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第5章 开挂的时间循环

李艾用非常玩命的态度投入到健身锻炼中去,一副不把自己搞到精疲力尽不算完的架势。先是健身力量三大项深蹲、硬拉、卧推,后再接推举、双杠臂屈伸,划船,农夫行走。

训练过程中,教练多次叫停要求及时补水和休息。他在健身区待了足足有三个小时,把教练安排的所有项目都按要求做了遍,锻炼到身体各个位置的肌肉群。

做完李艾感到自己仍有余力,决定加练一组,教练阻止道,“一次过量运动虽然可能会突破自身身体极限,增强力量,但是对身体伤害很大,我不建议你继续加练。”他补充着说,“以你现在的情况,不加练明天都有可能全身肌肉酸疼,身体疲乏无力,无法正常运动。如果再超过身体所能承载的负荷,我想有可能会导致你呼吸困难、精神恍惚,更有甚者,你的心脏会因此而崩溃。”

“教练,这次我想挑战一下自己的身体极限,测试一下,如果明天我出现身体不适的情况,那我以后肯定不会再做这种傻事呢。”李艾说完又开始一组哑铃前平举。

“你不是明晚要打NCAA决赛吗?你这样大强度运动后明天晚上怎么上场打球?”白人教练语气中带有一点不屑,在一旁好奇的问到。

“这都不是事……比赛晚上才开始,说不定我睡一觉就可以恢复好了。”李艾一边锻炼,一边回答。

“好吧,你随意吧,别受伤就行。”这位教练也有点无可奈何。

李艾没办法去解释自身的奇特情况,不管教练他理解不理解。他也没有多做解释,过一晚后这位私教就不会记得自己这位他曾辅助锻炼过的学员。

同时李艾也好奇经过这次筋疲力竭的锻炼后,自己一觉睡醒后身体会处于什么状态。如果明天身体疲惫不堪,自己大不了就不参加球队训练,当作给自己放一天假。

直到天色完全黑下来,健身房的人数越来越多,李艾才意犹未尽的打车离开。

出门时他浑身通红,头脑昏沉,呼吸急促,精神恍惚不定,注意力无法集中,就像休斯敦街上常见的喝醉酒的路人。

为补充失去的营养和体力,他特意通过出租车司机到达墨西哥湾边的一家高级餐厅,用一顿海鲜大餐犒劳自己。

直到晚上十点李艾才步履蹒跚的回到酒店,这时球队视频分析会议早已经结束了。

霍普金斯已经给他打了好多电话,非常着急。“厄斯,你下午干嘛了?我给你打了好多电话你都没接。我还担心你出事了。晚上的视频分析你也没参加,史蒂文斯教练十分恼火,差点就要将你队内禁赛了。”

“哦,美食,克瑞,我下午就是去健身了,电话放在柜子里了,一下锻炼忘记时间了,没有及时回复你的电话。”李艾脱了衣服往床上一躺,躺在那里一动都不想动,至于主教练会对他的禁赛,管他呢,一觉醒来明天他又会不记得。

霍普金斯看他疲惫不堪的样子,关切的问,“你不会下午一直在锻吧?明天你能恢复过来吗?晚上还有决赛呢?”

“也许吧。哈哈。说不定可以了。”李艾有气无力的笑笑。

“还好是明天晚上决赛,你好好恢复,晚上有力气就行。”霍普金斯也勉强跟笑,安慰道。“白天都还是适应训练和热身,不会进行分组对抗,你就偷会懒吧,比赛之前准备好就行。”

“哈哈,是啊。放心吧!克瑞,明天我的小宇宙会爆发的。”

霍普金斯看着李艾摇摇头,他还是放心不下,感觉李艾今天练过头了,明晚的比赛肯定打不好。

躺下没一会,李艾开始打起了呼噜,他真的相当疲惫。

叮铃铃……叮铃铃……叮铃铃铃铃………

熟悉的闹铃声响起。

李艾一听到闹钟铃声响起就马上按下闹钟,他再次睁开眼睛,不看手机就知道今天是第四次时间循环。

因为他又是一夜无梦。

连续几天不做梦,一睁眼就是精神饱满,这绝不是正常人该有的状态。更何况他发现自己的身体没有任何不舒服的地方。

一般来说,像昨天那样过量锻炼,第二天起来不说身体崩溃,至少他应该会无法避免的感到肌肉酸疼、全身乏力。而现在的情况是,他身上不仅没有感觉到以上这些症状,全身反而有种说不出的通透舒服。现在的他神采奕奕,精力充沛,全身充满无限活力,连续做五十个俯卧撑估计都没一点问题,这个可是他锻炼之前无法做到的事情。

无论身体多变态实力多强的运动员,疲劳感都难以通过简单的睡一觉就消除,因为大多数时候他们不仅感受到身体上的疲惫,还有一种长期持续的身心紧绷。要缓解这种紧绷感,要求人们进入放松的精神状态,不仅仅只是身体上的休息放松,还有心理上的放松。这就是为什么很多运动员会经常听音乐的缘故。

你应该也会有这种感觉,就是即便手头没有什么重要的需要立即做的事情,但心里头人总有一种随时待命的感觉,你会觉得紧张、压抑、心烦气躁,好像总有什么事情没做完,心头总有什么东西放不下,这就是一种心理上的紧绷。

像李艾早起时所感受到的那种精神和身体都振奋的状态,正常人根本就无法达到,这只能归结为时间循环的缘故。看来这个超能力还有精气神原地满血恢复的功能。

起床看看隔壁床的霍普金斯,姿势依然如之前那般猥琐。

和前两次循环一样,李艾简单洗漱后就拿着篮球出门,来到公园先练习一个小时。

他先将舒百纳教练昨天所要求的基础球性动作复习一遍,每个绕球的动作都做了20遍来,加深身体记忆,当然也要使身体活络开。然后他开始接着试试投篮,经过昨天一下午的力量磨练,力气大了很多。一开始李艾还没有找到投篮感觉,连续投了几个空气球,都是扬过篮筐。直到他控制好自己的手腕和小臂力量才逐渐调整回来,找到手感。

看来身体力量比昨天有、进步!

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