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零压力
这是一本解读新时代都市人人生困惑、追求内心和谐的心灵手册，也是一堂最实用的情绪管理课。幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人，才能把握自己的未来。决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。人在不理性的时候，讲出来的话都不经大脑，自己忘记了，被伤到的人，却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪，就急着对生命下判断。有些人今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然会后悔莫及。情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。如果处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止，害人害己。
做了这些事，人生就会不一样3
《做了这些事，人生就会不一样3：写给中学生的80个口才训练》发现好口才的秘密，一本书学会中学生必须掌握的口才技巧！好口才就是竞争力！学习、交友、事业、生活怎能缺少它？余苗12年的教学心得与现代心理学的完美融合，助力挖掘你的口才潜力。80种提升口才的方法，步步为营，打造全能说话战士。
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