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活着，就不能被自己打垮
万变世界中，唯一不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念，通过“三步适应法”：第一步，接受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。
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穿越这种事，有一天竟然落到自己身上了？！蓝琴还没反应过来，没想到突然腰间一紧，竟然被绑架了！说好的装逼打脸泡帅哥呢？说好的武功盖世无人能敌呢？怎么这里人人都能修炼？她的功夫只能打打等级低的小菜鸟？劫匪轻笑：过来，蓝小姐，我带你修炼……情节虚构，请勿模仿
温家女儿
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