第31章 名人与养生(3)

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

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江华明，上世纪六十年代生人，中国作协会员，江西省作协常务理事，景德镇市作协主席。曾就读于江西大学和鲁迅文学院，执教过中学和大学，任职过地方电视和报纸媒体，江西省滕王阁文学院第二届特聘作家。在《上海文学》《花城》《大家》《青年文学》《北京文学》等期刊上发表百多万字，小说被多种选本选刊转载，出版中短篇小说集两部和长篇小说《尖锐的瓷片》。现于景德镇市文联供职。在那一年雨季还没有开始的时候，瓷器镇上的许多镇巴佬都莫名其妙地看到：小窑户老板曹茂斋就像是个游手好闲的二流子一样东游西荡。他心思重重。

传言，A市一手遮天的傅家大少，人虽美到极致，却残忍暴戾，不近女色，极度洁癖。惹怒他的人，往往是求生不得求死不能。然而这一切，在顾落宁出现后，整个画风突变――顾落宁胳膊随意的搭在某人的肩膀上：帅哥交个朋友呗！某人：好！惊呆的众人：……说好得不近女色呢？！顾落宁摸着圆滚滚的肚子，一脸委屈：亲爱的，我实在喝不下了！某人二话不说，端起碗，做起了收尾工作。餐桌上众脸懵逼：说好得极度洁癖呢？！某人愤恨的拿起电话准备吩咐助理立刻封杀某只妖孽。顾落宁轻飘飘的看了他一眼：今晚，你睡书房！听着电话那头恭敬的声音，某人淡定的回了句：明天准你一天假。助理：……这还是我认识的那个残忍暴戾的总裁吗？！（互宠文，欢乐多多）

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他们，是一群有着共同经历的人；看上去已经不年轻了，脸上印着沧桑，有的生出白发，而他们有一个共同的名字：“支边青年”。那么，他们究竟是新疆的上海人，还是上海的新疆人？究竟是支边青年，还是知识青年？究竟是应当扎根边疆，还是应当落叶归根？这一连串的话题，将会成为历史的过去，却依然是留到今天的记忆。

城市化是推动我国消费结构升级、产业结构优化、经济持续增长的主要动力，城市化的发展关系到我国经济持续稳定健康发展。当前，中国城市化道路正在发生变轨，即从以往的“以物为中心的城市化”开始走向“以人为中心的城市化”。作者综合对比了国家建设背景下的中美两国城市化进程，理出了中国城市化战略基本的历史逻辑或路径，得出了中美两国城市化殊途同归的结论。

古往今来，有多少中外名人不断地涌现在人们的目光里，这些出类拔萃、彪炳千古、流芳百世的名人中，有家国天下的政治家，有叱咤风云的军事家，有超乎凡人的思想家，有妙笔生花的文学家，有造福人类的科学家，有想象非凡的艺术家……他们永远不会被人们忘记！本书遴选了人类历史上最富影响力、最具个性的名人——叔本华，作者结合青少年的阅读习惯，用生动活泼、严谨细腻的笔触向读者介绍了这些世界知名人士的生平故事、理想追求和光辉业绩，为广大读者描绘了一幅幅极具传奇色彩而又引人入胜的名人人生画卷，是青少年学生最佳的成长伴侣。

没有人知道神武山庄在哪？正如没有人知道神武山庄是谁创立。但世间所有的人都知道，神武山庄随便出来游历的弟子，都比任何一个门派的最强者强！青年武夜来，于青山深处，驾青鸾而出。正道，魔教，纷纷侧目。故事从这里讲起。

(本文不参赛)她心如蛇蝎,一心只想着攀附权贵.却没有尊贵的身世去做后宫里那最高位的女人.她说:我虽然不想做皇后,别人亦是不能做的.在权利的挣扎间,她发现自己不过是个牺牲品，那些平日里说爱她人,原来皆是利用.步步惊心,何去何从?

乐乐淘、小猴和博士这次坐着魔毯来到了另一个地球上的诡异位置——神农架。神农架各个方面在他们眼中都神奇诡秘，但他们来到此地最想解决的就是野人之谜。不像别的科学家来到此地只是，采集到野人留下的蛛丝马迹，乐乐淘、小猴和博士跟野人多次照面，还误闯了野人谷，面对野人的围攻，他们该如何应对呢？

她的人生其实就是个悲剧，坐飞机执行任务结果飞机爆炸了。才重生就被人下药了，饥不择食拉傲娇王爷上床，被天南地北的追杀了。打算负起责任与傲娇王爷同结连理结果大婚之日，抢亲的来了可惜抢得不是她这个新娘。与傲娇王爷相亲相爱，夫唱妇随了，半路却杀出小三了，打算休夫跑路，结果悲剧的怀孕了。打算摒弃前尘带着儿子改嫁了，结果傲娇王爷杀到了。只是可惜，傲娇王爷手下一激动，再次抢错了人，新郎被抢走了，留下她这个新娘原地踏步。片段一：傲娇受啊傲娇受，虽然长得挺像个攻，但是其本质就是一小受，可惜啊她怎么就不是男人。叶晓火辣辣的目光投射在麟陌袇身上，满眼都在控诉着这三个字。麟陌袇被那种怪异的眼神看得浑身一阵恶寒，“秦宛月，你再拿这种眼神看我，我就剜了他。”“啧，不仅傲娇还是个阴狠毒辣受。”傲娇王爷：“？！”片段二：“儿子，男男才是王道，长大后一定要找个美男做媳妇记得没？”“为什么不是美女？”“都说了男男王道。”“哦，明白。怪不然父王大婚之日抢得是易叔叔而不是娘。”傲娇王爷，额头青筋乱跳，那是失误失误啊好不好。