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她二十一世纪古武世家传人,一朝身死,却穿越到一个王府的娇弱大小姐身上,本以为要平淡的过完这一生,谁知娇弱小姐竟还肩负重任?本想占了人家身体就帮她一把呗,大不了干完大事再拍拍屁股走,可谁知途中碰到这个看似优雅实则腹黑的货,不仅遭到智商情商的双层碾压,最后还被坑的渣都不剩(甜宠虐齐全,一生一世一双人)自制力2(实践版):如何掌控自己的情绪与命运?
在本书中,作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高!所有的极端情绪都是假象,“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中,作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量,而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是,你必须学会如何区分它们。7天改掉坏脾气,7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体方法!