有没有觉得工作是件很没意思的事情？
从每天早上踏进办公室的那刻起，堆积如山的报告、繁琐的任务书、难搞的顾客是否就如同噩梦一般缠绕着我们，让我们整天郁闷心烦？而升职、加薪的遥遥无期、周围下属的精神萎靡困顿也让我们头疼不已？
面对这样的困境，我们是否会怀疑自己已经得了职场倦怠症？
其实，问题可能并没有我们想象的那般糟糕。要验证这一点，我们只需要回答一个问题：上班前的那段时间里，我们在做什么？
清晨，香甜美梦被恶魔般的闹钟无情地打断，赖床10分钟后不得不痛苦地从柔软暖和的被窝中挣扎着爬起来，浑浑浑噩噩地洗漱一番，匆匆吃两口面包或者干脆放弃早餐便离开家门，去挤那该死的巴士、捷运，或者开着自己的车在拥堵的路上一边宛若蜗牛般缓慢爬行，一边细细“品味”宝贵时间的流逝……
如果我们的答案如上所述，那么前面的困境就变得不难理解——我们之所以觉得工作无趣，全因为一天的工作情绪都被这毫无活力的早上给毁了。要改变这个现状，方法十分简单，就是让我们的早晨变得power起来！
一年之计在于春，一日之计在于晨。清晨是每天的起点，倘若能够把这个起点时段过得有声有色，活力十足，在其后的一整天里，我们也当然会变得积极愉快，思路清晰，身体敏捷……如此一来，不仅工作更加顺心，老板也会对我们青睐有加，毕竟无论哪个上司，都喜欢每天都精神焕发地面对工作的员工。如果我们是身处高位的管理者，那么我们的足够活力对于工作而言就更为重要了，因为它将成为我们激励属下的最佳法宝。一个神采奕奕，power十足的老板身边的员工，自然也会个个活力满满。
找到活力的方法，绝不是猫在被窝里睡懒觉，也不仅仅是晨跑那般枯燥乏味。只要愿意，从睁开眼睛的那一刻直到迈进办公室之前，我们可以在这段时间里找到N种方法来提升的活力，让自己精神充沛。
或许一时之间我们还想不出什么特别适合自己的“醒活”方法。没关系！翻开本书，我们会看到里面介绍了45种提升活力的方法，它们简单易行而且相当有效，其中肯定有适合我们的妙方。
别再犹豫了，从明天早晨就开始自己新的活力生活吧！抓住上班前的珍贵时间，将自己的活力提升到最棒的状态，去迎接美妙无比的一天！
