第17章 利用你的潜能

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都学会如何转变不良的情绪模式，让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。

本书涵盖了人们最需要知道的知识领域，书中采用了最简明易懂的语言，最经典的生活经验，为读者提供方便。减少麻烦，是一本最实用的综合性生活指南。

小川叔珍藏精华正能量暖心文章随笔集，有鼓励、有鞭挞、有耳光，用最真实的真挚的方式为你剖析职场和社会的人情冷暖。用30几年的人生攀爬经历指导迷茫中的孩子们。小川叔用自己的经历告诉没有人能够替你的人生负责，不要指望上天的恩赐。书中很多小川叔奋斗故事和奋斗经历，当你想退缩的时候，当你想要放弃的时候，当你不知道为什么而奋斗的时候你需要小川叔。

《淡然:幸福的人生不较真》讲述在这个忙碌的、充满诱惑的世界上，生活的焦虑和工作的压力，常常让我们无法开心和快乐起来。于是，就出现了一些社会现象。比如：有些人患得患失，有些人苛求完美，有些人悲观失望，有些人烦躁不安等等。这一系列的现象都让我们痛苦不堪，甚至有人开始抱怨命运、抱怨社会的不公。其实，与其说是这些外界因素让我们的生活发生了改变，让我们的生活少了份安宁，倒不如说是我们的内心少了一份淡然，少了一颗平常心，毕竟有些东西是强求不来的。

他是中国话剧的开拓者之一，是“二十文章惊海内”的大师，是宗教泰斗，更是博古通今的国学大师。通过他，人们可以看到一个集诗词、书画、篆刻、音乐、戏剧和文学于一身的全才，更能找到获得智慧人生的航向，他就是李叔同，法号弘一大师。他是中国新文化运动的前驱，是卓越的艺术家、教育家、思想家、革新家，是中国近现代佛教史上最杰出的一位高僧，又是国际上声誉甚高的知名人士，也是温暖人生的智慧之光。弘一大师一生风雨历程，其人如历史，其言如溪潺。其品格、处世之道、为人之道、学习之道、人生态度等，皆是智慧的光芒，能让我们与幸福相近，与成功携手。

讲的是一个20世纪30年代发生在江南的故事。情节跌宕起伏，峰回路转，语言流畅自如，灵动传神，体现了作家高超的技巧和天赋。

一场婚礼，开始姻缘，一个传说，斩断相思，一份执着，毁了来路。我的名字来自我的父亲，和不是母亲的母亲取得，他们希望我带着那份爱与恨像蔓藤一样生长，你那潇涵，假如我的血滴在你的家谱，淹没你的名字，是否你就完完全按属于我，属于众生都憎恨的。过往像一道屏障，从我们未出生时，便把我们的未来断的干干净净。

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中二版：亵渎者的雕像，懦弱者的皇冠，野心者的利刃...他们终将跪倒在您的面前，诉说着您的伟大，歌颂着您的史诗...愚昧的人民啊，献上你们的灵魂，如果你渴求改变悲惨的命运。睿智的学者啊，请奉上毕生所学，假如你想名留千古。全知全能的牧羊人正注视着你们的灵魂，期待你们的选择。正常版：叫我尤格！叫我索托斯！我特么要吃爆！

项佳期身为穿越来的九公主，表示生活压力山大！必须聪明，玩得了宫斗；要强大，上战场能保命；脸要皮厚，混的了江湖；要懂政治，皇子夺嫡必须站好队；还得有群能干忠心的属下，来冲锋陷阵和保驾护航……项佳期心里有点儿小哀伤，她期待的是锦衣玉食、花前月下，可尔虞我诈、步步惊心怎么这么多啊？极品美男纷至沓来，均愿许她一生一世一双人，而她会选谁，陪她共度一世繁华？情节虚构，请勿模仿

赖雅琳，二十一世纪的国际刑警，在一次事故中受伤，被董博士所救，成了他的第一个试验品，穿越远古，被王爷救下！她被迫协从，却一直想着逃跑。他冷魅妖华，从不轻易认定，一旦认定就绝不放手，只有死在他手里的东西，没有逃跑的可能！情节虚构，切勿模仿

一代杀神风惊宇灵魂穿越天启大陆，拥有当世最牛体质，同时修炼三种强大古法，在这个以实力为尊的世界，开创了独一无二的修行之路！踏天骄，踩英杰，独上九天；抛头颅，洒热血，为爱痴狂！

奥运冠军穿成学士府倾国庶女被绑架撕票？这世她要欺侮她的人不得好死！戏飞仙、御美男、养萌兽、破奇案、斗恶姐恶母恶妃。一朝为帝呼风唤雨！一口一坛甜言蜜语的尊亲王，那么多侍妾还想娶姐？“这可是用金线织成的衣裳，皇后都穿不到”不听。“这些是天帝的神器武林盟主都没有”不信。“用一个冀北国当嫁妆你总不亏”这还差不多。“爷，陛下又去看美男了”某王爷青筋暴跳沉下脸，该去收拾某女人和她的面首了！她本非凡胎天赋异禀，各式美男爱慕于她，各式毒妇算计于她，玉姬淡定自若构好陷阱让他们自食恶果。平步青云，直登帝位。美男如云，各个忠心，她也只倾慕绝代风华的他，为他倾尽天下，为他忘走天涯。【完结】【十一月开新文！】

阴阳太极，风翼纵横。蚂蚁弱小，亦可挽天。正义轮回，往返复复。光明始出，一定乾坤。

她是杀手界的阵法之王，挥手间灭千人性命万人臣服。她是凌天大陆席家六小姐，废物之名命满天下，懦弱性子遭人欺凌。当她成了她，废物？懦弱？她冷冷一笑，纤手一指，辱我者杀，欺我者诛，叛我者——挫！骨！扬！灰！她是当之无愧的王者，一手逆天毒术诛尽天下伤她之狗，废物也能将凌天大陆搅的风起云涌。那些曾经看不起她的人赶紧擦亮他的眼，看看她是如何傲世苍穹，俯视世人。======================================当她带着一颗冰封的心，与他相遇，一张绝世冰颜就此闯入他的心房，面对她的冷心冷情，他又将如何去温暖那个让他如此深爱的人儿。。。。。。精彩片段：【虐人篇】“你不过一介废物，有什么资格”蓝家长老满脸不屑，眼皮都懒得抬一下。女子轻哼一声“是吗？我倒是忘了我是个废物……”“哼，你知道就好……”蓝长老话音刚落，女子启唇轻笑，细碎的笑声从红唇中溢出，她缓缓朝前踏了一步，纤手快速画出一道绞杀阵，手臂轻扬，兰长老感觉一阵狂风袭来，还未做出反应，只觉全身上下如同被利刃一刀一刀割过，他凄厉的哀嚎一声，那种钻心的疼痛，让他的五官扭曲到一起，样子极为骇人。【男主篇】“梦儿，我此生绝不会负你”夜冥歌挡住她的去路，很是认真的凝视眼前之人。女子不由嗤笑“是吗，很多人这样说过”声音带着凄凉听的夜冥歌心都揪在了一起。“我不是那其中的”“那你也不是例外的”绕身走去，只留下一道孤寂的背影。“。。。。。”【属下篇】“小哥哥，你长得好壮实”“小哥哥，你看奴家美吗”一个扭动着如水桶般粗壮腰身的老妈子羞答答的朝她抛了个眉眼。某人顿觉胸口一阵翻腾。“呕~~~~~~~老大，救我”本文一对一