第2章拼尽全力才有戏

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很多人都在抱怨这个时代的年轻人精神压力太大，竞争太残酷，但是这些不应该成为我们逃避现实的借口。关键在于，你是否愿意为自己的梦想拼尽全力，然后看看生命能为你带来何种惊喜。

生活压力这么大，再不积极就更加没戏了

前一段时间，因为家里换车的原因，我去了很多家汽车4S店，和不少汽车销售员产生了交集。

我曾遇见过比较执着的销售员，连续几天下午在同一个时间给我打来电话，提醒我不要错过4S店正在举行的某一场汽车促销活动；我也遇见过比较暖心的销售员，自从加了微信好友之后，隔几天就会发来温馨提醒：“奋斗的路上，别忘记好好爱惜自己。”“立秋了，养生方面你应当注意这六个问题……”

还有一次，我和家人去看车，外面下着雨。一位销售员透过玻璃看到我们之后，立刻拿着伞出来迎接我们。走的时候，还打着伞送我们出来。我感到受宠若惊，出门的时候，一激动，把头撞在了明亮的玻璃上。

在和汽车销售员打交道的过程中，我了解到这一职业的艰辛。每周、每月的销售业绩排名和考核，给每个人身上都戴上了无形的枷锁。

业绩不好的销售员，只能拿到基础底薪，心急的人干不了多长时间就会跳槽，转而去做其他行业。而业绩优秀的销售员也要承受巨大的竞争压力，比方说，在网络上，我看到一名销售员这样吐露自己的心声：

“我们的奋斗，每个月都要从零开始。不管你上个月的销售业绩有多么优秀，月底最后一天，这些辉煌都会随之而去。月初的第一天，挑战又会重新开始。”

虽然汽车销售这个行业算是一个高压力的行业，但是在和不同的汽车销售员打交道的过程中，会发现他们呈现出完全不同的精神状态：有的人积极进取，有的人则被动消极。

在某家汽车4S店，我曾遇见两个风格截然不同的汽车销售员。

有一天，我去4S店看车，在展厅里对着一辆心仪的汽车看了很长时间，但是迟迟没有销售员前来介绍。我有点急了，于是就直接走到前台去，告诉前台说：“我想买车，能不能请个人帮忙介绍一下。”

这个时候，销售员A先生走上前来，他上下打量了我一下，然后慢吞吞地走到我看中的那款汽车旁。我问了他几个自己关心的问题，他极其寡言。我就在心里想，看来这是一位非常沉稳的汽车销售员。

后来，A先生打断了我的提问，反过来问了我两个问题：第一，你买车的预算是多少？第二，准备什么时间买车？

我如实地回答了他的问题，当我说到准备年底才买车的时候，我发现A先生瞬间显露出不耐烦的表情。他仿佛在说：“年底买车，现在提前好几个月过来看车，逗我玩吗？”

事实证明，我猜得没错。因为当我准备再次询问A先生的时候，一转脸的功夫，A先生已经消失了。没错，他什么也没说就走了。家人感觉这个销售员态度实在太差，想要拉着我赶快离开这家4S店，换另外一个品牌的汽车看看。

我不甘心，觉得仅仅因为销售员态度不好而否定掉一辆喜欢的汽车实在太可惜，于是我再次来到前台，询问是否还有其他销售员可以帮忙介绍一下。

这个时候，销售员B小姐闪亮出场了。

“请问你们是第一次来店里看车吗？”B小姐一上来就热情洋溢。

“是的。”我回答道。

“那您先坐一下，我给你们倒点水喝。”B小姐说完，就忙去倒水。

倒好水后，B小姐坐了下来，非常职业而又全面地向我们介绍了我心仪的那款车型。

因为经常泡论坛看汽车，所以我准备了很多问题。而对于我所提出的每一个问题，B小姐都非常认真而又详细地做了解答。

接着，B小姐又给我们安排了试驾。当我战战兢兢地提出，我们可能要再过几个月也就是年底才换车的时候，B小姐没有做出任何急功近利的举动，也没有马上流露出失望的表情。她依旧笑着对我说：“没关系的，等您想买车的时候再来找我好了。虽然我是在卖汽车，但同时我也在交朋友。从我这儿买车的很多人，到现在都还保持着联系呢。”

B小姐的这几句话，让人特别有安全感。因为作为一名买车的消费者，最担心的就是一旦交费提车，销售员就不再理你了，后续服务也没保障了。

我和家人对B小姐的服务态度都感到非常满意，后来凑了凑钱，一周之后就从B小姐那儿把车买了。

提车的时候，我恰巧碰到了销售员A先生。从他的脸上，我看到了惊诧的表情。当时他正在不冷不热地给另外一个客户介绍一款汽车，我们就在他旁边的桌子上，办理了购车手续。

买车的过程中我发现，优秀的汽车销售员和优秀的心理咨询师有一个非常相似的特点，那就是——他们并不急着去说服对方，而是先努力去和对方建立良好的人际关系。

一旦这种良好的人际关系建立了之后，无论你是想要把一部汽车卖出去，还是想要拯救一个脆弱的心灵，都可以帮助你更好地达到目的。

作为一名积极心理学的爱好者，其实我更关注当一名汽车销售员在面对巨大绩效压力的时候，他们会选择何种心态来面对压力。

在积极心理学之父马丁·塞利格曼的著作《活出最乐观的自己》这本书中，他讲到了在压力面前保持乐观心态的重要性。他通过一项大规模的研究发现：

最乐观的业务员，最初两年的销售业绩会比悲观的业务员多出37%；而前10%乐观销售员的业绩，要比后10%悲观销售员的业绩多出88%。

天哪，发现了没？决定一个销售员业绩的竟然不是智商是否足够高，教育背景是否好，样貌是否出众，而是他在面对压力的时候，能否采取积极乐观的心态来面对。

当你被上一个客户否定掉，没有谈成一笔生意的时候，你是否会依然笑脸相迎地去接待下一位顾客？在你费尽九牛二虎之力向一位客户推销一款产品之后，没想到客户转身却去了另外一家商店购买了商品，你是否仍然会相信“越努力，越幸运”的人生哲理？

如果以上两个答案都是肯定的，那么你就更加容易成为生活的强者。

在办理购车手续的时候，我恰巧经过销售员的休息室，看到里面有几个销售员正在那里“葛优躺”，抽着烟，玩着手机，而身边跑东跑西的B小姐，和他们形成了鲜明的对比。

我问B小姐：“你是这里业绩最好的销售员吗？”B小姐一边微笑，一边谦虚地说道：“反正从来都不是垫底的。”

买完车之后的那段日子里，当我在工作中碰到各种各样的压力时，我一直在借助B小姐身上透出的那股积极乐观劲儿来激励自己。其实在像上海这样的大城市里，每个人都背负着很大的生活压力，如果没有积极的心态，真的很难立足。

这其实也揭示了一个显而易见的道理：生活压力这么大，再不积极就更加没戏了。

等看到希望再去努力，就晚了

有天晚上，两名已经毕业的学生回学校找我聊天。其中一名学生是曾经上过我的课的学生，毕业后我们一直在微信上保持着联系。

寒暄了几句之后，这名学生就开始表达他对未来的焦虑。

他告诉我说：“老师，像我现在所从事的机械行业，就是再做上两年，一个月最多也就赚个7000块钱。想换一份更赚钱的工作，又不知道如何去找。上海房价又这么高，真是看不到未来的希望啊！”

学生的这种焦虑心情我能够理解。一方面，他想多赚点钱，好早日买上房子，过上幸福的生活。另外一方面，他目前所从事的工作，又没有办法让他立即实现自己的目标。

这种迷茫的状态，确实会让人产生焦虑。这种看不到希望的生活，也很容易让人止步不前。

然而，我想告诉学生的却是：在很多时候，我们不能等到看到希望之后再去奋斗，而是应当努力奋斗，才能看到希望。

我的大学师妹杨小米，刚来上海的时候，在一家培训机构工作，月薪只有3000元。我想在那个时候，她也一定会有感到悲观和失望的瞬间。但是她坚信，只有努力奋斗，才能看到希望。

于是，她开始一边工作，一边利用自己的业余时间去参加各种培训，提升自己。并且，她还把自己成长的心得体会写成文章，放在自己的订阅号上，坚持日更。

每一个字，她都写得特别用心。每一篇文章，她都动了真情。每一次阅读，都会带给读者实实在在的价值。连我的老妈，都成了杨小米的粉丝。我妈说，读小米的文章，有一种欲罢不能的感觉，因为她写得很接地气。

很多人说，订阅号现在开得太多，竞争太激烈了。但是她的订阅号粉丝数，却一直都在噌噌噌地往上涨，目前，她的订阅号已经有接近40万的粉丝了。

此前，她终于凭借着自己的努力，贷款在上海市区买了一套房子。要知道，上海的房价可不低啊。

偶尔感到迷茫，看不到生活的希望，其实是人生的常态。

在这个世界上，很少有人直接给你指出一条明路，并且告诉你：只要顺着这条道路走下去，你就一定可以成功，你就可以过上幸福的日子。

大多数的情况是，你需要自己去探索和决定哪一条职业道路更加适合你。

职业心理学专家舒伯曾经提出了著名的职业生涯发展阶段理论，将一个人一生的职业生涯划分为五个阶段，分别是：成长期、探索期、建立期、维持期和卸任期。

根据该理论，每个人不可避免地都要经历一个职业生涯探索期（15-24岁）。在这个探索期内，每个人都要进行自我试探、角色探索以及职业探索。只有经历过努力探索和不断尝试的人，才能发展出一个符合现实的自我概念以及明确的职业偏好。否则，就很容易继续迷茫下去。

处于职业探索期的人们，很容易看不到未来的希望。尽管如此，我们依然要努力奋斗，依然要不停地去试错，坚持不断地去提升自己。奋斗着，奋斗着，我们可能就会慢慢看到希望了。如果非要等看到希望之后再去奋斗，很可能就已经晚了。

我的一位好朋友Jack，是一所名牌大学的硕士毕业生，他在一家国企工作。他的工作并没有太大的挑战性，每天基本上就是做一些低层次的重复性劳动，包括收发信息，进行一些简单的数据统计，等等。

这种生活，让他无法看到希望。

他想要谋求改变，却又不知道未来的路会在哪里。但他生性倔强，不甘平庸。开始的时候，他也不知道从哪里开始做起，于是他就下死功夫坚持做好三件事情：多读书、多锻炼、多试错。

后来，每次和他聊天的时候，他经常会旁征博引，我马上就知道他最近又读了很多的书。每次翻看朋友圈的时候，就会看到他每天在朋友圈中坚持记录自己跑步的圈数，我就知道他一直在坚持锻炼身体。

除此之外，他还一直在尝试着走出自己的舒适区，努力去接触不同的圈子，不断地进行低成本的试错。周末的时候，他还经常以实习生的身份去参与各种互联网创业项目。

坦白说，一开始，我对Jack的这种做法并不是特别有信心，认为他好像是一只无头苍蝇在到处乱撞。直到有一天，他兴奋地告诉我，有一家很棒的互联网公司盛情邀请他加盟，并且开出了一份相当有诱惑力的年薪。

听到这个消息，我感到非常吃惊。为什么一家互联网公司会忽然相中在国企工作的Jack呢？

原来，一个偶然的机会，这家互联网公司的经理加了Jack的微信。然后，经理每天都看到Jack在朋友圈中不断分享新观点，又看到他一直在坚持锻炼，这让经理对他的学习能力和做事毅力非常欣赏。

这个时候，Jack又主动提出利用空余时间到对方的公司去做一些不计报酬的实习工作。几番接触下来，那位互联网公司的经理被Jack展现出来的学习能力和敢拼敢闯的精神所征服，最终向Jack伸出了橄榄枝。

而我的朋友Jack，也成功地转型为互联网精英。

Jack的案例具有很强的现实意义，因为它给我们这样一个启示：当我们看不到未来时，至少可以从这三件事情入手，即多读书、多锻炼、多试错。

多读书是为了武装自己的大脑，多锻炼是为了强健自己的体魄，多试错是为自己赢得更多的成功的可能性。

台湾著名生涯咨询专家金树人教授在《生涯咨询与辅导》一书中曾经说过两句非常经典的话：“一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。”

我个人更喜欢后半句话。因为对很多人来说，假如能够看到未来，那么“掌握好现在”并不是一件很难的事情。难就难在，看不到未来的时候，是否依然能够奋斗下去。

“不要等到看到希望之后，再去奋斗。只有努力奋斗，才能看到希望。”当我把这两句话分享给一位正在人生低谷期的朋友时，她的眼睛一亮，然后告诉我说：

“嗯，没错，确实是这个道理。”

你必须拼尽全力，才配享有心流体验

一次，我受邀参加一场HR主题沙龙活动。活动的主要环节就是，由我为来自不同公司的20位HR和职场精英做一场如何提升职场情商的主题分享。

考虑到这次活动可以认识很多HR，顺便可以了解不少行业知识，这或许对我指导学生求职和就业会有所帮助，所以我就愉快地接受了邀请。

但是，不得不说，要给职场精英和HR们上一堂课，我感觉自己的压力真的很大。他们当中很多都是职场老手，有的人就是专门负责公司培训工作的，还有的人本身就是公司的内训师。

为了做好这次长达六个小时的分享，我几乎把所有的业余时间都利用了起来。我总共做了70页PPT，在短短的几天内修改和完善了三个版本。为了增强互动性，我还用心地设计了很多课堂讨论和案例研讨环节。

为了确保万无一失，我还为这场分享写下了三万多字的逐字稿。开场的时候应该说哪些话，结束的时候应该说哪些话，我都一字不落地写了下来。为了完成这项工作，我甚至连续好几天都没抽出时间关注朋友圈。

当做完上述准备工作之后，我感到既紧张，又兴奋。对我来说，这通常是一个好兆头。

分享当天，在刚刚开场的时候，我感觉稍微有些紧张。我觉察到，自己的语速有点快，声音有些颤抖，动作有些僵硬，不是很放得开。好在之前准备得比较充分，没有出现太大的失误。

随着课程的不断深入，我感觉自己渐入佳境，听课的学员也开始变得非常投入，我慢慢地开始享受上课的过程。我分明感觉到，自己已经获得了“心流体验”。

所谓心流体验（Flow，有时也被翻译成“福流”），就是指一个人将精神完全投注在某种活动上时所产生的一种行云流水、身心合一的感觉。心流体验产生的时候，人会达到一种忘我的状态。

当然，这种美妙的体验可不是随随便便就能产生的。在《专注的快乐》一书中，作者米哈里·契克森米哈赖明确地指出：

“在目标明确，能够得到及时反馈，并且挑战与能力相当的情况下，人的注意力会开始变得凝聚，逐渐进入心无旁骛的（心流体验）状态。”

在这些能够促进心流体验产生的要素当中，“挑战与能力相当”这一条尤为重要。也就是说，只有当你努力提高自己的能力，使之能够战胜眼前挑战的时候，才会产生心流体验。

我努力备课，甚至写下了三万字的逐字稿，最终在课堂中体会到了心流体验。

在这次分享结束之后，学员也给了我很高的评价。这让我更加强化了一个理念，那就是：你必须足够努力，才配享有心流体验。

在职场上，谁不想拥有一份可以经常体会到心流体验的工作？因为这样的工作，会让你充分地沉浸其中，更重要的是，还会让你感觉时间过得飞快。

那些在工作中度日如年的人，经常会说的一句话就是：怎么还没下班呢？而那些在工作中经常能体会到心流体验的人，经常说的一句话却是：啊？这么快就下班了！

正如前文所说，在拥有这种心流体验之前，我们要付出很多努力。你不可能在自己的能力还无法胜任挑战的时候，就轻易地获得心流体验。

在《专注的快乐》一书当中，作者这样说道：

“唯有不断地投注精力，具有音乐天赋的孩子才有可能成为音乐家，具有数学天赋的儿童才能成为工程师或物理学家。莫扎特固然是神童和天才，但要不是父亲在他一脱离襁褓后立刻逼他练习琴艺，恐怕这份才气也很难开花结果，取得日后的成就。”

我自己也有很多类似的体会，比方说，当我篮球技术很差的时候，我很难在篮球场上找到心流体验，但是随着自身球技的不断进步，我就越来越容易在球场上找到心流体验了。

再比方说，当我英语很烂的时候，我很难从和老外交流的过程中获得心流体验。后来随着自己英语水平的不断提升，就很容易获得心流体验了。

除此之外，我还发现，当我认真准备幸福课的时候，在课堂上也更加容易产生心流体验。

说到这儿，我忽然理解了为什么很多老教师会说，当他们要开一门新课的时候，往往会感觉更加兴奋。因为上一门新课，意味着不能再用以前的老教案了，而需要重新花费精力去备课，去迎接新的挑战，当这种挑战与自身的能力相当的时候，令人愉悦的心流体验便产生了。

正如米哈里·契克森米哈赖所说的那样：

“使出浑身力气攀登山峰的登山者，拿出看家本领唱歌的歌手，织出空前繁复图案的纺织工，以及必须更新手法或随机应变以进行手术的外科医生，都最有机会获得心流体验。”

其实在休闲的时候，我们也需要投入足够的努力，才能产生更多的心流体验。

我们也可以这样说，只有具有心流体验的休闲活动，才是高质量的休闲活动，也才能起到放松身心的效果。

很多人会在工作日的时候盼望着周末的到来，但是等到周末真的到来的时候，却又不知道如何打发空闲时间，他们只不过是躺在床上发发呆，窝在沙发上玩玩手机，或者是漫无目的地看看电视。

其实，这些都属于被动式休闲，根本就不可能产生任何形式的心流体验。如果长期依赖这种被动式的休闲方式，就很容易感到精神空虚，甚至感到生活丝毫没有意义。

想要在休闲的过程中产生更多的心流体验，进而起到真正放松身心的效果，那就要选择主动式休闲。当然，这也意味着需要付出更多的努力。

在《专注的快乐》这本书中，作者一针见血地指出：

“想要让闲暇得到最妥善的运用，就得付出工作般的专注与才智。主动式休闲有助于个人成长，但过程却不轻松。”

很多人都明白，读一本有趣的小说要比漫无目的地玩手机更加容易产生心流体验。但是，这种心流体验并不是在翻开书本的那一刹那就会马上产生的。

有时候，你需要耐着性子去读一个冗长的小说开头，先去了解故事的背景和人物介绍，最后才有可能沉浸在扣人心弦的情节中不能自拔。

虽然说，人类的本性就是害怕努力，逃避去做困难的事情。但是，我们如果顺着这种本性走下去，就会走向无尽的空虚。所以我们要经常提醒自己，要想得到更高级的心流体验，就必须在休闲的时候付出更多的努力。

在每个星期一下班之后，我都会克服自己的惰性，换上一身篮球服装，充分做好各项热身活动，然后去体育馆打篮球。

因为我知道，如果因为害怕麻烦而不去打这场篮球，那么我会错过太多的心流体验。而且，我也害怕去体验那种不打篮球而长时间玩手机之后所产生的莫可名状的空虚感。

不要认为努力奋斗很累，碌碌无为更累

小强和华仔是大学同班同学，住在同一个寝室里。

华仔喜欢玩网络游戏，而且是没日没夜地玩。这一玩，就是四年。华仔不喜欢自己所学的专业，对未来也感到很迷茫。

很难说清楚为什么华仔会如此痴迷于网络游戏。有时候，华仔是为了打发无聊的时光，为了追求兴奋感而玩网络游戏。但更多的时候，他是为了逃避现实中的问题。

有时候，华仔会在玩完游戏之后感到一阵空虚。而且随着时间的流逝，这种空虚感越来越强烈。为了摆脱这种精神上的痛苦，华仔开始变本加厉地玩游戏。然而，这种空虚感却始终挥之不去。

心理学上讲，如果一个人总是去逃避问题，那么这个人自己就会成为一个问题。

和华仔相反，小强是同学眼中的拼命三郎。不仅学习成绩很好，还经常在各项活动中崭露头角。大一的时候，他通过竞选当上了班长。

大三的时候，小强觉得学校里面的天地太小，于是把目光投向了校外。小强开始利用业余时间去不同的公司实习。有时候，小强连周末都没有时间休息。

小强一直觉得华仔不思进取。华仔一直觉得小强没必要活得这么累。

华仔经常说的一句话是：“人生算算也就三万天，活一天就应该快乐一天。”而小强经常说的一句话是：“不要让未来的你，讨厌现在的自己。”

对于华仔来说，大学里最痛苦的一件事情莫过于被前女友抛弃。对于小强来说，最痛苦的一件事情是，他一直没能得到去名企实习的机会。

在华仔失恋的时候，小强对华仔说：“兄弟，别难过。等到你变得更加强大的时候，一定可以找到更好的女朋友。”

在小强面试名企失败的时候，华仔对小强说：“兄弟，算了。名企招实习生都是要看学校的，像我们这种二流本科学校的学生，不会有机会的。”

听了对方的一番话之后，华仔并没有花时间让自己变得更加强大，而是继续玩网络游戏。小强也没有放弃去名企实习的念头，继续努力争取。

小强觉得英语是自己的短板，于是省吃俭用，报了一个英语培训班去学习商务英语。培训班的费用很贵，一年学费就要两万，但小强觉得这是对自己的一种投资，将来他会把钱赚回来的。

在培训班上，小强的同桌恰巧是一位在500强工作的人力资源主管Lisa。一来二往，Lisa觉得小强是个有为青年，勤奋好学，值得好好栽培。

于是，Lisa通过推荐，帮助小强在她的公司内部寻得了一份实习工作，小强想要进名企实习的愿望终于实现了。但是小强并没有满足，他希望自己能够通过优异的表现，在这家世界500强留下来。

小强一直无比坚信：越努力，越幸运。

毕业前夕，华仔开始变得越来越焦虑。

华仔曾尝试考研，但是复习了几天就放弃了。对华仔来说，英语是他的短板。而考研英语，始终是那道难以逾越的坎儿。

华仔对未来感到越来越迷茫，应聘了几家公司都不满意。不是嫌薪水太低，就是嫌没有发展前途。

准确地说，因为在大学里面缺乏足够的职业生涯探索，华仔根本就不知道自己能够做什么以及适合做什么。

在这期间，华仔的父亲曾打电话询问华仔工作找得怎么样了，华仔觉得父亲一点都不理解自己找工作的辛苦，和父亲在电话里大吵一架。

人生是算总账的，如果在该奋斗的年纪选择了安逸，那么痛苦迟早有一天会来临。

再看看小强。经过自己的不懈努力，在毕业前夕，他终于从那家500强的实习生变成了正式员工，起薪税前10K。更让小强兴奋的是，部门的主管非常看重小强，已经开始带着他去全国各地出差、洽谈项目了。

虽然小强的工作很累，但是他整个人就像打了鸡血一样。因为小强知道，自己正在朝着一个非常光明的前景迈进。

这时的华仔，经过一番周折，勉强找到了一份可以糊口的工作。虽然华仔不喜欢这份工作，但是为了养活自己，他也只能将就了。

这份工作的薪水并不高。为了节省开支，华仔在郊区租了房子，每天上下班要花费将近4个小时。

每次下班回到住处，华仔都感觉用尽了身上的最后一丝力气。更让华仔感觉痛苦的是，每天工作的时候，他都是在熬日子，这份工作让他看不到任何希望。

华仔忽然感觉到，肉体上的痛苦其实并不可怕，真正可怕的是，心中没有了希望。

刚刚上班没多久，老板让华仔用电脑制作一个电子表格。华仔之前只知道如何用电脑打游戏，并不熟悉如何制作电子表格。华仔花费了一上午时间，也没完成老板交办的任务。最后，华仔被老板臭骂了一顿，说华仔的大学白念了，还比不上一个中专毕业生。

去洗手间的时候，假装洗脸的华仔，流下了难过的泪水。

一直以来，华仔总是觉得努力奋斗很累。现在他才发觉，碌碌无为更累。

因为同样是累，努力奋斗的那种累是积极向上的，充满希望的。而碌碌无为的那种累，是消极被动的，令人绝望的。

最近几年，我经常会感觉自己身上的压力很大。有时候，这种压力源于还有很多的房贷没有还完。有时候，压力则源于着急自己发展的速度太慢。

有一次，我给老妈打电话。我对老妈说：“在大城市生活真不容易，压力总是接连不断。有时真羡慕那些在公园散步的老头、老太太，可以有大把的时间，毫无压力地在那儿休闲。”

老妈对我说：“像你这个年纪的时候，我和你爸正在起早贪黑地做生意。我们每天早上三点半就要起床。风雨无阻，坚持了十年，生活才有所好转。儿子，三十岁，就是一个拼搏的年纪，你还没到享受的时候。等你到了我这个年纪，就可以悠闲地去散步了。”

现在，努力奋斗会很累，但是选择碌碌无为，以后会更累。

那个为梦想拼尽全力的年轻人，后来怎么样了

有一次，我去深圳参加一个全国性的心理学大会，在机场认识了一位新朋友Brandon老师。

我们俩之间有太多的共同点，准确地说，共同点多得有点让人难以置信：我们俩都是学心理学出身，喜欢读同一类型的书，在微信订阅号上几乎关注了同一批人。还有，我们都用锤子手机。

在如此多的共同点背后，是我们俩相似的价值观——我们都对自己的现状心有不甘，但是我们都相信，在这样一个时代，我们可以通过积极的努力去提升自己的个人价值。

我们从剽悍一只猫聊到了彭小六，从李笑来聊到了罗振宇。

我们是在机场相遇的，因为深圳遇到了台风天气，所以航班延误了。而我们两个人的心情却丝毫没有受到影响，聊得越来越投机。

心理学家阿德勒曾经说过：人际关系是一切烦恼的根源，同时也是一切快乐的源泉。他乡遇知己，我充分享受到了与人交往所能带来的巨大乐趣。

因为聊得太投机了，我索性退掉自己之前在深圳预订的酒店，搬到Brandon的酒店和他住在了一起。

起初，我只是觉得和Brandon聊得很投机。后来，随着聊天的逐渐深入，我对眼前的这个男人产生了崇拜之情。

Brandon告诉我说，大学四年期间，他读了四百本书，每本书他都认真地做了笔记。

难怪和他聊天会这么有趣，因为他的嘴里总是能蹦出一些新鲜词汇：全新思维、精益创业、社交货币、知识性IP，等等。

但是最让我感到钦佩的是，他是一个为了梦想随时可以拼尽全力的人。

Brandon当年是在西北读的大学，本科学的是计算机专业。读书期间，他开始对心理学产生了浓厚的兴趣，并且产生了报考心理学研究生的想法。由于家在西北，他想选择去报考西北地区最牛的心理学导师——W导师的研究生。

那么如何才能接近这位W导师呢？

从大三开始，他选择去蹭W导师的心理学课程。时间久了，他不仅和W导师混了个脸熟，而且和班上的同学都玩得难舍难分。

然而在这个过程中，Brandon渐渐地了解到，想要成为W导师的学生是一件非常困难的事情。因为心理班当中最优秀的那部分学生，都有报考W导师的想法，而且W导师每年招生的名额也非常有限。

接下来，Brandon开始思考一个问题：“如果要和心理学科班出身的人进行竞争，我的优势在什么地方呢？”他最终得出的答案就是——在学习心理学的人群里面，他的计算机编程能力也许是最强的。

因为写心理学论文通常都需要做心理学实验，而很多心理学实验通常都需要用到计算机编程。虽然学心理学的人在专业方面都很厉害，但是他们当中，很少有人具备强大的计算机编程能力。

于是，Brandon牛刀小试，主动帮助心理班的同学进行计算机编程，帮助他们更好更快地完成各种心理学实验。

就这样，Brandon凭借自己高超的计算机编程能力，在他蹭课的那个班级里积累了大量的好口碑，而且这种好口碑也传到了W导师的耳朵里。

离考研还有几个月时间了，Brandon感觉时机差不多成熟了，于是就鼓起勇气到W导师面前毛遂自荐。

没想到，W导师上来就给Brandon泼了一盆冷水：“报我的学生很多，竞争也很激烈。况且你是跨专业报考，没有任何优势可言。”

一般人听到报考导师的这几句话，肯定就准备打退堂鼓了，但是Brandon的抗打击能力特别强，又去找了导师两次。

在后面的两次谈话当中，Brandon重点强调了自己在计算机编程方面的优势，以及自己强大的学习能力。最后一次走出W导师办公室的时候，导师的态度不再像以前那么冷漠了，但是依然没有明确表示要招他。

Brandon告诉自己说：我能做的就是“尽人事”，剩下的就“听天命”了。他还是毅然决然地坚持自己原来的想法，报考了那名最牛的心理学导师的研究生，并且全身心地投入到备考过程当中。

几个月之后，考研成绩出来了，Brandon的笔试成绩并不太理想，但是面试成绩却出奇的高。看来，他之前的努力起作用了，导师真的想要录取他了。

果然，没过多久，导师就给他发信息说：“我和另外一位老师在上海那边刚成立了一个心理学实验室，并且申请了国家级课题，想让你在开学之前先到上海的实验室那边去做一些基础性的工作，不知你有没有兴趣参加？”

Brandon一口答应了下来，并且开始狂补与课题相关的心理学知识。这还不够，为了按期完成导师安排的任务，他直接住进了上海的实验室，没日没夜地编程，赶实验的进度。

终于，他在导师给定的时间内完成了那项艰巨任务。在这期间，他还攻克了好几个实验难题。

虽然他是第一次到上海，但他始终没有时间走出去看看这个繁华的大都市。他走出的最远距离，不过是学校附近的一家餐馆和购买日常用品的一家超市。

导师对他的表现非常满意。在整个研究生期间，他顺理成章地参加了导师所承担的所有研究课题，进而锻炼出了异常出色的科研能力。

后来，导师调动到了上海工作，Brandon也跟随导师来到了上海。在完成导师与上海的一所中学合作开展的一项研究之后，他被上海的这所中学留了下来。因为校长觉得他踏实肯干，随时能够为眼前的目标拼尽全力。

正式开始工作之后，校长问他是否能够为学校做一套教师工资系统，这样每位老师都能在网上看到自己每月的工资明细。

Brandon之前学的是软件编程，而这套系统则属于网页编程的范畴。然而Brandon只是说了句：“我能做，给我七天时间帮您做好。”

在这之后，Brandon便开动马力，边学边做，最终按期完成了校长交代的任务。此后，他又为所在学校做了很多便捷好用的小系统，也因此成了学校里不可或缺的人才。

在西北读书的时候，他曾经向自己的女友许诺，将来他一定会到东部地区最繁华的城市上海工作。现在他不仅在上海留了下来，而且被评为了区里面的“教坛新秀”，成了学校里的中层管理者。

以上就是Brandon的故事。我觉得相比马云、俞敏洪的故事，Brandon的故事可能对那些正在奋斗的年轻人更有激励意义。

要知道，很多人都在抱怨这个时代的年轻人精神压力太大，竞争太残酷，但是这些不应该成为我们逃避现实的借口。

关键在于，你是否愿意为自己的梦想拼尽全力，然后看看生命能为你带来何种惊喜。

别总想着逃离，无论在哪里你都要用尽全力

有一次，我受老同学海涛邀请，到山东潍坊作了两场家庭教育的公益讲座。这次公益讲座，由政府牵头主办，由老同学所在的一家教育机构承办，吸引了全国各地不少教育领域的专家报名参加。

由于上海报名的只有我一个，加上在高校讲幸福课的背景，以及老同学的极力推荐，我便成功入选。

海涛说：“这次报名的教育专家很多，要不是考虑到你来自上海，想要入选还真的有点难。”忽然间，我认识到了在上海工作带给我的“光环效应”。

晚上几个同学小聚，大家聊起了“在大城市工作压力有点大”的话题，海涛问我是否有“离开上海，回山东老家发展”的想法。

之所以会问我这个问题，是因为海涛自己就是一个活生生的例子。

海涛原先在广州某知名高校从事学生管理工作，并担任科长一职。虽然工作做得有声有色，但是他的思乡情结却很严重。他告诉我说，每次从山东老家回广州的时候，他都会忍不住落泪。

最终，他暗暗下定决心，一定要回山东老家发展。

然而，逃离北上广并不是一件容易的事情，这需要很大的魄力和勇气，以及一段漫长的适应期。刚辞职回山东那会儿，海涛并没有一下子就找到一份如意的工作。曾经是科长的他委曲求全，先从事了一份销售消防器材的工作。

有一次，他到外地去销售消防器材，由于交通路线不清楚，结果坐了6个小时的公交车，到达客户单位后讲了1个多小时，最后只卖出了1支消防应急手电筒，一天下来只赚了20块钱。

休息的时候，他坐在马路边，给老婆打了个电话。一边打电话，一边忍不住流下了泪水。

后来他又换了一份工作，进入了一家家族制企业，管理层内斗得厉害，他依然感觉工作不顺心。

直到他找到现在的工作——在当地一家非常知名的教育机构做研究员，才算真正安定了下来，工作和生活也慢慢走上了正轨。

当海涛潇洒地递给我他的新名片的时候，我感觉到，他已经真正在这座家乡城市中安顿了下来。

海涛说，一切都是最好的安排。

再回到海涛开始问我的那个“是否想要离开上海，回老家发展”的问题上。如果倒退几年，我可能真的会有“离开上海，回老家发展”的想法。但是现在的我，更想留在上海。

为什么呢？可能是因为自己没有足够的魄力，但更多的是一种不甘心。

我买的房子在上海的最西面，工作单位在上海的最东面。来回一趟，路上地铁、公交、走路要花费5个小时。对于很多人来说，这是一件难以想象的事情。

但，现在的我，已经承受住了上海最坏的一面。每次在地铁上，我都会手捧一本书，充分利用在地铁上的每一分钟时间。

还有一个好消息是，从我家直达学校的地铁即将开通，这样今后单程只需要一个半小时。

刚来上海时，为了买房真是省吃俭用，出去吃饭时精打细算，一顿饭稍微多花一点钱，我就会心疼不已。

但，现在的我已经承受住了上海最坏的一面。由于工资上涨和提前还贷的原因，我终于不需要再拿出工资中的大部分钱用来还房贷了。而且，每个月我都会抽出固定的时间和家人一起出去吃饭，一起看电影。

刚来上海时，老婆想要去看林宥嘉的演唱会，我心疼花钱，但是也心疼她，最终还是忍痛买了两张演唱会的门票。在看演唱会的时候，心疼票价的我根本没法享受演唱会，中途还因为钱的事和老婆大吵一架。

但，现在的我已经承受住了上海最坏的一面。我们再也不会因为票价太贵而错过想看的演唱会了，只要有时间就会去看。

刚开始工作的时候，我很想报名参加一些心理学名师的培训班。而且，很多培训班就在上海举办，但是学费却贵得离谱。由于自己囊中羞涩，所以很少参加。

但，现在的我已经承受住了上海最坏的一面。我已经拥有了一些心理学方面的人脉圈，知道哪些心理学老师会定期在上海举办培训班，同时也不太会因为费用太贵而错过自己想要参加的课程。

就在前一段时间，我还报名参加了焦点解决短期治疗培训班和催眠疗法培训班。其中一位主讲老师还鼓励我说，如果我足够努力的话，一定可以在心理学方面做得很出色。

掐指一算，我来上海已经十年时间了。几年之前，我所看到的，几乎都是上海最坏的一面：拥挤的交通、高昂的房价、巨大的生存压力，等等。

几年之后，我终于有资格慢慢欣赏这座城市当中美好的一面了：这里有很多的名校和名师，每年都会举办各种各样的心理学培训班；这里每周都会有各种各样的演唱会和话剧上演；这里有很多好玩儿的地方和各种很棒的资源；这里交通发达，去哪儿都很方便。

麦当娜曾经说过这样一句话：如果你无法承受我最坏的一面，那么你也不值得拥有我最好的一面。

套用麦当娜的这句名言，对于是否想要逃离北上广这个问题，我已经有了自己的答案。我可能会选择继续留在上海，因为我已经承受住了上海最坏的一面。现在，我想通过自己的努力，拥有这座城市最好的一面。

如果，你此时此刻正在一个陌生的城市打拼，而且感觉工作或生活并不是那么如意，那么你多半都想要“逃离这座城市”。

但是你要知道，“生存的压力”并不会因为“逃离”而得到自动解决。无论你在哪里，都要用尽全力——用尽全力去生活，用尽全力去提升自己，等你慢慢变得强大了，生活条件慢慢改善了，就会发现：“此心安处是吾乡。”

我是如何从心理学毕业生转变成一名新东方老师的

高考填报专业时，家人没有给我太多的干涉，于是我凭着对“心理学”这三个字的好奇，选择了心理学作为自己的大学专业。

我是一个性格内向、感情细腻的人。我原本的想法是，想要通过心理学更好地了解自己，顺便学点“读心术”之类的技能以便瞬间看透人心。没想到进入大学后，上的第一门专业课就给了我当头一棒。那门课叫作“普通心理学”，有很多的专业术语，完全跟读心术、催眠术这些神奇的东西没有一点儿关系。

当你把心理学作为一门专业来学习的时候，并不是一件有趣的事情。你需要从科学的角度去了解和探究这门学科，你需要系统地学习这门学科的研究对象和研究方法。你甚至要花费大量的时间去研究人脑和神经系统，因为它们是心理学的生理基础。同时，你还需要花费大量的时间去精心设计一个心理实验，然后小心地去求证一个微小的心理学现象。

文科生出身的我，最不喜欢的就是和冷冰冰的数据打交道，发自内心地排斥各种量化分析。高中三年时间里，我几乎被数学这一门课程折磨得死去活来，没想到上了大学又要跟心理实验和心理统计这两门课程形影不离。虽然专业课当中也有心理咨询这种让我感兴趣的课程，但课堂讲授也是蜻蜓点水。我对心理学的兴趣，骤然下降。

除了课堂上讲授的内容并不能让我提起足够的兴趣之外，我对毕业之后的就业前景也有些焦虑。

我曾想把心理咨询作为自己未来的职业方向之一，但是却得知心理咨询是一个越老越吃香的活儿，你很难在大学毕业就能马上成为一名心理咨询师，你需要足够多的生活阅历作为支撑，同时还要投入大量的时间和金钱，去不断地参加各种专业性的培训和督导。总之，这不是一份马上就能得到回报的职业。我开始担心大学毕业之后，自己是否能够养活自己。

那时候的我，经常会问自己这样一个问题：我的核心竞争力到底是什么？想来想去，我开始把目光投向了英语。因为和心理学相比，英语更加具备一门实用技能的属性。

况且，那时我看了很多新东方名师的演讲视频，深深地被新东方老师身上散发出的魅力所吸引。看着那些新东方讲师在台上挥洒自如，同时又能靠英语这项技能赚得很高的收入，真是令人羡慕不已。从那时起，我在心中就埋下了一粒成为一名新东方老师的种子。

接下来，我就开始加倍努力地学习英语。在大学四年里，我一直在坚持的一件事情，就是学习英语。已经记不清有多少个清晨，我和自己的懒惰作斗争，跑到操场上大声念英语。为了锻炼自己的英语口语，我还拼命寻找老外聊天。那时候，学校里的老外不多，为了获得更多和老外接触的机会，我尝试过很多方法，例如厚着脸皮和老外搭讪，想办法请老外吃饭等。

你可以想象，2008年我来到上海，发现这里竟然有如此多的老外时，心里有多么兴奋。我继续找机会和老外聊天，来提高自己的英语口语水平。

来到上海之后，我一直没有忘记成为一名新东方老师的梦想。但是由于觉得自己当时的实力还不够强大，于是先在一些比较小的培训机构里教英语。虽然这些小型的英语培训机构提供给我足够多的上课机会，赚钱也不少，但是我总觉得这不是长久之计。

那时候，几乎每隔几个月，我都会给新东方投简历。并且还会经常去新东方网站上看名师的介绍，对比一下自己和他们之间还有哪些差距。

在投了很多封简历之后，依然没有收到反馈，我不免有些着急。这时恰巧看到新东方招聘助教的消息，于是我准备采取曲线救国的方式，先应聘助教，然后再应聘教师。

这一次，我很快收到了面试通知。记得那是一个燥热的午后，接到面试通知电话的时候，我兴奋得差一点从床上滚下来。毕竟，我终于和新东方发生了直接的联系。

怀着兴奋之情，我来到上海新东方总部参加助教面试。在面试的时候，我全身心投入，把对新东方的仰慕之情以及这些年在英语方面的努力都讲了出来。看到面试官不住地点头，我更加兴奋了，滔滔不绝地又讲了将近20分钟。面试结束的时候，面试官让我先不要走，在门口等一下。

当时我想，这下应聘助教应该是没问题了。没想到过了一会儿，一位面试官从房间里面走出来，告诉我一个更加振奋人心的消息：他们觉得我的口才不错，想把我直接推荐到新东方的中学优能部，同时让我回去做一个简单的英语课件，等待下一次面试的消息。

我高兴得扭头就走，也没有询问自己具体该和谁对接此项事情，也没问对方的联系方式，也没问对方怎么称呼。总之，就兴奋地回去了。过了一个星期，我依然没有收到消息，也不知道是哪个环节出了问题。我尝试着拨了几通电话，也没有办法联系上当时让我回去等消息的那个面试官。就这样，我白白地错过了一次难得的机会。

接下来，我又去了另外一家规模不小的培训机构，主要讲授中学英语。这一段经历，让我在讲台上变得更加自信了，对各种考试题型也是烂熟于心。

在这期间，还发生过一次有趣的经历。有一次我在校园的一处僻静的地方念英语，一位老外走上前来跟我说：“Your pronunciation is very good, keep on reading and you will finally achieve your goal.”（“你的发音不错，继续读下去吧，最终你将实现自己的目标。”）当时我在心里暗想：我的goal（目标）就是进新东方，难道你是上天派来鼓励我的？

说来也神奇，这件事情发生后没过多久，我再一次看到了新东方新一轮的教师招聘信息。我毫不犹豫地再次投了简历，并且很快就收到了面试通知。

这一次，我没有再错过机会。当然，整个应聘过程并不容易。前来应聘新东方的大多数人都是名牌高校毕业的英语高手，还有不少海归前来应聘。整个应聘环节险象环生，几乎每一关都有人被淘汰。

我不断给自己加油打气，鼓励自己为了实现心中的梦想一定要坚持下去。为了考察应聘者的综合实力，面试和试讲加起来总共进行了七八次，这也是一场体力和心理素质的大比拼。我使出了浑身解数，拿出自己的最好状态去应对，同时在试讲的时候尽量保持幽默又不失激情。

在试讲的那一个星期里，我每天只睡五个小时，我不停地收集各种相关的英语材料，制作PPT，准备试讲。即使在地铁上，嘴里还念念有词。在那一周的时间里，我做完了上海近十年来的中考和高考阅读理解题目，还把上课内容制作成了150页的PPT，并且总结出了一套解题的思路和相关技巧。然后就是一遍又一遍地练习试讲，不断地接受新东方前辈们所提出的各种建议，以便快速地提升自己。

2010年5月8日，我终于等到了好消息。我接到了新东方人力资源部打来的录用电话，通知我去公司签订劳动合同。就这样，我正式成为一名上海新东方的老师。那时那景，记忆犹新。我从当时的日记里，摘抄出下面两段话，来描述当时的心情：

从第一次萌生想做新东方老师的想法到现在已经过去5年了，那时我上大二。自那时以来，碰到过不少困难挫折：对未来感到迷茫，考研失利，和女友两地分离。幸好自己一直都在坚持学英语。有时候，这种坚持甚至显得有些偏执，例如，梦里背诵英语小短文，口袋里放着很多写有长难句的小纸条，在操场上大声地喊英语，还有在电梯里用英语自言自语。今天终于成为新东方的一名正式老师了，之前所有的付出好像都在此刻得到了加倍偿还。

2010年5月23日，今天终于以新东方老师的身份讲了入职新东方以来的第一堂课，又是一次声嘶力竭的讲课。以前从新东方的门口经过，总是带着一种羡慕的神情往里面张望，今天从新东方的教室讲完课走出来时，有种莫名的激动。忽然间，心中涌出这样一句话：如果你知道自己要去哪里，全世界都会给你让路。