所以，作为青少年，就应当正确地看待自己和评价自己，从心理上自发地告诉自己让自己拥有自信，并尽力地护卫着自己最宝贵的品格——自信心。假若你有消弱了自己的自信心，那你真的就会堕落，你的青春也会因此而失去颜色。因此，树立自信，你就会成为你想成为的人，并在此基础上加强自己的抉择能力。
常常有人埋怨，人为什么总要进行各种各样的选择呢？选择同时也意味着失去，对于本性中总有些贪心，从不愿意失去任何东西的人类而言，抉择真是一件非常痛苦的事情。尤其是对生活充满了迷惘的青少年朋友，必须经历一系列人生的转折点，学业、事业、婚姻、家庭，他们所面临的抉择往往是多重而充满矛盾的。因此，调整自己的心态，学会抉择显得尤其重要。抉择的困难来自很多方面。
首先，外界的影响与压力是最常见的。父母、亲戚和所有关心你的人都会给你提出很多只符合他们想法的建议，当你不这么认为的时候，便产生了心理上的冲突。
每个人都希望得到别人的支持，也尽量去满足别人的要求。但是，往往就因为听取了太多外界的意见，最后导致了自己无所适从。"岂能尽如人意，但求无愧于心"，最了解你自己的始终不是别人。因此，在参考权威的意见后自己独立思考，最终作出的抉择才是最明智的。
其次，有些人难以作出抉择是因为不愿意甚至没有勇气承担抉择的后果。特别是在难以取舍的情况下，"万一选错了怎么办"的想法总是令人犹豫不决。他们对将来有一种莫名的恐惧，对所有的一切都非常留恋，不愿意失去任何的东西。
但是，人生处处都是好风景，徘徊不前，最终什么都看不见，选择了，虽然错过了一些，但也得到了自己最想得到的，那已经是最大的收获。得不到的并非是最好的，得到的就应该好好珍惜。相信自己的眼光，年轻人，有的是机会，"赌一把"又何防？
理想总是太美好，现实往往太残酷。经历了太多的失落，人们似乎已经对抉择表现得麻木、毫不在乎了。因此，克服心理上对抉择的困惑与忧虑，在理想与现实之间寻找一个平衡的支点，积极防御各方的冲突，才能保证做出最合理的抉择。坦然地面对一切，路就在你的脚下。
★5.为未来努力，怎样建立和保持自己积极的心态呢
问题困扰
我是八十年代出生的一代，从小就过着比较优裕的生活，现在到了改为自己未来努力的年龄了，可是真正的做起来发现由于从小自己就没有这方面的意识，所以并不容易，尤其现在为将来努力学习了一段时间后觉得未来是很遥远的事情，所以总是不能保持自己一直有一种积极的心态。我知道这是不行的，可是该怎么做呢？
分析解答
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。我们必须面对这样一个奇怪的事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。
仔细观察、比较一下成功者与失败者的心态，尤其是关键时刻的心态，我们将发现“心态”会导致人生惊人的不同。在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
生活中，失败平庸者多，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽方法，不断前进，直至成功。爱迪生在几千次失败的试验面前，也决不退缩，最终成功地发明了照亮世界的电灯。
成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，即PMA（Posi－tive．MentalAttitude）；而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人生。消极的心态，即NMA（NegatitalAttitued）（在美国成功学领域PMA与NMA已成为替代积极心态与消极心态的专有名词）。成功人士运用PMA黄金定律支配自己的人生，他们始终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生；失败人上是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的，他们空虚、猥琐、悲观失望、消极颓废，最终走向了失败。
运用PMA支配自己人生的人，拥有积极奋发、进取、乐观的心态，他们能乐观向上地正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题。运用PMA支配自己人生的人，心态悲观、消极、颓废，不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。
拿破仑?希尔告诉我们，我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败：
（一）我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；
（二）我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们；
（三）我们在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要；
（四）人们在任何重要组织中地位越高，就越能收到最佳的心态。
难怪有人说，我们的环境--心理的、感情的、精神的--完全由我们自己的态度来创造。
当然，有了PMA并不能保证事事成功，但PMA肯定会改善一个人的日常生活。任何一种单一的方法都不能保证他凡事心想事成，只有当PMA和十七个成功定律的其他定律紧密结合后，才会达到成功的彼岸；反之，实行NMA的人期一定不能成功。拿破仑?希尔说，从来没有见过待消极心态的人能够取得持续的成功。即使碰运气能取得暂时的成功，那成功也是昙花一现，转瞬即逝。
★6.很想让自己有责任感，不知该如何做起
问题困扰
随着年龄的增长我感觉到，一个只会享受的青少年，不仅自己生活学习会渐渐没有动力源泉，而且也无法面对激烈的竞争，而且很可能在成长中一旦遇到困难就会一蹶不振、自暴自弃甚至祸害他人与社会。而且越来越觉得，责任感是一种十分高尚的道德修养，责任感一旦产生，就会成为一种稳定个性心理品质，可以有效地提高生活和学习积极性。我开始想自觉地加强锻炼，可是不知道给如何做起。
分析解答
列夫?托尔斯泰说过，一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任感。我们每一个人从诞生那天起，就生活在复杂的社会关系中，和他人、集体、社会之间存在着这样那样的责任关系。因此，在生活中当我们做出某种满足自己需要和愿望的个人决定并且付诸行动的时候，都应该考虑对个人、对家庭、对他人、对社会甚至对整个人类所应当承担的责任。这种高度的责任感是我们应该具备的基本品德，是我们学会做人的基点。
责任感是一种非常重要的素质，是做一个优秀的人所必须的。生活需要责任感，学习也需要责任感。做人是要有责任的，我们在这个大环境中生活和学习，环境中的不仅仅是我们自己，我们要对家人、对关爱我们的人们、对国家、对社会负责。英国王储查尔斯说得好：“有很多事情我们都不喜欢做，但我们不但要做，而且要做好，这就叫做‘责任’。”
我们每个人都生活在群体中，生活在社会中，其实对社会负责，也就是对自己负责。所以青少年要注意加强责任感的自我培育。作为青少年，要想顺利地战胜青春的敌人，更加坚实地把握自己的青春，并在未来成就自己的事业，应当在青少年时期从以下几个方面做起。
（一）培养热爱集体，自觉维护集体利益的责任感
集体是我们每个同学成长的环境，集体的利益靠我们大家维护。对集体尽责任，就要不惜从小事做起，如值日，遵守纪律等，看似很小的事，但正是这小事形成了集体外在的风貌和内在的凝聚力。集体的活动要勇于参加，在活动中培养与同学的感情，在活动中培养自己的责任心，在活动中也会发挥出挖掘内在的潜力，发挥自己的才智。
（二）建立自信，要有毅力，勇于面对失败
正在成长中的每个人，一切都在学习，学做人，学本领，成长之路不可能是一帆风顺的。在此期间，必须对自己有信心，有毅力，特别要勇于面对失败。
（三）培养学习的责任感
学生的天职就是学习，特别是中学阶段的学习，是未来更高层次的学习的基础。对自己现在的学习负责，就是对将来的学习负责。现在的学习和未来的目标相联系着的，未来的目标是现在学习的动力。“大凡有志之人，无论年长、年幼，不管顺境、逆境，只要心中且怀有宏大的目标，就会有永不枯竭的动力之源和永不气馁的行动。”
青春是美好的，而能够把握美好青春的，正是那些富有责任感的青少年。所以，作为青少年应当趁青春大好时光，抓住有利时机，努力培育自己的责任感。青少年建立责任感的有个基本标准，是现代社会为人处事的基本准则之一，它对青少年的日常言行具有现实的指导意义。每个青少年都应当在自己青春时期的学习、生活和锻炼的过程中成为对自己、对家庭、对他人、对集体、对国家社会和对人类生存环境都有责任感的人。
总之，青少年责任感培养和建立要从小开始。青少年应当明确自己的责任和建立责任感的意识，认识到什么是有责任感的表现，从行为上加以落实。家长和学校也还应想方设法逐步强化青少年责任感的形成，使青少年知道怎样做就是有责任感，什么途径可以使他们有责任感。当然，责任感的培养是育人和成才的大事，不是一朝一夕之功，它需要青少年、家庭和学校各方面的坚持不懈地努力。但只要青少年自己做培养责任感的有心人，父母和学校做培育青少年责任感的“智多星”，就一定能够使青少年的青春与责任感同行。
★7.该怎样使自己的青春拥有坚强呢
问题困扰
我曾是个在生活面前低下了头的人，读高中后变得孤僻、颓废甚至将自己推向生命了的极端。直至最近看到了17岁的中国体操队队员桑兰的事迹，知道了她的坚强也开始感动着世界。其实她的事迹也深深打动了我，使我觉得坚强使多么的宝贵，我觉得拥有美好青春的我，该努力锻炼自己坚强的意志，可该怎样使自己的青春拥有坚强呢？
分析解答
作为青少年，应当记住这种坚强的精神，要学会向逆境微笑，向困难和挫折微笑。作为青少年，面对挫折、困苦应当站起来、挺起胸，应当选择坚强，树立战胜困难、挫折的勇气与信心。作为青少年，也只有选择了坚强，才有可能最终脱离困境，远离诱惑，战胜青春的敌人，最终牢牢把握自己的青春。
《钢铁是怎样炼成的》有一句话“当一个身体健康充满青春活力时，坚强是一桩比较简单和容易的事，而只有在生活用铁链紧紧把你箍起来的时候，坚强才是光荣的事。”青少年们如日出之阳，应有蓬勃的朝气，有漠视挫折的豪气；这样，青少年便可以在挫折中前进，在困难中奋发。因此，青春时期必须有不屈不挠的坚强信念，因为这是我们青春坚挺不屈的脊梁。我们知道，高尔基和海伦凯勒、张海迪一样，他们都是从难以想象的困境中走出来的伟人。他们面对那些令人发指的困难都毫不畏惧、退缩，而选择了前进，那是因为他们都有坚定的信念、坚定不移的决心以及不屈不挠的毅力，更重要的是他们还有着坚强的意志。也正因为他们都有着坚强的意志，所以他们仅仅的把握了自己美好的青春，成就了他们辉煌的事业。
坚强的品质是人在生活中所形成的比较稳定的意志特点。它是人的性格、个性的重要组成因素。坚强的品质更是青少年良好个性特征的重要内容。青少年正处于一个极其重要的过渡时期，是培养意志品质的关键期。有针对性地培养良好的坚强品质，不仅对青少年的健康成长具有长远的意义，对青少年抵御诱惑和把握青春有更是具有重要的现实意义。
坚强意志是指在认识和变革现实的过程中，人自觉地确定目的，有意识地根据目的动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程。心理学家通过实验表明：优良的意志品质并不是生来就有的，而是在青少年的实践活动中，在克服困难的过程中逐渐形成起来的。青春是意志品质形成和发展的重要时期，重视对青少年良好意志品质的培养将对其一生的发展产生重大影响。
近年来的青少年几乎都是独生子女，青少年的意志品质发生了较大的变化。而且当今社会，思潮纷涌，也使得青少年受社会的负面影响较重，出现了价值取向和道德趋向上的许多弊端，对于解决这些问题，青少年坚强品质的自我磨练。青少年应当有觉悟，加强意志的自我锻炼是最为重要的。如制定计划、提出目标、树立榜样、自我检查、搜集警句名言当作座右铭自勉等。使自己拥有坚强的品质，以使自己的青春挺直腰板，不至于在青春敌人面前趋附、弯腰。
能够培育自己的坚强品质的步骤和方法引人而异、因情景而异，不可能有一个统一的标准，最重要的是作为青少年应当有一个自我锻炼的意识，这样坚强品质的锻炼才更有希望成功。就具体的方法而言，例如以下几种方法就可以渐渐地锻炼自己的坚强：
（一）有计划地去做不感兴趣但能锻炼意志的事。
（二）给自己敲警钟，如选适用于自己的座右铭鞭策自己，使自己的意志锻炼不半途而废。
（三）从具体的小事做起，从现在做起。
作为青少年应当明白，一个人遇到困难挫折，如果你自己没有坚强品质救自己，甚至连锻炼自己坚强品质的意识都没有，那谁也救不了你。因此，作为青少年在青春的成长中，必须有一个自我锻炼的意识和自我锻炼的计划并持之以恒的坚持下去。例如，青少年可以制订一个相对详细的自我锻炼测定表，以督促自己持之以恒并逐渐建立锻炼自己坚强品质的意识，长期下来，自己坚强品质的锻炼一定可以收到良好的效果。
★8.第一次参加面试 ，该怎样最佳地表现自己
问题困扰
