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调控坏情绪,定格好心情
人的一生,难免会遇到各种矛盾和问题,难免遭遇各种挫折和困境,比如考试晋升的失利,人际关系的紧张,家庭成员的矛盾,恋爱婚姻的挫折,经济状况的拮据,亲友离去的苦痛等等,这诸多的不如意都会让人产生不良的情绪,如悲观、胆怯、焦虑、沮丧、嫉妒、愤怒、伤心等。所以,我们要学会以不压抑的方法来辨识、认知、接纳并协调自己的情绪,从而成为自己情绪的主人。只有能够控制自己的坏情绪,才能驱散心中的阴霾,找回久违的阳光。靳影帝的隐婚甜妻
【萌宝来袭,宠文爽文,身心干净,1v1】这是一部娱乐圈双重生文,男女主重归于好,抱着萌娃秀尽恩爱、撒尽狗粮的故事。粉丝眼里的靳绍煜性子清冷、不善交流、无欲无求...这年头,怎么能连个微博都没有?一众迷妹实在为他的终身大事而发愁。后来,她们抓狂了,靳影帝不仅不是孤身一人,媳妇还是国民女神?纳尼?还怀孕了?高冷的靳影帝对着镜头十分正经来了一句,“我们结婚了。”接下来的日子,粉丝们表示影帝家狗粮天天打折,虐狗简直不要太狠!她们期待已久的微博开通,别人秀生活、秀努力、秀奖杯...靳影帝秀老婆、秀老婆、秀老婆...【小剧场】上节目的靳影帝。主持人提问:“喜欢一个人是什么样的感觉?”靳影帝:“看见温舒韵的感觉。”不甘心再提问:“你对另一半有什么要求和希望?”靳影帝:“是温舒韵。”主持人:“...”说好的矜贵高冷呢?——上综艺的靳影帝。导演:“任务失败的一方要站在指定位置接受惩罚。”冷水浇下来之际,温舒韵被靳影帝紧紧护在怀里,而他浑身湿透。在场人和电视机前的观众,冷不丁,又被塞了一大碗狗粮。靳影帝温声缓缓来了一句,“我家这位体质弱,怕她感冒。”摔!看个综艺都要屠狗是不是?嗜血的权杖:从乡村教师到南宋权臣
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