早晨的世界那么静，这是只属于你自己一个人的静默时光。你甚至听得到自己的呼吸和心跳，这是一个与自己对话的好机会。
有一阵子，我们的作者群里开始倡导一种积极有爱的生活方式，叫每天早起一小时。发起人都是圈子里几个小有名气的作者。早起，是他们过去的若干年里一直在坚守的生活习惯。这些作者，有的是500强里的企业高管，有的是赚钱又顾家的暖男奶爸，有的是家有小娃还一直坚持写作的职场妈妈……此前我一直很好奇，在工作和生活都不耽误的情况下，他们还能保持大量的阅读和高水准的内容输出，究竟是如何做到的？
或者，这每日早起的一个小时，便是嫁接梦想与现实的最近距离。
交谈中得知，这早起的一小时里，他们有时用来埋头书写，让键盘跳跃如弹奏琴弦；有时用来阅读和笔记，边思考边积累写作素材；有时用来打理公众号后台，排版编辑、授权邮件以及读者往来。这一个小时，更像是他们为梦想辟出的自留地，正是这每天的日积月累里，梦想的小花也被浇灌得光彩熠熠。
在他们的倡议下，我也蠢蠢欲动，又有一丝犹疑：“真是这早起一小时的魔力吗？还是一天中任意为自己留白一小时都行？”他们说：“你先早起试试吧，担保你收获远在一小时之外。”
于是第二天，我给自己定了个闹钟。5点起床，万籁俱静。彼时，老公孩子还没有动静，领导同事也不会来找你，小鸟都还没有苏醒，第一缕斜阳也还没来得及照上屋顶。世界那么静，这是只属于你自己一个人的静默时光。你甚至听得到自己的呼吸和心跳，这是一个与自己对话的好机会；整个世界都还在拨云见日，你也在迷雾中问候着世间的另一个自己。
我好像穿上了杨绛先生梦寐以求的“隐身衣”，在这一个小时里，邂逅了城市里的桃花源。我忽然明白，为什么现在城市里开始流行找一个周末住到寺庙里，打坐、听禅、放空、冥想，这种感觉，真是美好又微妙。
我因为自己开始早起，而关注和遇见了一群热衷早起的人。他们不都是如写作者般在为梦想而买单；也不像很多互联网大佬，仿佛与世界抢跑，天还没亮就给自己打了鸡血。
他们都是平凡的大多数，他们在同样的早起一小时里，做着不同有趣的事情。
我的一位老同事，是位标准职场白骨精。她每天早起一小时，只为化上最精致的妆容。她的颜永远一丝不苟，她的文件柜永远繁而不乱，她的手提包像惊喜款的百宝箱，她的工作则一如她的为人和妆容，总有备而来，有条不紊。
我的一位多年之交，从做翻译半路改行做业务。进入新行业后，她每天六点出门，在公司楼下的咖啡馆或麦当劳里，先拿小本子规划好今天要拜访哪些客户，跟进哪些事项，调度哪些环节，路线怎么走最方便，时间怎么安排最合理。一切都胸有成竹了，再从容地用早餐，之后擦上唇彩，闪亮出发。
我的一位新女友，本不是个早起党。前阵子她走在人生的岔路口上，十分踌躇无措。夜不能寐的日子，索性早点起床出门。她看到黎明的微光，忽然揪出了自己心底的潜意识，大步流星地向前走。
我认识一位全职妈妈，坚持每天比孩子老公早起一小时。她变着花样尝试各种有趣又美味的拼盘早餐，然后收拾好心情、收拾好自己，以最美好的状态向家人问早安。
我还有一位大龄单身女朋友，每天早上起来，不但为自己做早餐，还顺带为自己备中餐。每当我们在办公室叫外卖的时候，她默默取出那个写满了营养学的小餐盒。她的每天一小时，只为多对自己好一点。
以前我因工作的关系接触到一群人，他们每天天不亮就到城郊的高尔夫球场打上9个洞，在与清晨的对话中，感受着大自然的蓬勃与魅力，也接受着多变与挑战。他们都是人到中年，财富、圈层、状态都走向巅峰的一群人；他们在别人的一天还未开始的时候，就已为自己做好了精力、人脉、生活爱好的多层储备。
……
富兰克林曾说：“我未曾见过一个勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
或者因为，从生理学的角度解释，早睡早起顺应身体生物钟和皮质醇分泌（压力激素）规律，以利于消除慢性压力。或者因为，企业家在这里藏了杀手锏，生活家看到了彼岸花，梦想家找到了自留地；思想家看到了小洞天。
能够驯服早晨的人，必能驯服早起的人生！
