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肥胖系指人体内脂肪积聚过多，超过标准体重20％以上，尤其腰部和臀部的肥胖，不仅影响体型美，而且还会伴发高血脂症、糖尿病、高血压病、冠心病等疾病。古人在40岁以后以“轻身”为美，这“轻身”包含现代所说的“减肥”。古代学者对轻身的食物研究十分重视，发现了许多食物具有轻身作用。这些食物减肥，不同于节食减肥，也不同于用其他药物减肥，不但不伤耗身体，而且使身体更加健美，更加充满活力。中医认为，肥胖多与痰湿有关，治宜化痰利湿、消脂减肥。
产前产后专家指南（新世纪新生活百科全书）
本书从准妈妈怀孕以后常见的生理变化开始，科学、系统、全面地对分娩前、分娩时及分娩后准妈妈所面临的生活上的、护理上的、医疗上的问题，深入浅出地进行了阐述。尤其在病理产科方面，采用比较通俗的语言，向准妈妈、准爸爸提供了孕产期必备的保健知识。
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