第486章 锤炼图

【必看热血玄幻爽文】剑气凌云敢冲霄，以我武道破天道！林痕遭人暗害，修为尽废，沦为家族耻笑的废人。没想到绝处逢生，真武剑帝残魂降下绝世功法，从此林痕登天而上，踏灭九霄，执掌乾坤阴阳！剑问天道顶峰！吾辈武者生于世，当纵横天下，快意恩仇，染尽强者之血，铸我无上神威！

在数十年前，江湖上出现了一个无人不惧的大魔头穗台，他最可怕之处，并不在那心狠手辣与独霸江湖的野心。而是他那绝毒惊世的魔功，不仅能取人性命，更可改变身体机能，祸延下代，令他的敌人，永世也抬不起头，过着暗无天日的悲惨生活。刀霸无敌刀终于明白了，世人...

月日天翔向来沉没寡言,事不关心,而他却无意中得到神器"紫电",但"紫电"并不认同月日天翔的能力.他只有努力成为一名圣剑士,才有资格成为"紫电"的主人.所以,他从此就努力的朝圣剑士的道路走去,而这条路,也在渐渐改变月日天翔那冷漠的心……

以废物之名成天骄之人，身拥远古四大神幡，修炼太虚苍穹诀万夫莫敌，九清灵藕助力修炼披荆斩棘。前世的荣华已是白云苍狗，今生的强大亦能所向披靡，立苍穹神殿威名神域，成圣境之躯莫敢不从。

华夏年轻的中医圣手穿越异世！！什么？中医在异世没用？切，谁说的？别人练功升级，我治疗伤病升级。一个少年崛起于微末，靠着脑海中神秘气流，披荆斩刺，最终站在异世之巅！！！

被小三和渣男男朋友含冤害死，凌初夏却已另一个身份重生，上一世，她傻傻付出不求回报，得到的却只是背叛，这一世，她要带着所有的仇恨活着，那些背叛她的人一定要得到应有的报复，可是突然冒出来的霸道总裁是什么情况？交往？可她完全没有这个心思。没有心思？女人你无路可走，只能爱上我。--情节虚构，请勿模仿

五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经都是传统养生功法。本书作者从强身健体的宗旨出发，依据国家体育总局对健身养生功法的指导，根据多年的教学、习练经验，总结出“五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经”新的健身功法，动作设计简单、形态优美、养生效果明显，非常适宜健身爱好者学习。

谁曾经都默默喜欢过一个人，可能也会说出来。但到头来却发现自己错的离谱，因为这段爱情来的不是时候

生生不息，奋斗不止……她只想做一名安安静静的美少女。事实上她却很忙——要养成天然属性的哥哥，还要铲除各路牛鬼蛇神；要发家致富走康庄大道，还要洗去女汉子的污名……向来游刃有余的她，在感情的道路上，却朝着她无法预料的路线狂奔而去……※本文架空民国

在青春这个美丽的季节里，总有一种关怀让我们心存感激；总有一种诱惑让我们难以割舍；总有一种放弃让我们泪流满面，我们不可能不走过这段复杂的心路历程。要知道，青春是一条渡我们走向成熟的桥，也是一条我们无法留住的青春岁月的河。

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

少年王辰，获龙帝传承，炼肉身，锻神魂，筑完美道基，崛起于微末，一路横扫四方，彻底解开前世之谜。在这万族林立的时代，王辰叱咤风云，无敌天下。炼丹，阵法，小菜一碟。

江湖纵横，剑影刀光；悲欢离合，泪湿青衫……北宋末年，风云动荡，政局难测，宋金联军灭了辽国，金国却又反戈一击，侵攻大宋。大宋军民奋起抵抗，奈何朝政腐败，终不敌北国虎狼之兵，节节败退。大宋武林人士正欲携手共同北上抗金，在这民族危亡之际，突然腥风血雨，江湖上同时出现了重天教、鬼门关两大邪派组织，却无人知道这两大邪派的来历与目的，一时风声鹤唳，草木皆兵，人人自危……青衫少年谢恩因师门巨变，便在此时携师妹温红狐懵懵懂懂地踏入了这个波诡云谲的江湖……

六十年前的江湖人眼中的怪胎‘文本凉’，曾经一人一剑一马炸穿整个江湖，年仅十六就掀起了狂风巨浪般的传奇，并且在二十岁就成为了第一个天境剑仙举世闻名，人们都称这是仙子下凡而来。而后却不知为何嫁给了一个男子成婚，又不知为何两人不和还是怎么仙子竟然被休，又不知何已经消失在江湖乃至众人视线的‘文本凉’突然某天出现在万青山往北的荒漠上一跪一叩的死在了荒芜一人的黄沙上。而她的贴身佩剑从那以后就消声灭迹，多少人想找到却苦苦寻不得。而后六十年的某天它现世在北漠边境地带，这似乎意味着她的主人也转世回来了？这一消息一出江湖瞬间炸了个锅，马不停蹄的前往北漠边境务必成为它的下一个主人。众人心里也在纷纷猜测谁会是它的下一个主人，是否还是以前的仙子‘文本凉’，又或者新一辈江湖人才辈出的年轻剑士，但是不管是谁总得是要有从横驰骋气吞山河之人的气魄才是，可是谁也想不到这一世的主人骨子里却是个废物加怂包！

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