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第25章 情绪

安静的时候,或许你也可以感觉你在痛苦中挣扎。

痛苦的时候,或许你也可以感觉你在绝望中迷失。

“越认真越容易失去。”

当一个真正的优秀的自己,是不会感谢你自己,看着你现在的未来,是如何选择现在的一生?

来晚的一步,你如何看待你现在的生活?

当你选择了放弃自己的时候,你是如何面对现实?

当你做什么遇到困难的时候,你该如何作出抉择?

这或许生活的开始也正是你的悲观的选择。或许开始的时候,你应该选择如何去做,如何去珍惜。

父亲因为喝了孩子的汽水,孩子哭了。

父亲问他:“你为什么哭?”

孩子不说话。

父亲说:“是因为我喝了你的汽水吗?”孩子带着哭腔说:“是。”“那你就直接告诉我,爸爸,你喝了我的汽水,我不高兴了。直接把你不高兴说出来不好吗?为什么要哭?”

孩子不说话,继续哭。

爸爸:“你看啊,这事儿是这样的,我没有请求你的同意就喝了你的汽水,这是爸爸不对。你要告诉我,而不是哭,你不说,爸爸就不知道错在哪了,所以以后有问题,你感觉到不舒服,就说出来,好不好?”

孩子停止哭泣,同意的点点头。

我坐在旁边听着他们的对话,觉得好有趣。

从小到大,我父母没有跟我说过这样的话,我哭泣还是开心,都没有人教我,你应该要去分析你的情绪,到时候为什么会这样,是因为什么导致的。我一哭,他们就骂我。所以在我的认知里,人只要表现出不高兴,愤怒,都是不对的。以至于我成长的轨迹中,绝大多数的时候我都活在压抑的自己,逐渐形成了回避性的人格。主要体现在,别人问我一件事好与不好,我一般都会说好,我也很少与人争辩吵架,向来都是软绵绵的老好人,有问题也不会提,有情绪了就自己憋着。

很多亲密关系都被我憋着憋着,就没有了。相处过程中,在最开始就会出现问题,我从来不去处理,在我的潜意识里,真实的情绪表达出来,是会让人讨厌和憎恨的,就如同我父母对待我的态度一样。

所以我的处理手段就是,回避,不理会,我觉得吧真实想法隐藏,是维护关系的最好的办法。

可曾想,这才是把关系推远的开始。不交流,不沟通,不解决,表面样子的严实和美好,风轻轻一吹,里面埋藏的都是日积月累的怨恨。

把话说出来,释放情绪,有安全感的来表达自己,信任才是沟通的桥梁。这种俗气的道理,大多数人从小就明白了,而我花了十几年才理解了这种道理。

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