第21章 法兰西斯冰咖啡

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

民以食为天。从古至今，人们都把吃饭看做是繁衍生息的第一需要。美食不仅满足了人们的味觉感受，而且已然成为一副体现民族素养、人文地理、历史沿革、世事沧桑的画卷。现代人对于美食方面的要求，不仅要能满足自己的实用需要，亦对审美方面提出了相当的要求，他们不仅要品尝美味，还要感受文化和情趣方面的熏陶。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书提供的菜谱选用的原料取材方便，制作过程简单易行，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人，也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

根据家庭的特点，科学系统地介绍了四季营养食谱、南北方风味小吃和烧腊卤熏食谱。该丛书具有经济实用、价格实惠、易学易做等特点。它帮助家庭解决了四季应吃什么、怎么吃、吃多少等科学营养进食和搭配的问题，同时也介绍了南北风味小吃和烧腊卤熏食谱，令餐桌上的菜肴更加丰富。

铸剑门开之时，他意外得了剑君所铸古剑，从此相伴一生；魔教再现时他却被三百年前的绝命魔头硬生生灌输了毕生的功力，从此一朝入魔；天渊之下他看到了剑痴刻于龟甲之上的捉风之后，从此便命中有风……当武林波澜再起之时，他的身上出现了太多人的影子，可最终的命运还是要回到他自己的身上，且看主角聂无名如何在浩劫之中应劫而起，再看武林神话南蜀人、锁剑人、剑主、剑痴、剑君、剑圣、剑宗等等不同时代的绝世高手与那天下宗门世家如何在门开之际一同掀起一场浩浩荡荡的武林画卷！

有谁有她悲催，别人重生要不是学霸，要不就是绝世美女！怎么自己就那么悲催！莫名其妙一撞，就到了另外一个平行世界也叫许含的身上，脸还是那副大众脸，呜呜，能不能重新重生，人家想成为绝世美女……还好没被嫌弃完，明星养成系统看中了自己，啊！NO！确定不是坑人，大众脸成明星真的要学这么多吗，……这根本不可能完成……系统你出来，保证不打死你！本文是一篇爽门，没狗血没宅斗，就只有简简单单的学！学！学！

一年五十二周，周周都是爱。这本书适合所有准父母、父母、祖父母和孩童教育者，它是您的育儿方法的源泉。我希望您能够保持开放的心态去读这本书，当然最后的分析和决定都取决于您，只有您自己才能决定为您的家庭使用何种育儿方法。请自由地从书中选择您觉得适合自己的模块，正如一位家长说的那样，“择其善者而从之，其余则忽略。”

前世她被同父异母的妹妹陷害，容颜尽毁，葬身火海。今生穿越为相府之庶出大小姐，凤凰湮灭，浴火重生。她，已经不是曾经那个她，玩阴的，要毒的，尽管放马过来。妖娆倾世，美人谋略，舞出一世风华。“陛下，你已经出局了。”叶青宁望着那个昔日高高在上，不可一世的男人，冷冷地道。“一生一世，你终是朕的女人，朕绝不放手！”他以为谋倾江山，拥有天下最大的权力，一切尽在算计中，却被这个女人算走了心。“帝王也懂爱？你有那么多女人，不少我一个。”“朕愿为你，后宫无妃。”

【新书已发】《我的万能火种》星际时代，人类创造出基因药剂，叩开了生命的枷锁，从而开启了称霸星空的新纪元。某天，出身垃圾星的矿工秦羽，挖到了一枚葫芦，只要放入材料，就能炼制出种种神奇的丹药。海神基因药剂，可觉醒神鳞臂？我有黑帝丹，吞之可掌四海。黑洞基因药剂，可觉醒虚空瞳？我有鲲鹏丹，吞之可纳天地。……从此，属于秦羽的时代来临了！

如果问，三国之中，美人儿有名的有几位？东周告诉你，美人的巅峰是太后，咱东周荣太后！男子之身，弱冠之年，垂帘听政。此刻，段平生有话说：蛇蝎美人非荣珵莫属！一身阴险狡诈。这就是一个乱世之中关于江山美人纠葛的故事。结局1V1，he，女尊

天才少女遭人背叛，坠崖身亡？！意外穿越到异界大陆，成为了苏府声名远扬的废柴大小姐。废物？你见过可以将你吊打的废物吗！ 花痴？哼，本小姐岂是如此肤浅之人！傻子？不好意思，你所崇拜的天才大师就是我。神秘古戒，引起惊世秘密，八方势力涌动，无数次交锋试探，明争暗斗，她在刀锋上盘旋。纵横大陆，踏遍危地，在一次次磨难中涅槃重生，王者，终将归来！“我何其幸运，拥有你们，可以陪我走向巅峰！”（1v1）

本书分析了城市化的动力源泉及中国城市化的道路，分析了榆林的城镇化问题，既追溯了榆林城镇发展的历史和现状，指出了其发展障碍，又明确提出了榆林城镇化的八条思路。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

研究军阀首先遇到的问题是：军阀是什么？如果按字面释义，军阀的“阀”有点近乎于日常我们所用的“霸”字，因为无论是什么角色的人，只要后缀以这个倒晦的“阀”字，就会变得霸气冲天。军阀可以理解为依仗武力无法无天的人。如果我们还想深究一下“军阀”一词的政治内涵，那么不用花多少气力就会发现两个为众多有关军阀伪定义所公认的要素，一是专恃武力，二是割据地方，英语“军阀”一词WARLORD恰到好处地显示了这两个要素（WAR，指军事、战争，LORD意为土地），无论是西方学者“凡是依军事实力主宰一个地区的人”（谢里登）的定义，还是国内的权威性概括“拥兵自重，割据一方，自成派系的军人集团”（辞海），概莫能外。