村鸣肆意蹂躏中国拳手之时,又有谁能阻止呢。。。
热门推荐
  • 灵眼皇妃,这个大臣不好惹

    灵眼皇妃,这个大臣不好惹

    一场穿越,她掉进了一个铺设千年的迷。他自称是迎她回宫的大臣,却在她回宫当天就占有了她。他喂他哑药,将她扔进了开水桶,还让她从他的贴身婢女一路变成皇帝的宠妃。白日里,他仍旧是朝庭呼风唤雨的大臣;夜里,却几次三番出现在她的寝宫……
  • 霸宠多金妻

    霸宠多金妻

    向钱看,向厚赚,这个典型的钱奴——就是季允,一个被医院的化验单改变的女人。她,季允,就是贪财,就是钱奴,又如何?最起码,她爱才,取之有道,她不虚伪!不做作!他冷酷,睿智,骄傲,俊美。传说,他是商界的冷酷魔王。传说,他对女人从不温柔。传说,很多女人为他醉生梦死。而他,只愿为她一人。他对所有仰视他的人酷酷地宣布着:我只对她有情.欲。人人为他痴恋,但他却宁愿默默守护那个笑靥如花的钱奴女孩。他同她本就不是同一个世界的人,面对他的爱,她害怕如此光辉的他又能照耀平凡的她几分,但是对他不可控制的爱………………片段一:“季允,你这个财迷婆,五年了连个蛋都生不出,凭什么霸住总裁夫人的位置不放!”小三嚣张的挺着肚子,眸中尽是志在必得的鄙夷。“你知道为什么他有那么多的女人,我却还能稳稳的坐住总裁夫人的这个位置吗?”不屑的瞄了一眼小三凸显的肚皮,季允嘴角翘起讽刺的弧线,“那是因为我从来没有怀过‘野种’!难道他没告诉你,他不能生的吗?”允儿说完优雅的转身离开,唇角缓缓勾勒出一抹清冷的弧度,心中嗤笑,愚蠢的女人。片段二:“喂,你搅乱我的生意,快赔我钱!”她生气的伸出手掌,黑白相间的眸子映着他俊美妖治的脸庞。“你真的那么缺钱吗!”东方旭气愤的咆哮,却又一边命人将一叠叠厚厚的钞票搬到她跟前,“这些够不够?”话语间,竟是带了宠溺的看着她。“呵呵,够了,够了!”看着桌子上堆成小山的粉红色,季允月牙般的眼眸亮晶晶的闪烁着开心的光芒。“那你今晚是我的专属!”霸道又孩子气的要求,她那见钱眼开的模样,他竟然一点都不觉得厌恶,反而是……欢喜……“是!你出了钱就是我的客人,走吧,本小姐除了不陪睡,啥都可以陪!”今天运气真好,碰到了一个脑袋进水的,季允虎摸钞票顾不得去看那个俊美霸道的男人。片段三:”对不起,大总裁,恕我无能为力,我没办法在一天的时间内查出总裁夫人那些照片到底是谁曝到网上的。”男人边说边看着东方旭平静的脸,反而更害怕,像见鬼般抖的厉害:“要不,我马上就去处理。”“处理?”东方旭笑了,低低的笑声,便是不怒而威,温柔的吓破人胆:“你打算怎么处理?剜瞎了看过人的眼睛,割了散播者的舌头,还是觉得东方集团,真能只手遮天?”“大总裁”
  • 假释

    假释

    蓝山监狱监狱长马颜青坠楼身亡了!有人推测,他的死纯粹是为了一张脸。是啊,马颜青以前的人生履历表可是这个世界上最清白的呀!他曾经纯净得如一张白纸,连百把块的经济问题都没有,大会小会私下里闲聊,把腐败看成是洪水猛兽,信誓旦旦与腐败不共戴天。可一上台,还不到半年,立即被糖衣炮弹俘虏,检察院反贪局收到了他巨额受贿的证据,他一辈子清白丧失殆尽,颜面无存,很可能马上就要以“犯人”的身份去吃“监狱饭”了,活下去有何意义?
  • 快穿系统:黑化boss,强势宠

    快穿系统:黑化boss,强势宠

    [1v1病娇黑化]鹿烟原本是个网文写手,却因写文弃坑烂尾,导致三千小世界崩坏!与系统契约,成为任务者。只是,她的任务明明是阻止世界崩坏,为什么会招惹到某只撩她不成反黑化的妖孽?男神黑化太可怕!怎么办?在线等,挺急的![男主都是同一个人1v1绝宠身心干净]
  • 三国之问鼎天下

    三国之问鼎天下

    重生汉末,逆天改命。在乱世中生存,只有强大,更强大,比所有敌人都强大!“碰到比你强大的呢?”“干!”带甲十万,跨蹈汉南,却要不战而降?不,这样的结局我不接受!即便不能挟天子而令诸侯,我也要据荆州以图天下!
  • 朕要当始皇帝

    朕要当始皇帝

    这是平行世界的大明。有四条眉毛的陆小凤!有踏月而来的楚留香!有飞刀问情的李寻欢!有一身正义的燕南天!有罗马!有波斯!有蒙古!穿越而来,成为大明天子的朱承德决定踏上秦始皇的道路。挥剑决浮云,天下尽大明!普天之下无一人不可为大明臣子!率土之滨无一地非大明国土!
  • 伤寒杂病论

    伤寒杂病论

    《伤寒杂病论》是一部论述传染病与内科杂病为主要内容的典籍,东汉张仲景约撰成于公元2世纪末3世纪初,被誉为“中医临床医学之祖”。
  • 小五虎演义

    小五虎演义

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 新世界新生

    新世界新生

    一场神秘试验,导致地球环境突变,萧枫在寻找类地星球的路上却被外星生物击杀,重生于另一个宇宙。“是巧合?还是天意?什么才算是真正的世界?怎样才能做到真正的新生?”没有丝毫犹豫,少年只为追寻无上武途!
  • 魅力女人气质何来

    魅力女人气质何来

    魅力对于女人不仅仅是一个最热门的话题,而且还是一种永恒的诱惑。在现实生活当中,有些女人为了增强自身魅力,不惜余力地去模仿别人追求时尚,认为这样的女人才会拥有气质。从一般意义上来说,这虽然有助于魅力的增加。但是魅力主要来自于内在气质的闪烁,来源于人格的造就。