第31章 拒绝恐惧，才可步步前行

烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清·简·行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

要想成就一番事业，需要打造自我，锻造自我，这就要看运用什么方法和手段。《成大事必备的九项修炼》从九个方面阐述了如何才能成就一番事业。九个方面并不能把成大事的所需条件全部涵盖其中，这还要看读者如何运用到现实中去，与自身的条件相结合。九项修炼是画龙点睛之笔，有拨云见日之功，就看读者如何理解运用了。

“知己，可扬长避短、精益求精；知人，可以让人更好地把握交往的尺度，因人而异地运用交往艺术；知己知人，可以让我们在生活中更从容自信、游刃有余！”古往今来，凡成大事者除具备真才实学外，均深谙为人处世之道。可以说，中华五千年的谋略精华、处世绝学在他们身上得到了最集中的体现。而成功的黄金定律也已被一代又一代人实践和运用并收到了巨大成效。

只有抱着“为自己工作”的心态，才能心平气和地将手中的事情做好，最终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊重，实现自己的人生价值。这也是本书的主旨所在。本书介绍了我们应该如何看待工作以及对待工作的态度。语言通俗易懂，观点鲜明透亮，理论和案例相结合。不仅帮助你了解，更重要的是帮助你“改变”。书中汇集了大量职场精英的经验，提供了工作中应对各种问题和挫折的技巧和程序。本书有助于员工调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走向杰出；是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册；是一本很适合单位培训和个人发展的职场读物。

我们应该修行，修行自己的内心，修行自己的心态，在修行的过程中或许你会遇到这样那样的困难，或许你会遇到这样或者那样的挫折，其实不用太在意，因为它们是路上的试金石，当你成功的时候再回过头来看看它们，或许，一切真的都不显得那么重要，相反，你还有可能去感谢它们，因为没有它们的铺垫，你也到达不了成功的彼岸。活着就是一种修行，修的是自己的心态，受益的是自己的人生！

每个人在命运面前都是那般渺小，面对沧海桑田的巨变，谁都无能为，既不能掌控，更不能预知祸福，既然如此不如保持一种淡定的心态，积极面对眼前所发生的这一切，只有这样才会少点烦恼，多点幸福。不管我们是谁，扮演着怎样的人生角色，都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去，婚姻的破裂，事业上的失败，疾病的困扰……命运就是这样，在给予我们鲜花和掌声的同时，也会夹杂着凄风苦雨。人生充满变数，不要去过分地苛求，不要有太多的奢望。在最失意的时候，要学会冷静，等时间来消除消极的情绪。在最得意的时候，要学会内敛和谦虚，修身养性才能有所作为。

我有着跟唐三藏一样命运，却经历着不同的人生坎坷。我不知道自己姓甚名谁，自幼跟从事捞船的叔叔伯伯们长大，听他们说，捞船是一个古老又神秘的职业，经常会经历很多灵异事件，清朝的幽灵船，白发女鬼……而这一切，却从一桩要钱不要命的买卖开始，我的身世之谜也随着探索的脚步而揭露……

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什么，我死了？我就做了个梦，推了个冷面男神，怎么就死了？啥？我是修仙奇才？睡着睡着就渡劫了？纳尼？我堂姐是娱乐圈一姐？我的天！？看我普通武替如何抱上大腿躺赢人生。----------------------------PS：努力什么的都是浮云，躺赢才是人生真谛。-----------------------------作者菌开了家名叫“新作の茶”的茶饮店，开业一月有余，存稿快用完了，可能会不定期断更。o(╥﹏╥)o敬请谅解！

耿占春，80年代初以来主要从事诗学、叙事理论和当代文学批评。著有《隐喻》(1993)，《观察者的幻象》(1995)，《叙事美学——探索一种百科全书式的小说》(2002)，《失去象征的世界》(2008)。多种随笔著作《痛苦》(1993)，《话语和回忆之乡》(1995)，《沙上的卜辞》(2008)等。另有社会思想随笔和诗歌写作。曾获第七届华语文学传媒奖年度批评家奖。现为海南大学人文传播学院教授，河南大学特聘教授，博士生导师。

我有剑三尺，寒锋出鞘，敢问天下不平事；我有笔一支，浓墨入骨，能写春秋分曲直！——读者书友群：213142008，恭候大驾！

这本书是我记录我的一些奇异梦境，觉得好玩就以小说的形式记录下来了，希望大家能喜欢。

下了几天的雪终于停了，地面一片白茫茫的。窝着偷懒的太阳没精打采地从云彩缝里探出一张黄巴巴、病蔫蔫的脸，有一搭没一搭地在半空中挂着，像一张冻得硬邦邦的秫秫面饼子似的，让人感觉似乎更冷了。杨结实一边坐在火炉旁抽着冬虫夏草烟，一边想：他娘的，可着劲儿地冷吧。越冷越好。最好直接从天上下冰刀子，那才叫过瘾哩。照这样冷下去，煤价还得长。只要煤价不停地往上疯长，钞票就会像雪片子一样滚滚而来，想挡都挡不住。不过，忙活了这么些天，无论如何，晚上得进城去洗个桑拿，冲冲身上的霉气了。杨结实是杨树岗煤矿的矿主，以前差不多每个礼拜都要进城去洗一次桑拿。

《安全健康教育综合读本6》心理健康健康的概念古而有之。最初，人们所说的健康是指身体健康，强调身体没有缺陷和疾病。随着社会的发展和科学技术的进步，人们对身体的认识不断深化，从而深刻地意识到人体是生理与心理的统一体。心理健康是健康概念中不可分割的组成部分。1946年在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被界定为：“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”这个定义强调如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理状态就是健康的，反之就是不健康的。