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最美丽的古典诗词（大全集）
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冥想，是放松的开始
忙碌的节奏成为生活的主旋律，我们的肩头承受重压，心里紧绷了弦，因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界，怎样有效地让思想和情绪安宁下来，给心灵一个休憩的时空？越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧， 给疲惫的身心一条放松的路，沿着它，我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示，养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们，找到创造生命幸福的解决之道！每天20分钟冥想可以增强身体免疫力，预防感冒，抗老化，重整脑细胞，打通脑内阻塞的的通路，改善神经协调，缓和情绪、提高快乐能量，让内分泌循环处于更深层次，增强同理心；改善血液循环，降低血压预防癌症及慢性病，减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕，是身体放松的开始。
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成大事必备的九项修炼
要想成就一番事业，还需要打造自我，锻造自我，这就要看运用什么方法和手段。为此，经过精心准备，推出了此书，从以下九个方面阐述了如何才能成就一番事业。锤炼心智——要有成大事的想法；绝妙口才——练就能言善辩的好口才；完美交际——成为一个交际高手；锻造才智——做一个才智出众的人；良好习惯——让好习惯成就你的事业；雕琢性格——别让负面性格连累你的一生；修身养心——身心健康自然事业有成；丰富学养——做一个有修养的人；有胆识，才会有成就。