第8章 探寻养生文化之源(2)

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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“好的好的，我知道啦，我会按时过去的！”晴小葵挂下电话，坐在梳妆台前，对着镜子里的面孔，发着……

权倾天下的九千岁上官无绝娶丑颜女子为妻惊动天下，看戏之人聚集京城看这一盛大婚礼。盖头掀起之时，谁能告诉大家，为何丑颜变成右相柳尘枫。为要九千岁之位杀了左相一脉权倾朝野，看上满腹经纶温文儒雅的右相而强娶，为争权夺势而挟天子以令诸侯坐实了摄政王九千岁的身份。

在任何时候，事故带来的损失总是令人心痛:在21世纪的头五年，我国平均每年发生火灾21万起，死亡约2000人，经济损失约12亿元人民币，尤其是造成几十人、几百人死亡的特大恶性火灾时有发生，给国家、企业和人民群众的生命财产造成了巨大的损失。而事发之后每次分析这些事故的成因时，都要被归结为个人或者企业缺乏安全责任意识落实。本书建立起以人为本的安全责任体系，将责任意识融入到我们每天的工作中，做到“检查到位，不漏过一个细节；措施到位，不漏过一个疑点”。用责任心为我们的安全筑起一道坚固的屏障。

从青春年少到垂垂老矣，一道宫墙锁住了多少女子的爱恨情仇。“宸”既是她的荣耀也是她的诅咒，等她站上那顶端的时候，回望往昔才发现从踏进宫门的那一刻她的一生就好像早已注定。

前世，她是站在暗黑世界顶峰的王者，为了挚友，她甘愿离去。如今，为了他，她重拾前世身手；为了他，她翻手为云覆手为雨；这五年的生死相依，甜苦相伴，一路走来尸横遍野，她一双手沾满了鲜血，只为助他君临天下。可这一切换来的却是家破人亡的结局。在凤栖宫内，断魂崖上，她如泣血修罗一般，她说：“墨子渊，君要臣死臣不得不死，更何况我只是一个女子，可是现在，我后悔了……”再相见。她不再是那雍容大方的洛承欢了，而是名震天下的魅雪阁阁主，当初的爱人，早已成了仇敌。他说：“承欢，回头吧。”闻言，她讽刺一笑：“如今到了这一步，墨子渊，我还回得了头吗？”佛说回头是岸，可是回头真的有岸吗？

本文男女主极品腹黑，身心健康，狠虐渣男贱女女主座右铭：再白的莲花我都要染黑，采下，碾碎男主座右铭：娘子，为夫来帮你啦！娘子威武!上一世，我南宫月笙错信渣男贱女，这一世我定要将欺我辱我之人踩在淤泥中！只是那个影卫能老老实实的在暗地里麽，出来做什么呀！“喂，你手放哪里呀。。。走开啦”“小月月，为夫好想你呀，让为夫亲亲啦”我薄暗本是孪生兄弟的影卫，但我愿意为了你取代他，坐上王位，护吾妻一生。。。

婚姻决定女人的一生，女人怎样选择和经营自己的婚姻，将决定她后半生的人生和命运。虽然你拥有卓越的才华，美丽的外表，但不一定拥有幸福的婚姻，因此要学会为自己的幸福做主。无论在婚姻中发生了什么事，只要我们正视婚姻，用心规划婚姻，了解婚姻的真相，学习经营婚姻的技巧……我们就可以做幸福人生所光顾的那个有准备的女人。本书中所讨论和解析的婚恋中的问题，也许正是现在困扰着你的问题，希望我们的解析能给婚姻迷茫中的女性带来帮助，让她们早日到达幸福的彼岸。

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。