第13章 毛病太多，心态不好——穷人的自身(1)

“烦死了”这三个字你一定说过，甚至已经成为一句口头禅，时时将它挂在嘴边，动不动就脱口而出。烦恼已经成为影响都市人健康的心理问题之一，如果无法驱走它，它将会影响我们的生活甚至危及生命。因.此，将烦恼、忧郁、愤怒等不良情绪消除是非常重要的。快乐是驱赶烦恼的最好方法，但一些人不懂快乐，总被坏情绪占了上风，或是错误地将逃避、麻醉当成了快乐。快乐是选择，是人的行为习惯，也是自我调节的能力。寻找快乐、养成快乐的习惯悬一生中最重要的事情。

苦乐都是信念的投射，改变信念，就能改变人生。只有正向的信念，才能带你走向正向的人生。

冥想，是人们普遍感兴趣的主题。所有传统的灵性探索者，为了宁静、和平和幸福都以某种方式实践冥想。因古老而受仰的冥想教导，就像体现在瑜伽和吠檀多中的那样，充当了全界灵性探索者的灵感之源。在印度教众多冥想传统中，瑜伽传和吠檀多传统普遍被视为两个主流的教导。瑜伽和吠檀多都力争达到同样的目标，它们的区别在于抵达目标的方法。本书将随这两个体系的方法和教导，研究冥想及其实践。 瑜伽和吠檀多有四个普遍的原则，即：个体灵魂的神性、生存的统一性、终极实在的单一性和诸宗教的和谐。灵魂的神性自由和自我实现不可动摇的灵性基础。生存的统一性是所有伦理美德的基础。

这是一部写给正在迷茫痛苦、纠结拧巴中的人们的醒世之作。你想要不再吃亏，摒弃软弱，告别痛苦；你想要远离单调，提升品质，赢得尊重；你想要增强实力，快速成长，获得成功。世界虽愈发陡峭，上升通道仍可为你打开。与其抱怨路太黑，不如自己主动寻求改变。宋小君、萧萧依凡、杨熹文、木木、沈善书、沈万九、喵姬等20余位高人气作者，重新解构生活、婚姻、职场的真相，为我们的思维拨乱反正，为我们的思想疗愈解毒，希冀帮助迷茫之中的人们找准前行的正确方向。

丛书的前瞻性：目前国内的管理教育，基本上以MBA为主流，集中在理论知识的传授和讲解上，即使采用案例教学，也是以概念理解和原理分析为主，本身并没有解决管理的基本技能问题。而本套高级经理人技能训练与自修教程弥补了这一空白。丛书的权威性：本书主编孙健敏博士留学海外多年，又长时间为中国企业提供管理咨询和培训服务，他和他的团队从1994年开始进行管理技能的开发和评价工作，先后为国内外100余家企业提供管理技能的开发与测评诊断工作，根据多年的经验积累和学术研究，他们编写了这套丛书。基本涵盖了管理者自我提升所需要研习的各个方面，其权威性、实用性、针对性，已经在多家企业的实践中得到检验。

《让生活更快乐的哈佛实用心理学》从哈佛大学进行的心理课程出发，通过精彩的心理测试、有趣的故事以及科学好玩的实验等，让人们轻松地体验从其他大学或心理学机构学不到的趣味心理课，从而让人们在简单的学习中得以升华，重新审视自身的心理、行为模式及人生走向。

废材？姐，堂堂尚书嫡女叶倾城，携外挂重生，巅峰颜值，出手就赚了个战神王爷，虽然特么是冰山……这待遇，爽……然而冰山一碰到倾城就化了，这……叶倾城一脸委屈：“王爷，妾身不适……”慕容御寒一笑：“无碍，换本王照顾你。”

人穿越她穿越，她居然就穿越到一个不受宠，又被姨娘虐待的嫡女身上。没爹亲娘不在，连老奶奶都不待见她。遇上有情人，却又不能结伴一生。更要嫁给一个傻子……顾安然面对这个傻夫君，却是毫无招架之力，而且和这傻夫君待在一起，使她每天累得下不了床……这……这还算话吗？【情节虚构，请勿模仿】

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一个普通少年，在一次车祸意外中得到了高人的指点，此后危险之路，慢慢的向他逼近......

乔雅兰遇见了一个他（温柔体贴、善良可心的富二代），还有一个他（温文尔雅、却腹黑残忍的小混混），在他与他的面前，她抉择、面对，她没有想到，那个夜晚……

叶涵，男，现代社会一名普通高中生，因为一场英雄救美而意外穿越到东汉末年，凭借着对三国的了解，他是否能在这乱世闯出属于自己的一片天地？背后的一场大阴谋也悄然而生，面对亲人朋友的离开，他也终究化身为修罗，主宰着这个乱世，他能否成功逆袭？

走路象男人，喝酒象狂人，嗓子象老人，外在是武人，内里是女人，重生后的她是英勇神武的大力摔碑手掌门！他是高官，他是拥兵数十万的将军，他是身穿锦衣绣袍的王爷，他还是孩子他爹！他们的相遇是偶然，那一夜是偶然，有了可爱的娃娃也是偶然！所以嘛……“我要逃走！”对他做了有愧于心的事情，她不得不逃。“你往哪里逃！”她胆敢偷去他的心后逃之妖妖。只是……天意难测，兜兜转转地，她竟是带着孩子自投罗网投怀送抱！自此，她跟着孩子他爹搅入朝廷中的血雨腥风里，一同抗击外敌……只是只是，这是闹哪样？不止她一个人穿越？还是对头的？夫妻同心其利断金，管它穿越过来的是藩王还是妖妃，统统让他们滚蛋！情节虚构，请勿模仿

“妈妈，等我，下辈子我还会是你的女儿”顾晴说完往下一跃，记忆如流水一般往前流逝。画面定格在一个翩翩少年！顾晴睁开了眼睛，眼前一双大大的眼睛正紧紧地贴在她的脸上……

为偿还巨额高利贷，刚踏出监狱之门的她选择了替人代孕，原以为这只是一场无关风花雪月的交易，却在心渐渐沉沦之时意外得知顾主竟是…可是，当她忍痛坠胎过后竟得知，真相并非如此……*◆片段一◆“滚！像你这种冷血无心的女人，根本不配求得我的原谅。”面对泪眼模糊跪在地上的她，炎浩翔暴戾地将她推出了几米之远。“翔，求求你，求求你听我解释。”尊严扫地，心痛如绞，她像守候千年珍稀般紧紧地抱住他的大腿，苦声哀求着。不顾哭到声嘶力竭的她，他绝情离去，在她以身挡车时毫不犹豫地踩动油门…撕裂般的疼痛中，她恍然醒悟，车轮撞断的不仅仅是她的双腿，也辗碎了她的心。*◆片段二◆三年后她脱胎换骨再次归来，面对满脸伤痛的他，面无表情的开口：“炎总，这份合约你有异议吗？”再相见，他魅力更胜从前，只是那黑瞳深处是一抹掩不住的惊喜，还有强硬的势在必得：“没有异议，不过，我要在下面加多一个条款。”*原以为，再见亦是陌生人，孰知一场商业宴会，却把她重新卷入暗无天日的深渊。那晚，是谁下药将她迷倒，又是谁与她缠绵悱恻后又消失得无影无踪？*水若然——卑微中带着倔强，为了家人，即使受再多的委屈，也在所不惜。炎浩翔——俊美冷酷，是女人心目中的神，却有着魔鬼一样的恶质本性。（由亲亲蝶舞梦灵领养）筱辰逸——温柔儒雅，为了她甘愿放弃全世界，但求她开心。（由亲亲橙汁领养）*本书原名《九夜痴缠》，因特殊原因现正式更名为《九夜借腹》！交流群：54996134梦梦的心灵家园；敲门砖：文名，人物名，作者名，均可！*推荐好文：《缠绵不休》师傅淡漠的紫色《粉嫩娘亲》大姐苹果儿《七日皇后》四姐落叶孤单《魔君的废后》小梦的完结文《贱妻》小梦的完结文*《重生一豪门酷女》懒离婚《穿越之绝代天骄》烈焰如歌《死缠烂打赖着你》听海忆梦人《夫君太多谁的错》西子情《狂颜驭兽行》飘然笑《舞娘十夫》风间名香《骗婚狂夫》甄妮宝贝《童养妃》蓝色紫色《堕一落》随云飘舞《黑道弃妃》吴笑笑《妖王的宠姬》樱落《美人横卧》草居涯《只欢不爱》胡狸《囚欢》醉舞狂歌《罪妾》黯香还有好文请看公告区哦！