第160章 简单！粗暴！直接！

本书介绍了运动员基础训练过程概述、基础训练阶段区间性多年计划的制订、基础训练阶段年度计划的制订等内容。

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

万中无一的篮球天才竟然只是一个身高178的普通高中生？！顾海告诉你，热爱，与天赋无关！（此作品献给所有热爱篮球的普通人，即便我们不能驰骋在篮球的最高殿堂上，但只要心中有爱，哪里都是我们的舞台）

这是一本与众不同的足球小说：不同的人设，不同的场面，与都市小说接近……年轻的教练林海涛千辛万苦找寻他心目中的那十一名风之队的人选……

社会我三哥，玩球骚话多；篮坛乱不乱，三哥儿子说了算。想看篮球的书友请从12章开始。

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一座大山压在必经之路上少年翻过去可是过去后发现那是一片海这里没有能够长出一双翅膀的奇果没有一叶扁舟无论他怎样世界的框架都将他锁在盒子里面他以为能改变全世界他以为他努力就可以守护自己想要的

本书共分为散文、纪实文学和小说三个部分。散文在全书中所占的比例较小，纪实文学占有一定的篇幅，内容涉及较为广泛。数量最多的是小说，共有9篇，其中有两个中篇。在小说中，作者尽可能地触及民生和社会现实（《上访之殇》《十九楼》），反映出在社会发展的进程中，一个时期和一定地域的社会生活（《生死界》）。在反映干部选拔任用中的不正之风（《实事求是》）、退休干部政策执行（《哦，二百块》）、社会环境净化（《小谢》）时用笔辛辣、一针见血。另外，还有一些颇具传奇性的小说，如《人与狼》《风水》等，提高了本书的可读性。

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寒雪梅中尽，春风柳上归。京杭大运河解冻开航，素有上拱京阙门户、大运河第一码头之称的通州张家湾，又出现千帆竞驶、百舸争流的繁华景象。元朝建都北京，粮米仰给东南，漕粮运输乃朝廷大事。张家湾就是运河最北端的漕运终点站。明成祖朱棣称帝后，从南京迁都北京，于永乐四年（1406年）进行大规模营建。修造皇宫、陵寝、衙署等所用的建筑材料，都是由运河水路经张家湾皇木厂运往北京。难怪民间流传“先有张家湾，后有北京城”的说法。

星际时期的大冒险时代文明间的碰撞对未知的探索探寻宇宙的奥秘建造自己的家园看常云有怎样的机遇，才能在这宇宙闯出自己的一片天

【曾经想在无穷的夜色中穿梭千年，带着干瘪的爱意和苦涩的泪痕。可你是我的曙光，你站在天边远远吹上一曲，就吹跑了我生命中所有的黑暗】一场大火，属于沈家的浩劫。长达百年的窥预世家在火舌中慢慢陨落。七小姐沈云晦侥幸逃过一劫，苦修十年后回京。阴谋的背后总有着一场又一场泛黄的污渍。皇室的没落，隐晦的窥预之术……似乎都于此有关。她男扮女装潜入兰峰军院，只为一探究竟。沈云晦与燕王世子谢酒澜一起，寻找黑暗背后的秘密。沈云晦×谢酒澜温柔百变小公举×狂傲不羁幼稚鬼在夜色中谱写一场爱与治愈的故事。bingo!

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在没遇到徐寒清之前，言希觉得自己不可能会轻易喜欢上一个人，可她却怎么也没有想到，她居然会对一个人···一见钟情。在一次次追求徐寒清的碰壁后，言希觉得很挫败，甚至很委屈。“我追了你这么久，你对我真的一丁点感觉都没有？”问完，看到某人一脸淡漠的神情。言希眼眶红了红。看着眼前可怜兮兮的小姑娘，徐寒清按了按眉心，轻叹一声，语气带着一丝无奈和妥协。“过来，抱抱”

惊人消息，“尼姑庵”竟然天降两大极品美少年！某女一个把持不住误惹校草。切！长得帅就了不起啊！就能欺我，坑我？某女翻身农奴，刚要驯服两大校草……不料，狠心教训变深情告白？到底是在闹哪样？什么，还说一定非她不娶？！