这里所说的“减肥”，实际就是对记忆对象的一种概括。概括的过程，正是一个思考的过程（什么是重要的，什么是次要的），正是一个提高的过程（这么多内容实际是说什么问题），因此概括不仅仅是便于记忆，也是一种重要的学习方法。
对手是学习的帮手
很多同学都羡慕高考状元，他们多好啊，永远处于塔尖，不用整天和别人比来比去，“独孤求败”的境界非他们莫属。事实上，状元们也是有对手的，可以这样说，正是因为对手之间的竞争，才促使他们不断上升，取得高考的成功。所以，对手是个宝，不要惧怕对手的存在，相反要让对手成为你不断前进的动力。
茫茫大海，四周全是一片汪洋，我们如何才能确定自己的方向？怎样才能知道自己在前进还是在后退？距离目的地还有多远？如果没有罗盘（指南针），不能找出你与星星之间的角度变化，恐怕你很难回答上述这些问题，剩下的就只有面对大海的恐惧了。
由此可见罗盘的重要性。在高考这个海洋中，我们又怎样才能够找到学习的方法和动力呢？
举个例子来说，爱看武侠小说的人都知道，一个武林高手最寂寞的是没有对手，从而陷入“独孤求败”的境地。因为没有合适的对手，他就会失去进取的动力；没有合适的对手，他就看不清自己武功的缺陷；没有合适的对手，也就无法激发其最大的生命潜能。
在我们平时的学习和高考中，要找到对手作为参照物，才能描述我们的进步。说明学习进步的两项因素是：一方面需要知道你每一次的考试成绩，另一方面还需要知道你在同伴们中的排名位置。有了这两个指标，才能确切地说明你是进步了，还是退步了。
我们平时所在乎的考试成绩只能从一个侧面反映你的成绩，反映你对考试内容掌握的程度。我们应当考虑到试题的难易程度是可以变化的，试题容易了，分数普遍上升；反之，试题难了，分数则普遍下降。
你的成绩在同学中所处的相对位置是不易改变的。这就是要把高考的原始分数换算成标准分的原因和好处。所以要想真正知道你最近的学习是不是进步了，最好在你的同伴中选择一个竞争对手，暗暗地与之展开竞赛。
以他作为参照物，来证实自己的进步，不失为一个好办法。如此可使自己有一个对比的目标，并有了前进的动力。
因此，在学习中，特别是在高考这一关键时期，你不应害怕对手，也不应回避对手，而是要积极地为自己寻找合适的对手。如果这个对手不单纯是你的竞争者，同时是你志同道合的朋友，那么他将会给你带来双倍的力量（当然同时你也带给他双倍的力量）。
一方面他是一面镜子，让你清楚地“照”出自己的问题和不足，从而有效地加以解决；另一方面，他又能不断给你直接输送能量。因此，找好了一个对手，就会在两个人之间形成一种独特的“氛围场”，而一个良好的富于竞争性的“氛围场”就是一个强大的“能量场”。
2006年甘肃省文科状元薛逢源曾与对手相约北大，他说他在学习中有一个朋友和一个对手。朋友就是他的同桌，同桌学习很刻苦，平时他们互相帮忙，在每次考试前，他们都会握手互相鼓励。
对手就是谢石坡，每次在全班考试时不是他第一就是谢第一，他们俩心中憋着一股劲，就是超越对方。学校每次组织考试时，他俩的分数都会把其他人拉开一大截。薛逢源说，他俩在学习上是对手，但私下里还是好朋友，他俩说好要一起去北大。
学习如逆水行舟，不进则退。要取得一点进步非常不容易，因为在你进步的同时，别人也在进步。这就要求你不断地努力。此外还要求你要不断地改进学习方法，即两强相争，勇者胜；两勇相争，智者胜。竞争的最终结果是大家都取得进步。
在竞争中，其实最大的竞争对手莫过于自己，因为只有战胜了自己，才能战胜别人。在你与自己竞争、战胜自己的过程中，你会充分发挥自己的长处，克服自己的弱点，取他人之长，补自己之短，并使自己得到升华，而高考成功的消息定会在你竞争的期盼中按时到来。
会提问才是会学习
有时候老师会向很少发问的同学询问：“为什么不发问？”
绝大部分的人总是回答说：“我不知道该问些什么。”
这种连该问什么都不知道的人，不管上什么课，对老师的讲课内容一定是不知所云，只能在迷迷糊糊中打发那一堂课。
通常学生总是羞于向老师提问。很多经验丰富的老师都说，经常提出问题的人，应用能力总是超人一等，也是最能考得第一名的。这些人，平时看起来似乎领悟得较慢，但是在实力测验或模拟考试的时候，就会发挥惊人的潜能，考出顶尖的成绩。
反过来说，那些平时不断点头，好像什么都懂的人，一碰到问题就发傻，考不出好的成绩来。发问绝不可耻。遇到不懂的问题一定要直接向老师或同学请教，因为这才是解决疑问最直接的办法。
学贵存疑，疑后问，问后知。人的大脑只有在“问”中才处于兴奋状态。学习过程实际上就是提出问题、分析问题、解决问题的过程。
课堂提问不是老师或者某些同学的专利，每个人都可以提问，大家只有在互相质疑的过程中，我们的创造性思维才能得到扩展。勇于质疑、学会质疑，这是培养创造性思维的基础。你要知道，要想思维活跃，离不开问问题，也只有主动提问，善于质疑才能最大限度地调动自己的学习主动性，丰富自己的想象空间。
同学们在学习的时候，正是在求得一个个问号的解答中，探求到解决问题的新观点、新方法，一步一步跨进知识大门的。如果一个人从小对自己所接触的知识，从来不提出问题，不问一个为什么，那么他的头脑就无法放射出智慧的火光。
如果一个人自以为是，觉得自己什么都懂，不需要向别人请教，就不会学到新的知识。只有时时刻刻感到肚子里空空的，觉得自己学问太浅、太少，才能如饥似渴地追求它，不停地汲取知识的营养来充实自己。
学问学问，一学二问；不学不问，是个愚人。周恩来小时候读书时，经常到老师家里，问的问题最多，还经常和同学们一起互问互答，探讨问题，不断追求新思想和新知识。他时时刻刻把好问作为学习的诀窍。
有位理科状元说：“学贵质疑，我们一定要学会如何提出疑问。我在学习的时候，就很重视自己提问题这一环节。我提的问题大概分为两种：
“一是对概念、定理等感到模糊、理解不清的地方。
“对于这种问题，我一般会回头再翻翻课本，追本溯源，或者按照自己的想法去重新描述概念，找出和课本不同的地方，再加以思考，举出例子，或仔仔细细推导一遍，这样对于加深对概念的理解是很有帮助的。
“二是做不出的题目。毕竟每天的学习时间是很有限的，如果题目真的太难，你再耗费脑力也可能跳不出你思维的那个圈子。这时我就选择放弃，问问老师，和同学探讨探讨，再分析一下解这个题目的思路对我有什么启发。也许老师或同学的一句话可以让你产生瞬间的顿悟，让你印象深刻，而这也是一种收获。”
其实，发问并没有好坏的分别。刚学发问的时候，不必拘泥于“应该问得漂亮”，大可从小小的疑问来问起。一旦养成发问的习惯，日子一久，你就自然觉得该问的问题实在很多，而问得愈多，学习的乐趣也就越来越高了。
你不妨与几个同学组成一个“疑问交换会”，和同学们互相切磋、思考、讨论。如此一来，你不但可以从中发现一知半解的事多得超乎想象，而且可以借由讨论，去求得一个比较满意的答案。
另外，在看教科书的时候，如果遇到你认为很重要的地方，就用红笔画线，遇到不怎么理解的地方，就用蓝笔画线。对画出了疑问线的地方，就要找机会向老师、同学讨教，或查看参考书，务必做到扫除疑问。如此一来，对于某些知识的理解才算完整无缺。
在上课时，忽然想到的疑问要立刻拿出备忘小册，趁还没忘记的时候将它记录下来，然后设法早早解决它。
你要知道，疑问在刚想到的时候可真是新鲜无比，如果存放过久，就像泄了气的气球一样，魅力尽失，起不了什么作用的。
学习不能像走马观花那样只看表面，而要追根寻底，弄明白事情的来龙去脉。的确，我们对自己不懂的东西，不能只满足问个“是什么”，还要思考和问个“为什么”，进而探索和追问“怎么样”。做个“问题大王”，我们才能“称霸”学习，不断提高成绩。
写得慢，学习落后是必然
王帅是老师心目中的好学生，上课注意听讲，下课认真完成作业。
王帅是父母心目中的乖儿子，一回家就关起门来写作业，一写就到九十点钟，从不贪玩，也从不投机取巧。
可让老师和家长纳闷和头疼的是，王帅学习这么努力和认真，可学习效率低下，写作业很慢，别人用一个小时完成的作业，他却用了两三个小时，考试更是如此，当别的同学快答完的时候，王帅才刚刚答完一半，即使急得满头是汗也快不起来。写字速度严重影响了他的考试成绩，所以每次考试结果总是不理想，在班上总是处于后几名的行列，于是家长断言王帅就是天生的笨孩子，没那聪明的脑瓜。
我们都知道，在考场上，每一分钟都是非常宝贵的，一寸光阴一寸金，时间那时才真是金子、银子，平时时间不够还可以挤出点时间来，这时就没法挤了，王帅就是一个典型的例子。
平时写作业，没有人限制时间，他可以花上两三个小时，甚至可以花上四五个小时，可在考场上就不行了，要求在限定的时间内完成答卷，平时在学习中从不讲究速度的王帅这时当然会落后了。
以800字的作文为例，如果不打草稿，书写800字，书写速度慢一点，可能要60分钟，书写速度快一点，则只需30分钟，仅仅这里的差别就是30分钟，对在考场上的学生来说，30分钟真正是如金似银。
写字要讲究速度。老师和家长教我们写字时，总怕我们写不好，从来不强调书写的速度，其实书写速度在平时的学习过程中也特别重要，但很少有同学意识到这一点。没有意识到书写速度的重要性，当然更谈不上有意识地训练书写速度。
由于老师们一味地强调我们写好，使得很多同学写字时总是一笔一画，根本不可能想到要提高书写速度的问题。当然，有少部分同学由于性格或者是习惯，运笔如飞的人也有，但不多。
我们可以算一算，我们从一上学就开始书写，差不多要写一辈子，如果我们的书写速度提高1倍，那该会省多少时间？
如果书写速度提高1倍，平均每人每天有1个小时在写，提高书写速度后，每天可以省半个小时，一个人一年要节省200小时，一辈子要省10000小时，这10000小时如果用来读书，如果以每分钟600字计，每小时3.6万字，那就是3.6亿字。
由此可见，作为学生应当特别注意自己的书写速度，应当把书写技术视为一项重要的技术，一定要认识到书写速度的重要性，要下决心提高自己的书写速度。
字写得快了，可以节省大量时间，同时当“快”成为我们的习惯，那么我们思维方式和行为也会随之快起来。在考试中就会得心应手，轻松考取好成绩，到那时学习变成一件快乐的事，我们就会不知不觉地爱上学习。
算得慢，再怎么努力都是枉然
李珂被断言是个“没有数学头脑”的孩子，请家教、熬夜，可数学成绩总是四五十分，难道是家里的遗传不好？
可李珂的父母都是大学毕业。
是李珂本身不努力？
可李珂每晚都重点学习数学，并一学就要学到晚上10点、11点，根本没有玩的时间。
是家长不重视？
为了提高数学成绩，专门请了家教，可成绩就是上不去，四五十分的成绩着实令人头痛，气得爸爸大喊大叫，爷爷的血压直线上升……
李珂心里也难过，他觉得自己真笨。
为什么李珂这么努力，数学成绩还是上不去呢？
有关专家认为，有些同学数学成绩之所以差，不是因为做题数量少，花费时间短，学习不努力，而是因为他的思维跟不上，计算速度太慢，本来半个小时能完成的计算，他却用了两个小时甚至三个小时，不会灵活思考，没有科学有效的方法，成绩一定不会理想。
其实，没有天生差的学生，只有优势没有充分发挥出来的学生。
就像纪昌学射箭从练眼睛开始，达·芬奇学画画从画蛋开始一样，我们平时应该从算得快入手，注意开发和培养自身的注意力、观察力、想象力和思维能力。学会养成具体问题具体分析的良好习惯，培养自己从整体考虑问题的全局观念，最后达到思维的敏捷性、灵活性和创造性。
