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第22章 训练被罚

第55章训练被罚

“亦楠……你怎么这么厉害啊!”她咬牙跟上了跑在前面的人她觉得此刻身体都快被掏空了,双腿酸沉的厉害。

时亦楠气息紊乱不过与之相比倒要好上一些,“多训练,你也可以的。”

“多训练…我觉得还是算了,太难受了!”她平时也就知道吃吃喝喝,没事逛逛街,训练这么辛苦的事情她可做不来。

“跑步的时候少说话,用鼻子呼吸你会好受一些,在坚持一下还剩下最后一圈。”

所有人跑完最后一圈都想立刻倒在地上休息,可听到集合声无奈只能拖着疲倦的身体重新集合。

“教官,能不能让我们休息一下。”

“都快累趴了!”

“感觉自己呼吸不上来。”

刘验锋不动声色的观察着众人,“不过区区5圈你们整整跑了半个小时,如此慢的速度还想休息?”

看着他沉下的面色众人都不敢在吭声,不过一个个都苦丧着脸。

他看了一眼光脑上的时间,沉声道:“休息5分钟,继续训练!”

“解散!”

众人解散之后纷纷找了个地方歇息,剧烈的运动后短暂的休息身体渐渐好受了些,闫萌萌看着坐在身边的人,目光带着崇拜,“亦楠,你真厉害!我都比不过你。”

“我这身体素质还太差仍需要多锻炼。”

“你这还锻炼,都已经够好的了!对了,你怎么会想着锻炼身体呢?你家人同意吗?”

“同意啊!还会些防身术,我哥说别人保护都只是其次,只有自己有能力了才能自己保护好自己,不能老想着别人不是?”

闫萌萌点了点头,说的是好有道理她也想这样,可训练这么累的事情……她真坚持不下来。

郑淼缓过神后才想起一件,左右看了看见又有Alpht给她送水,这么远的路程她一个Omega竟然能坚持下来,看来自己小看她了。

5分钟很快过去,时间一到集合开始训练。一上午训练了蹲马步、站姿、跑步,每次训练都能让他们精疲力尽。

近邻中午放学时间,众人顶着大太阳在站姿,每个人的腿缝隙间都夹着一张纸,他们已经站了将近半个时辰,个个满头大汗的有的后背衣服都湿了。

就在这时一同学腿忍不住打颤夹在腿缝中的纸掉了。

“4排第3位同学出列!”刘验锋看他从队伍中出来,沉声说道:“训练开始前我就说过,纸张一掉就要接受惩罚!”

“30俯卧撑!”

看着被惩罚的人,有些同学心里还在庆幸好在当时坚持住没让纸掉下来,不然这30俯卧撑真能要他们的命!

米永也不敢反对趴在地上开始做俯卧撑,做了十几个后动作越来越慢,他手臂撑不住一下子摔到了地上。

“起来,继续做!”

他撑着手臂想着继续可手臂发抖的厉害半天撑不起,一上午都训练休息少本就没剩下多少体力,又在太阳下晒那么长时间。

在家里爸妈对他百般宠爱什么时候受过这样的苦,越想他心里就越委屈。

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