因为这次突发意外，沐阳在神奇宝贝中心的打工被打断了，不过他在这段时间里也学到了不少外科知识，最主要的是，营养科的医生很佩服他这次的所做所为，
在大家一齐来人民医院看望他的时候，医生偷偷留下了一本《神奇宝贝营养食谱》，表面上是联盟的营养科医生执照考核书籍，可沐阳闲时翻了翻发现，里面包含了很多赠送者的私货。
其中包括了一大部分常见的神奇宝贝训练培养时，营养食物的原材料、制作方法、注意事项都一清二楚，沐阳完全可以比照着书中的内容，自己进行制作和延伸，
他出院以后自己就试着做了一些神奇宝贝食物，给土狼犬他们试了试，发现还是他母亲送来的食物更加受欢迎，
即使是这样，他的神奇宝贝食物的品质也十分不错，这样倒是激起了沐阳的兴趣，
打算对制作食谱进行改良，做出一些类似于马卡龙的小食来，补充土狼犬他们的饮食种类，让营养更充分。
这样在从医疗人员工作中解放出来的沐阳，反而可以更加全身心的投入到了神奇宝贝的训练之中。
道具部门制作的训练器具他已经看过了，非常的满意，也因此又把土狼犬它俩给教育了一顿，
看着它俩可怜兮兮的眼神，沐阳站在知识的前沿对它们进行严肃的批判，下定决心一定要它俩认识到自己混乱训练对身体的危害，
其实沐阳也是有一些后怕，他没想到这两个小家伙居然在负重力度最大的情况下又加上了躲避训练，最主要的是还耍脾气不让人治疗，即使它们的身体素质很强，也是很容易出暗伤的，
在土狼犬它俩都知道错误以后，训练才正是启动，
沐阳他们来到了沐氏集团自己的训练场，这样的话训练设备会更加齐全，至于道具部门制作的旅行版已经被沐阳收了起来。
沐阳看了看沐氏集团之前对土狼犬它俩身体素质的测验，对比其他同类型神奇宝贝，体型上的差异其实并不大，其他的方面对比就有些不同了。
土狼犬身高0.65m，体重15.2kg，重要的在后面，伤势恢复能力为同类型的130%，土狼犬的奔跑速度最高40km／h，看到这里沐阳咂了咂舌，这速度快要追的上前世世界前五的运动型犬类了。
龙虾小兵身高0.7m，体重12kg，伤势恢复能力为同类型的110%，在经过沐阳和龙虾小兵的同意后，研究人员对龙虾小兵的盔甲进行了一定程度的检测，发现原本对它2倍伤害的电系和草系，在经过盔甲的防御后，只会收到正常的伤害，不会再被克制了，这不得不说是青龙的神奇。
因为这件事情，沐氏集团在沐阳爷爷的安排下，研究所里已经秘密的进行研究，希望可以有更多的发现，不过这件事只有沐阳的爷爷知道，研究结果目前也只是传到沐阳爷爷那里，沐阳暂时还被瞒在鼓里。
时候未到……
重新回到沐阳这边，他从新调整了两个小家伙的负重设定，总共分为十级，总共是二十倍的压力，他从一级开始逐步往上加，
土狼犬加到了第三级开始产生压力，而龙虾小兵到了第二级就停了下来，
然后最初的体力训练开启了，沐阳严肃的再次对着土狼犬和龙虾小兵提醒道，
“我一定努力让大家变得很强，所以相信我，不要再私自行动，以后听我的安排来训练吧”
听见沐阳的话，土狼犬和龙虾小兵赶忙点了点头。
沐阳带着土狼犬和龙虾小兵在训练场先是走了一会儿路，然后慢慢变成了小跑，
可以看出一开始土狼犬它俩进行的并不是很舒服，的动作还是有些不协调的，不过它们的适应力真的很强，没过多久就找到了负重后的感觉，恢复到正常的跑步姿势。
运动了大概半个小时，沐阳见到两个小家伙的身体明显活动开了，
“来吧，伙计们，尝试着全力绕着这个训练场跑三圈再回到原点”
听到了沐阳的指令，正好觉得刚才的运动量不过瘾的土狼犬和龙虾小兵立刻按照沐阳的吩咐跑了出去，开始绕着训练场边缘的跑道全力冲刺起来，
随着它俩的起步，沐阳也按下了手中的训练计时器，并且从口袋掏出一个小本子，准备记录起土狼犬它俩每全力冲刺完一周所需要的时间。
沐氏集团的训练场大概有四个篮球场的大小，长110m，宽60m，
一圈的长度是340m，
带着负重的土狼犬全力冲刺下，三圈完成的时间分别是22.6秒、22.8秒、23.2秒，而龙兵小虾的速度明显低很多，分别是3分24秒、3分31秒、4分2秒。
跑到最后，龙虾小兵完全不想动了，可土狼犬还是活力满满的。
“土狼犬综合下来的秒速是15m／s，而龙虾小兵是1.4m／s吗？”
“看来这就是当前的初始数据了，下一步的目标就是不断的将这些数据提升至无负重的状态”
“然后就接着提升负重值，继续训练，直到将它们的身体完全的开发出来”
“现在远远没有达到极限”
不过这些都是持久的事情了，看到两个小家伙满身是汗的凑了过来，沐阳赶忙给它们准备了水，给它们用毛巾擦了擦，
等它们喝好了以后，就让它们挨个趴在地上，给按摩了起来，
显然来自于神奇宝贝中心的按摩技巧非常收到欢迎，先被按摩的土狼犬发出惬意的声音，一脸的享受，看得一旁的龙虾小兵羡慕不已。
沐阳好笑的说道，
“不要着急不要着急，一会儿就就轮到你了”
嘴上说着，手上的东西动作也没听，在土狼犬身体的几个重要的位置还稍稍的加大了力度，像是腿和尾巴。
土狼犬的尾巴除了平时表达自己的心情，用来撒娇在，还有着在高速运动下，保持身体平衡的重要作用。
根据沐阳的观察，当土狼犬直线加速或者匀速向前时，尾巴会向后伸直，转完的时候会有突然的突然的摆动，而在减速的时候会快速的画圈。
“像是钢铁之尾、高速星星等绝招都需要尾巴来施展，是不是找个时间，单独进行下训练呢”
沐阳还拿不定主意，不过饭是一口一口吃的，培养神奇宝贝本来就不是一朝一夕的事情。
被神兽们的力量改造，只是给土狼犬他们打下来了一个很好的基础，有了站到顶峰的潜力，但这并不代表着什么，只有脚踏实地的去了解神奇宝贝的各种问题，并通过合适的锻炼方法，解决并提升，才才能真正的令神奇宝贝的实力得到相应的变强。
在按摩完土狼犬后，龙虾小兵立刻凑了上来，因为自己的盔甲，它很贴心的肚皮向上的翻了过来，让沐阳按摩自己身体柔软的部分。
沐阳这才发现，好像自己的这一只龙虾小兵有一些爱干净，又或者说洁癖？
之前没有怎么注意，刚才沐阳给它们擦完汗后，它自己又拿钳子夹起了毛巾，自己抹了一遍。
现在也是，在自己趴下的地方主动将刚才的毛巾垫在了地下。
这番操作着实让沐阳愣了一下，不过也就接受了，给龙虾小兵按完后，主动将它的盔甲擦的锃光瓦亮的，
龙虾小兵也很是贴心的送上了你好懂我的眼神，
看得沐阳心里直犯嘀咕，
“龙虾小兵爱干净到没事，可就怕不喜欢到极致，到时连污泥炸弹这种强力招式都不愿意学就坏了”
“不过这种毒系绝招，也不知道它什么时间领悟，回头问问看它这方面的感觉吧”
甩了甩头，沐阳拍了拍手，
“伙计们，休息时间结束，接下来每五分钟完成一次三圈全力冲刺，最慢的速度不能够低于这次的数据”
“要想增强实力，努力的训练是最朴实也是最基础的方法”
“当然啦”
沐阳看了看两个很认真在听的小家伙，
“偷懒是不能够放过的，认真训练的孩子我会带它去吃泡芙，不认真的孩子就乖乖的啃普通食物了”
“当然如果你们两个都很努力，数量更好的一个吃到的泡芙更多哦”
听到这句话，原本并排着的两只神奇宝贝一下子对立了起来，彼此之间的眼睛里充满了火花和斗志，
沐阳偷乐了一下，举起来手来示意它们，
“那么，训练继续——”
