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第9章 心情决定事情(4)

北卡洛莱纳州,艾黎山的艾迪·奥瑞得太太给我们讲述了她的一段亲身经历:

当我还是小孩子的时候,就非常的敏感且害羞,那时我的体重远超过正常标准,加上圆圆的脸颊,使我看起来显得胖拙。我的母亲是一位思想古板且保守的旧时代女性,她认为把自己打扮得漂漂亮亮,是一件非常愚蠢的事情。她经常告诉我,衣服要穿的宽松一点才会更好,从小我的穿着就是宽宽大大的毫无美感。我从来没有参加过派对,也没有自己的娱乐。当我在学校的时候,也从来不加入同学们的游戏中,更别提体育活动了。那时候我就发觉到我的害羞几乎是一种病态,大家都用异样的眼光来看我,显然地我已经不受大家的欢迎。长大成人之后,嫁给大我几岁的丈夫,但是结婚并没有改变我。

我的婆家是一个大而化之自信心强的家族,在他们认为理所当然的事,我却从没有经历过,为了能和他们打成一片,尽我所能地去改变我自己,想成为一个像他们一样的人。可是,我却无法达成心愿,每当他们想要帮助我脱离生活阴影时,却往往使我内心的枷锁更为紧缩。

从此,我的性情变得非常地紧张与暴躁,不再和朋友接触,此后,我的情况愈来愈糟,甚至连听到门铃声都会害怕,我自觉已无药可救了。但是,我又害怕我的丈夫知道我的隐痛,所以,每当我们一起出现在公共场合时,我刻意表现出我是多么地乐于与人相处。但是,很不幸地,我却常常因为表现过度而适得其反。我的日子愈来愈难过,内心产生一种强烈的感觉,就是不想再在这个世界上多待一分钟,自杀的念头不断出现在我的脑海中。

那么到底是什么事情,改变了她呢?只因为她突然开窍了。她在信中继续写道:仅是被指点了一下,就改变了我的一生。有一天婆婆和我谈到她教育孩子的方式,她对她的孩子说,不论遭遇什么事情都要“坚持自我”。……“坚持自我”……它到底是什么?这个意念在我脑海中盘旋着。突然间我醒悟到,这些年来,就是因为我一直在想成为一个不是自己的人,才使我陷入痛苦的深渊。第二天我开始改变,开始有了自我的生活,我试着去了解自己的个性、去了解自己到底是一个怎样的人以及自己的优点。

我绞尽脑汁在服装的配色与样式上,把“自我”穿出来,我伸出我的双手走向人群,还加入了一个小规模的社团。当他们第一次安排我演出的时候,我在台上手脚不听使唤,内心慌乱得不知所措。但是,就从每一次的演出中,磨炼出我的勇气,经过一段相当长的时间,我终于尝到了以前做梦也不敢想的快乐滋味。有了自己的孩子以后,我经常将我在亲身体验中可获得的启示来教育他们。

佛法说我们的世间是有漏的世间,有缺漏、不完美是世间的真相。人生有一点缺陷,可以激发我们向上向善的力量。不要因容貌不佳而闷闷不乐,肌肤毛发原本是受之于父母的,我们无法选择。但是还有其他更重要的我们可以去争取,去选择,比如学问、知识或修养,等等。

也许你不够漂亮,不够帅气,但上天一定给了你其他的优点作为补偿!

只要你愿意,你就能快乐

从前,在威尼斯的一座高山顶上,住着一位年老的智者,至于他有多么的老,为什么会有那么多的智慧,没有一个人知道,人们中只是盛传他能回答任何人的任何问题。有两个调皮捣蛋的小男孩并不以此为然,他们甚至认为可以愚弄他,于是就抓来了一只小鸟去找他。一个男孩把小鸟抓在手心一脸诡笑地问老人:“都说你能回答任何人提出的任何问题,那么请您告诉我,这只鸟是活的还是死的?”老人想了想,他完全明白这个孩子的意图,便毫不迟疑地说:“孩子啊,如果我说这鸟是活的,你就会马上捏死它,如果我说它是死的呢,你就会放手让它飞走。你看,孩子,你的手掌握着生杀大权啊!”

同样地,我们每个人都应该牢牢地记住这句话,每个人的手里都握着关系成败与哀乐的大权。

一位朋友讲述了他的一次经历:一天下班后,我乘中巴回家。车上的人很多,过道上站满了人。站在我面前的是一对情侣,他们亲热地相挽着,其中女孩子背对着我,女孩的背影看上去很标致,高挑、匀称、活力四射,她的头发是染成现在最时髦的金黄色,穿着一条今夏最流行的吊带裙,露出香肩,是一个典型的都市女孩,时尚、前卫、性感。他们靠得很近,低声絮语着什么,这位高个子女孩不时发出欢快笑声。笑声不加节制,好像是在向车上的人挑衅:你看,我比你们快乐得多!笑声引得许多人把目光投向他们,目光里似乎有羡慕,不,我发觉到他们的眼神里还有一种惊讶,难道女孩美得让人吃惊?我也有一种冲动,我想看看女孩的脸,看看那张倾城的脸上洋溢着幸福会是一种什么样子。但女孩没回头,她的眼里只有她的情人。

后来,他们大概聊到了电影《泰坦尼克号》,女孩便轻轻地哼起了那首主题歌,她的嗓音很美,把那首缠绵的歌处理得很到位,虽然只是随便哼哼,却有一番特别动人的力量。我想,只有足够幸福和自信的人,才会在人群里肆无忌惮地欢歌。

很巧,我和那对恋人在同一站下了车,这让我有机会可以看看女孩的脸,我有些紧张,不知道自己将看到一个多么令人心动的绝色美人。可就在我大步流星地赶上他们并回头观望时,我惊呆了!片刻之间我也理解了车上人的那种惊诧的眼睛。我看到的是一张被烧坏了的脸,用“触目惊心”这个词来形容毫不夸张!真搞不懂,这样的女孩居然会有那么快乐的心境。

朋友讲完他的故事后,深深地叹了口气感慨道:“上帝真是够公平的,他把霉运给了那个女孩,同时也把好心情给了她!”

其实,朋友的感慨未免有些偏颇,选择你心情的,不是上帝,而是你自己。世上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心。你必须掌握好自己的心舵,下达命令,来支配自己的命运。

你是否能够对准自己的心下达命令呢?倘若生气时就生气,悲伤时就悲伤,懒惰时就偷懒,这些只不过是顺其自然,并不是好的现象。释迦牟尼说过:“妥善调整过的自己,比世上任何君王更加尊贵。”由此可知,“妥善调整过的自己”,比什么都重要。任何时候都必须明朗、愉快、欢乐、有希望、勇敢地掌握好自己的心舵。

有个人夜里做了一个梦,在梦中他看到一位头戴白帽,脚穿白鞋,腰佩黑剑的壮士,向他大声斥责,并向他的脸上吐口水……于是他从梦中惊醒过来。

次日,他闷闷不乐地对他的朋友说:“我从小到大从未受过别人的侮辱。但在梦里却被人骂并吐了口水,我心有不甘,一定要找出这个人来,否则我将一死了之。”

于是,他每天一起来便站在熙熙攘攘的十字路口寻找这梦中的敌人。几星期过去了,他仍然找不到这个人。

人常常会假想一些敌人,然后在内心累积仇恨,使自己产生许多毒素,结果把自己活活毒死。

你是不是心中也还怀着一股怒气呢?要知道这样受伤害最大的是你自己,何不看开点,放自己一马呢?别忘了,莎士比亚曾告诫我们:“使心地清净,是青年人最大的诫命。”

快乐是自己的事情,只要愿意,我们完全有权自己选择自己的快乐。

快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调换手中的遥控器,让心灵的视窗选择快乐的频道。

独处的美感

独处有助于减轻快节奏生活造成的压力,带给你安详平和的心境。如果你发现自己总是被家人、朋友围绕着,耳边充斥着噪音,人声喧哗,忍受着繁忙工作、家庭琐事的无穷折磨,每天的神经都绷得紧紧的,得不到一丝喘息的机会,那你真该好好计划一下,找一天独处一下,让那段时间完全属于自己。把平常为之牵肠挂肚的工作抛得远远的,一个人去海滨游泳散步,看看电影,在公园的草坪上晒晒太阳,闻着花香,好好睡上一觉,彻底放松一下。

我们总是处于人群之中,在喧闹的人群里你听不见自己的脚步声。远离生活,能让我们重新认识到自我的存在,回归原点。当然,对于有工作又有家庭的人来说,寻找独处的机会很不容易。你可以和家人、朋友进行交流,向他们说明情况,征求他们的意见。那些关心爱护你的人,一定会给予你谅解和支持。从沉重的生活压力中解脱出来,你能心境平和地处理工作,对待家人、朋友,这将增进你们之间的感情。

推崇“简单生活”的丽莎说:“几年前,我还没有开始简化生活,那时我每天都忙个不停,不是工作开会就是被人约出去,参加一些莫名其妙的活动,每天的日程都排得满满的。有时就算能稍微空闲一点,放松一下,我的脑子还是充满了各种各样的念头,下一个预约的时间,将要涉及的内容,怎么准备晚上的约会……生活一片混乱。”

要想学会独处,你可以从每天抽出一小时开始。一个人静静地呆着,什么也不做,当然前提是,你要找一个清静的地方,否则如果是有熟人经过,你们一定会像往常那样漫无边际地聊起来。刚开始的时候,你也许会觉得心慌意乱,因为还有那么多事情等着你去干,你会想如果现在工作的话,早就把明天的计划拟定好了,这样干坐着,分明就是在浪费时间。可是,如果你把这些念头从大脑中赶走,坚持下去,渐渐你就会发现整个人会轻松很多,这一个小时的清闲让你感觉很舒服,干起活来也不再像以前那样手忙脚乱,你可以从容地去处理各种事务,不再有逼迫感。你可以逐渐延长空闲的时间,四小时、半天甚至一天。

善于抛开一切烦心的事情,一旦养成了习惯,你的生活将得到很大改善,把你从混乱无章的感觉中解救出来,让头脑得到彻底净化。

善于抛开一切烦心的事情,一旦养成了习惯,你的生活将得到很大改善,把你从混乱无章的感觉中解救出来,让头脑得到彻底净化。

清空大脑,学会忘记

美国白涅德夫人曾经写过一本《小公主》,里面的主人公莎拉曾经是一个富家女,但由于她爸爸突然死去,并破了产,留下她这个十岁的小女孩,从此她的生活从天堂掉到地狱,每天都要干脏活、累活,还要忍受别人的讥讽和嘲笑。但她依然很快乐,并接受了这个事实,幻想有一天幸福会降临,从而忘记了痛苦和屈辱。当我们在面对这样的环境的时候,我们是不是也应该这样呢?

人们总是希望自己活得快乐一点,洒脱一点,可是身处尘世,放眼四周,却常常会有人说自己并不快乐,被一种不可名状的困惑和无奈缠绕着。我们为什么不快乐呢,一个重要的原因就是我们没有学会遗忘。

在我们的日常生活中,在我们的人生路途上,我们所欣赏到、见到的不全是让我们愉悦而开心的风景,我们还会遇到种种的挫折和不幸,有些甚至是致命的打击。因此我们有必要学会遗忘,对于我们来说,遗忘是一种明智的解脱。一次不该有的邂逅,一场无益身心的游戏,一次不成功的使人失魂落魄的恋爱,一场让人丢失进取心的空虚幻想,这些都是我们应该从记忆的底片上必须抹去的镜头。因为我们还在人生路途上行走,我们所追求的事业、目标在前方不远处,我们遗忘是为了使自己更好地赶路,使我们走得更加地轻松。

人们常常为了名利把自己弄得疲惫不堪,为此将他人对待自己的种种误解铭记于心,将别人的轻视耿耿于怀。于是,本打算给自己营造一个轻松愉悦的天地,不料到头是给自己套上一个又一个精神枷锁,心里的那片蓝天在不知不觉中抹上了灰色,伴随着成长的足迹深植于心,在不经意中折磨摧残着自己。这时我们真的需要一点遗忘的精神。忧心忡忡的你不妨到大自然中去体会事物本来的神韵,净化你的心灵,化解你的悲苦,遗忘你应该遗忘的东西。

遗忘在某种程度上也是一种宽容的体现。作为一个普通人,也许你并没有获得人生中所谓的辉煌,也许你遭受了不应有的嘲讽和轻视,但你不必为此而苦恼,你完全可以潇洒地把它们忘掉。因为,你如果为这些烦事所忧,就永远休想获得人生的辉煌。每个人都需要有一个心灵的空间去反思自己。在这个空间里,学会遗忘可以让你感受到自己的空间清澈了许多,让琐事像漂浮物一样远离我们而去,沉淀下来的是我们对生活智慧的领悟。

学会遗忘,这并不是一件容易的事,有许多你想忘也忘不掉的悲伤、痛苦、耻辱,它们是那么的刻骨铭心。我们要以一颗平常心去对待痛苦,既然已经发生了,就应该去接受它,并忘掉它,不要为你的生活添上许多不必要的烦恼。学会遗忘吧,遗忘该遗忘的,留给自己一个清新宁静的生存空间,便会感受到欲上青天揽日月的宽阔心怀。

如果一个人的脑子里整天胡思乱想,把没有价值的东西也记存在头脑中,那他或她总会感到前途渺茫,人生有很多的不如意,更无快乐可言。所以,我们很有必要对头脑中储存的东西,给予及时清理,把该保留的保留下来,把不该保留的予以抛弃。用理智过滤去自己思想上的杂质。只有清空大脑,善于遗忘,才能更好地保留人生最美好的回忆。

人生没有过不去的坎

美国一种家喻户晓的美食叫“琼斯乳猪香肠”,在它的发明背后有一段感人泪下的与命运做斗争的故事。该食品的发明人琼斯原来在威斯康星州农场工作,当时他家生活比较困难,但他身体强壮,工作认真勤勉,也从来没有妄想发财。可天有不测风云,在一次意外事故中,琼斯瘫痪了,躺在床上动弹不了。

琼斯身残志坚,始终没有放弃与命运作斗争。他身体虽然瘫痪,但他意志却丝毫没受影响,依然可以思考和计划。他决定让自己活得充满希望、乐观、开朗些,决定做一个有用的人,他不想成为家人的负担。他思考多日,最终把构想告诉家人:“我的双手虽然不能工作了,我要开始用大脑工作,由你们代替我的双手,我们的农场全部改种玉米,用收获的玉米来养猪,然后趁着乳猪肉质鲜嫩时灌成香肠出售,一定会很畅销!”

老天不负有心人,事情果然不出琼斯所料,等家人按他的计划做好一切后,“琼斯乳猪香肠”一炮走红,成为人人知晓、大受欢迎的美食。

天无绝人之路,生活丢给我们一个难题,同时也会给我们解决问题的能力。琼斯能够成功,是因为他坚信人生没有过不去的坎,坚信冬天之后有春天。他在困难面前没有低头,没有被挫折吓倒,而是另辟蹊径,最终迎来了属于自己的成功。

人生的道路充满荆棘与坎坷,但生命是美丽的,生活是美好的。我们应该笑对坎坷。生活中我们不可能总是遇到阳光明媚的艳阳天,狂风暴雨随时都有可能光临。但只要我们有迎接厄运的勇气和胸怀,在打击和挫折面前不低头,跌倒了再重新爬起来,将自己重新整理,以勇敢的姿态去迎接命运的挑战。只要我们坚信人生没有过不去的坎,就能走出人生的辉煌。

戴高乐曾经说过,困难,特别吸引坚强的人。因为他只有在拥抱困难时,才会真正认识自己。就让暴风雨来得更猛烈些吧!

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