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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。
狂妃临世
本文已经完结女主强大，狂傲雪倾狂被自己的亲弟弟推下悬崖没死，反而被时空漩涡卷到架空王朝，一虎王做宠物，一怪铃做武器，先在宫中同众妃玩心计斗手段，在出宫重抄旧业组织庞大的黑社会，夺地盘，抢生意，发挥她的黑腹狂傲精神掌握四国经济命脉，在四国帝王中……~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~鎏凤鸣，腹黑一生，强悍一世，有着蝎子王的残暴毒性，他罔顾她的意愿，把她强留在身边却被满是狂傲的“她”俘虏了心。她说“鎏凤鸣，我的爱即使廉价、也轮不到对你打折”她说“鎏凤鸣，所谓“爱情”就是爱过之后、浪费感情”她说“鎏凤鸣，我们之间全是谎言，还谈什么欺骗”她说“鎏凤鸣，爱无非是要快乐，两个人不能快乐，不如一个人快乐。两个人痛苦，不如成全一个人快乐。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~片段一：雪倾狂看着对面傲慢的妃子狂傲一笑道“别跟我争，你不行！别跟我比，你不配！空目一切，我就是上帝！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~片段二：雪倾狂捂着受伤的手嗜血道“有本事惹本宫，就得有勇气付出代价”众人闻言，轻蔑声起伏，下一瞬间，哀叫声便响起，武林大会上顷刻间血海一片。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~片段三：溟天尘一袭白衣俊美的犹如神仙下凡温柔的看着同样是一袭白衣的雪倾狂道“今日朕就清空三宫六院七十二妃，立狂儿为皇后，众卿家不得反对”下面众臣哪个不知道皇上为了这女人连江山都准备拿去换她了，还好这女人不知道用了什么手段自己出来了，不然整个江山就为了换个女人而送人了，现在皇上只是清宫而已，他们已经感觉万幸了，又岂敢阻止。
娇妃难宠：太子乖乖吃药
太子府里来了一个新男宠那男宠虽生的细皮嫩肉比女人还要可口，可奈何脾气火爆，绝非常人可以驯服。太子爷勾起唇角：“那便我来管教吧。”四年来，太子爷的管教让其有了质的改变：从调皮捣蛋到知书达理，从小平胸到圆滚滚。他却红了眼眶：“姚药，三十而立，我今年三十岁，你愿意当我的妻子么？”谁料她话锋一转：“疯了，就乖乖吃药吧！”他想，于我而言，你不就是药么他挥挥手。罢了，对她，他始终不期待，不追逐，不奢望也不盼望，她飞的越远越好，最好他再也看不见。多年以后，她游历而归他笑的悠然：“毁了我最大的棋局，还不肯陪我终老么？”“苏犰安，这一回，我陪你下，一直陪你下到老。”
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