第187章 临危救急

五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经都是传统养生功法。本书作者从强身健体的宗旨出发，依据国家体育总局对健身养生功法的指导，根据多年的教学、习练经验，总结出“五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经”新的健身功法，动作设计简单、形态优美、养生效果明显，非常适宜健身爱好者学习。

欧洲步会嘛？跳步会嘛？不会，那你打什么篮球。系统固然重要，但是唯有坚毅的精神你才能走的更远。从174cm的篮球小白，到207CM的恐怖后卫。将父亲的梦想实现。

一次雷击，酷爱棒球的高中生厉斌被天外系统强行合体......粉丝系统开启！从此，万千粉丝助力......他在职棒路上所向披靡，最终成为MLB传奇。

作者从视觉系统、语言系统和知识系统三个方面分析了奥林匹克品牌的存在方式，并对中国在这一领域的操作提出一系列很有价值的建议。对中国奥林匹克品牌的塑造、管理、营销、保护等提出的建议具有很好的实用性和操作性，填补了相关研究的空白。本书归纳、界定了奥林匹克品牌的概念、内涵；揭示了奥林匹克品牌三种存在方式(视觉系统、语言系统和知识系统)，系统分析了奥林匹克品牌营销的组织结构并在此基础上针对当前的实际，提出了中国奥委会实施品牌化战略的对策建议。

擒拿中国拳术之一。是使用刁、拿、锁、扣，扳、点、缠，切、拧，挫。旋、卷、封。闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿不但技术非常复杂、规格十分严谨，而且在使用时必须精细准确。其动有方，其用有法。使法必准，否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度，点穴时要集中全身之力于一点击其要害，法到力到，充分体现“手到擒拿”的功用

《你现在受的苦，未来都会照亮你的路》是一本送给所有年轻人的心灵励志指南，用一篇篇温暖而励志的故事和感悟，告诉所有正在路上奋斗的人，即使路途遥远，即使梦想遥遥无期，但只要坚持下去，总会得到最好的结果。

孕中晚期是最适合实施胎教的时段，《你不可不知的精华胎教100天》特别为你们一家三口准备了一份100天的胎教计划书，只要STEP BY STEP，不但会让宝宝在和爸爸妈妈的爱心互动中长得更好，聪明的宝宝还能帮助妈妈顺利分娩呢！

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我老了，我都七十了，人生七十古来稀，已经没有多少活头了。可我从来不敢在我爷面前说老，不是因为我爷是爷，而是因为我爷一百二十八岁了，比我大整整五十又八岁，你说我敢在我爷面前说老吗？不敢的，万万不敢的，在我爷面前，在我爷的老面前，我只不过是个刚睁开眼的小猫小狗。我爷不仅耐活高寿，而且健朗无比，健朗得就像一个能在高山坡上飞腿追撵狍鹿的年轻猎手。我爷给自己塑造了一个百岁年纪二十岁面容的形象，这形象使我这个七十岁的孙子感到汗颜，从而不无怀疑爷是人还是仙了。

离家出走的贵族小姐方沁在快餐店打工，邂逅了身份神秘已失忆的流浪汉“利”，之后方沁莫名被两股恶势力追杀，利舍身相救并全程保护方沁安全。两人在逃亡的过程中相爱，但方沁却发现利突然变得冷漠，身体也大不如前，而且利的神秘身份一直是困扰方沁的心结。一场恐怖袭击让两人从此失去了联系。十年后，一场突如其来的流感风波，他们再次相遇。他是著名医院最年轻的胸外科主任、流连花丛的“三不”男人，而不再是她记忆中那个一心一意呵护她的爱人，他无法记起他们的过去。然而命运却仍把他们交织在一起——为了挽救一个小生命，必须创造一个新生命。前路迷茫，如同他们曾经拥有的爱情一般，消逝，抑或新生？

于万丈深渊，求剑道之巅，这就是我的剑道。——苏子崖

本书以演讲为躯干，以学识为根，以演讲步骤为枝条。以妙语为叶，为你奉献既具有可读性又具有实用性的演讲指南。相信各位读者在静心学习与领会之后，会让自己的演讲更加给力，并品尝到由演讲而带来的美味甘果。演讲不仅是一种影响力，同时还是一种生产力。看看财富榜上那些挂着董事长、总裁、CEO之类头衔的璀璨“大腕”。哪个不是一流的演讲家？值得说明的是：这些口才出众的演说者，并非天生就拥有高超的演讲技能。他们是通过后天的学习渐入佳境的。那么，怎样演讲才能吸引人、打动人、感染人、影响人呢？

棋，是人与人脑力之间的碰撞，但是你要是遇到了它，那就不一定了，被迷惑被左右，只要你心中坚定，没有逃不出的控制网。小白少女拥有着这件宝物，她是正还是邪？是利用还是凭借自己的力量到达自己的目的？且看《香榧》带你走进她的世界。

清末明初，风云际会，华夏之国却在风云中飘摇不定。站在历史的乱潮之中，尹正纲——这位“猪仔”的后代，该何去何从？丛林、土著、会党、奸商、恶霸……一个个生死难关。爱情、亲情、友情，成了他一飞冲天之前最好的磨炼。于是，勾心斗角的商战之中，他杀伐决断、运筹帷幄，于那一段沉郁暗淡的历史中，留下光彩绝伦的一笔。本书通过爱国华商尹正纲的传奇经历，再现了继闯关东、走西口之后，被称为规模最为壮观、生存环境最为恶劣、对当今国际政治格局影响最大的“下南洋”的这段历史，讲述了下南洋的一代人自强不息、拼搏奋斗的坎坷之路，也充分展示其崇高的爱国主义情怀。

邹书白追曹默，追了十几年，从乳臭未干的小丫头，追成亭亭玉立的大姑娘，她说：我追了你这么多年，你怎么一点不动心呢？曹默抽着烟，看邹书白时似笑非笑，在他眼里，爱情的寿命很短，比不上兄弟情义，他说：我拒绝了你这么多年，你怎么还不死心呢？赵承书最见不得有人为了失恋那屁大点事要死要活，他说：失恋而已，有什么大不了的，你就当自己只是摔了一次粪坑，你总不能因为自己摔了一次粪坑，怕摔第二次，从此以后便待在里面不再出来了吧？