第18章 压力之苦——放下才是快乐

如果你热情似火，性格奔放、是个急性子，那你可能是个火象星座的家伙，白羊座、狮子座or射手座？这样的你在职场上可能因为勇于开拓、对工作保持高度热情而受到老板的赏识，也可能因为做事莽撞、容易冲动而惹恼了同事。

在洛克菲勒写给儿子的信中，读者不仅可以看到洛克菲勒优良的品德、卓越的经商才能，还可窥见这位商业巨擘创造财富的谋略与秘密。我们译取了洛克菲勒留给儿子的38封信，并将书信中的内容进行适当的延展，让读者深刻了解书信里的精华。

在高速运转的信息化时代，人们面临各种竞争与压力，因无法得到有效的释放，各种烦恼由此产生，给我们的心理和生理造成极大的负担，严重影响我们的正常生活。本书是一本最暖心的心灵治愈书，以宽心为宗旨，告诉读者如何放下自我，如何处理好的得与舍的关系，如何降低欲望还原初心……只要正确掌握这些方法，烦恼就从我们身边消除，快乐、健康、阳光自然就会成为我们生活的主旋律。

一直来，我们推崇敦厚、谦让的品格，从小，父母一边潜移默化一边耳提面命地教育我们要谦让，要相信吃亏是福，从而导致了大部分人不好意思，所以遇事不争，委曲求全。随着时代的发展，目前社会越来越遵循丛林法则，适者生存，弱肉强食之下，不好意思已经是懦弱、无能、自卑的代名词。

人有时候很奇怪，我们急于成长，又哀叹失去的童年；以健康换取金钱，不久后又用金钱恢复健康；活着时认为死离自己很远，临死前又仿佛从未活够；明明对未来焦虑不已，却又无视眼下的幸福。人生在世，谁能不苦？唯有顿悟人生之苦，才能化苦为甜，活一世洒脱幸福。人生虽苦，但苦有苦的味道，悟开了，苦也是甜；生活虽平淡，但淡也有淡的风采，平淡也是幸福。带着精神的枷锁，注定走不出心灵的囚室，背着过于沉重的包袱，注定游不过命运的大江大河。既然如此，为何还要苦苦执着，为何不肯坐下顿悟，立地欢喜？

年轻时，我与妻子爱争吵，算是一对丁当夫妻。遇见鸡毛蒜皮的、不足挂齿的任何一件小事情，都会丁丁当当地争吵一番。争吵变成解决夫妻之间所有问题的唯一办法。一天三小吵，三天一大吵，是我与妻子年轻时的家庭生活常态。夫妻间争吵，越争吵越起劲，像一对斗红眼的公鸡，不能见面，一见面就争吵，不争吵就无事可干，无话可说。人们说，家庭是一个表达爱的地方，不是一个说理的地方。夫妻争吵时，哪里还能顾及到爱的表述，恨不得一口吞下对方，相互指摘，相互伤害，成了唯一的表达模式。那个时候，闺女小，上幼儿园。我们吵起架来，不会顾及到她的存在，更不会想到对她的伤害。

亲情如一首永远唱不倦的老歌，古老的曲调中饱含浓浓的真爱；亲情似一杯淡淡的绿茶，虽不浓郁但却散发着淡雅的醇香；亲情似大海里的一叶小舟，于惊涛骇浪中承载着风雨同舟、不离不弃的誓言。拥有亲情，便拥有了世间一切的美好，让这浓浓的爱、悠悠的情化作一缕春风，吹来桃红柳绿，吹开心底似锦的繁花……在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠；在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。

《寻找巴金的黛莉》以寻找巴金的七封信为源，牵出一位现代女性传奇而坎坷的命运。作者精湛的语言文字能力和结构能力，标志着中国非虚构文学创作的文本价值，更体现了作家忠诚于土地的精神。

进了《起源》，吴煌才发现，游戏中也不比现实好混。饿了得吃饭，困了得睡觉，练级练技能的时候、更是没日没夜的。若非有着长生的希望在前面吊着，他想说，这种游戏、谁爱玩谁玩、哥就不奉陪了……

身怀饕餮血脉，手握绝世神通。幸得仙人指点，步入修真大道。一路过关斩将，除尽魑魅魍魉。

《秘密》中，我们看到的是青年打工者良子偷窥城市女人的“秘密”，以及他横死的命运。在小说中我们可以看到，在打工者与城市女性之间，横亘着难以跨越的距离，只能以“偷窥”的方式建立联系，这是两个不同的世界。

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“禅”是一面镜子，可以照彻人的心性；“禅”是一盏明灯，可以照亮人的心路。禅的思想是空灵、豁达、开阔、明朗的人间清流；禅的生活是积极、自在、简朴、自适的安心方式；禅的理念是教人首先学着放下自欺、自怨、自慢和自我枷锁，然后才能海阔天空地任意翱翔；禅的方法是教人首先练习认识自我、肯定自我，然后再粉碎自我。《一日一禅（超值金版）》所撷取的佛学故事，篇篇隽永，字字珠玑，每个故事就是一道顿悟的光芒，一汪沁心的泉水，一把理解现实人生的钥匙。以禅养性，以禅修身。旨在帮助你借助禅这面镜子，照亮自己的心境，借助禅这盏明灯，清净自己的心灵，明心见性，去掉自心的污染，以此和谐性情，舒适身心，从而达到修身的目的。

别人家的宿主都是勤勤恳恳的完成任务，而我的宿主，哦，不不不，她不是宿主她是女王大人，还是分分钟能上天的那种。系统感觉心很累，自己选的宿主，哭着也要继续下去。但是为什么总有刁民想要谋害（攻略）自家的女王大人哩，系统表示辣眼睛。

疑病，不敢碰触心理自我的脆弱，而总觉得身体自我有病，这一心理状态常常被忽视。本书具体分析了疑病产生的原因和表现形式，提供了诊断和评估的标准，提出了疑病的心理防护与调试的方法。