第20章 整体与部分相结合记忆法

“鲑去来”的涵义：利用鲑鱼的溯河洄游习性的象征意义，突显作者赴美留学的奋斗意志和在美国学成归来报效祖国的决心。本书以自传体的形式，回顾2003—2012年作者在出国考试、工作经验准备阶段以及出国后在美国伊利诺伊、夏威夷、纽约、洛杉矶、加利福尼亚等地留学、生活、工作（半工半读）经历，以一连串跌宕起伏、生动有趣的真实故事介绍了21 世纪初的美国留学生活。本书呈现了留学生活中的艰辛和奋斗历史，处处洋溢着乐观向上的正能量，堪称“70后”一代留学者的历史剪影。这不是一本充满自恋的回忆录，也不是一部杜撰的猎奇小说，而是观察纪实、理性思考的文化结晶，体现了作者在探究教育本质方面的努力。

为什么有些人对貌似微不足道的小事反应激烈，悲痛不已？例如，一次考试没有通过。而另一些人面对改变生活的重大悲剧，却几乎没有什么反应？有些人公开演讲，口若悬河。另一些人却结结巴巴，好像焦虑到嘴都张不开。为什么有些人遇到挫折，就会一蹶不振，另一些人遭遇逆境，反而更加坚韧？临床心理学家和认知神经科学家伊恩·罗伯森在《挑战：压力如何塑造我们》一书中，以四十多年的研究为基础，揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题：压力始终是好事吗？《挑战：压力如何塑造我们》的研究富有启发性，针对我们怎样和为什么应对压力的问题，对于指导我们怎样生活，提供了真正实际的好处。

一生气，幸福就远离！笑出来，怒气就消失！本书从被前人反复印证的哲理以及现代心理科学的研究成果入手，搭配日常中的小例子，循序渐进地告诉读者如何成为一个不动怒的人。首先，帮助读者深入了解愤怒，让读者真正明白什么是愤怒；然后，引导读者去认识愤怒的害处——愤怒是幸福的杀手，明确远离愤怒的必要性；接着，在读者已经充分了解、认识愤怒的基础上，介绍“怒气退散”的妙招，照此实行便能击退怒气，从而活在幸福的氛围里；最后，告诉读者怎样才称得上是个“不动怒的人”。

积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理，但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪，为自己制造了太多的包袱，让生活充满了障碍，并养成了消极避世的习惯。

弹奏一首动听的乐曲，需要训练；写得一手好字，需要训练：说得一口流利的外语，需要训练；成为一个优秀的职业运动员，需要训练……提高我们的思维能力，同样需要训练。经过训练让思维能力最大限度地得以发挥，是每个杰出青少年制胜的关键！ 本书为你提供了34种行之有效的训练方法，希冀能对你有所帮助！

本书指出美术鉴赏是观赏者对美术作品不断对话的过程，是一种视觉心理活动，人们从具有直观可感性的美术作品出发，通过对艺术作品起兴动情，运用感知、记忆、经验、知识，对美术作品进行归类、分析、判断、体验、联想和评价，从而获得审美感受，提高审美能力。欣赏者针对美术的表现形式、艺术流派、艺术技巧、思想内容等作出评判，其过程涉及美学、哲学、历史学、社会学等领域，通过欣赏书中的优秀作品，帮助我们来了解自然、历史、人生和社会，所以我们在鉴赏美术作品时不仅提高了艺术修养和想像能力，还开阔了眼界，扩大了知识面。

专家说这个传说虽是传说，可还是有一定根据的。因为古代常有将宝物埋在重要建筑物地下，用来镇妖避邪，城门这样的重要建筑物底下挖出宝物的事情也曾经在很多地方出现过，而且据有关记载，在重修萧关时，确实有朝廷专门派玉雕高手制作过玉狮埋在城门地下，只是后来城池消失后，那对玉狮也就随之成为了一个传说了。我估计这件宝贝十有八九就是传说中的那件。在一旁听热闹的领导听了这话，感觉到自己的喉咙里有些透不过气，拼命地咽了几口唾沫。专家的这番话说完后，在场的人都发出各种各样的唏嘘声。

本书收录了多篇关于数学课教学研究的文章，分为五辑，内容包括：课标解读、有效教学、教学探索、教学设计、高考频道

海洋在中国一直是一个高烧不退的热门话题。对国人来说，这当中既有欣喜和期待，同时也混杂了忧虑和危机。这种喜忧参半的形势迫使我们开始思考一系列与海洋相关的问题；海洋对我们到底意味着什么？国家的崛起和强盛是否一定需要强大的海权？我们怎么才能抓住海洋带来的机遇并从容应对挑战？在21世纪，中国能成为海军强国吗？本书就是在这一背景下动笔并完成的。书中既有历史又有现实，涉及海洋的属性、海权的历史、强国的兴衰、海军发展战略、海战武器装备、岛屿海域争端等等内容，以期为读者提供一个了解海洋问题的全方位视角。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

仙路漫漫，谁人登顶。王信然，一名普通山村少年，机缘巧合下得一方仙土。孕育万年灵药，放养极品灵兽，仙丹法宝，唾手可得！更得逆天灵眼，勘破万法！从此以后，斗仙道宗师，诛邪道大魔，与仙子赏花，陪妖女喝茶，威震天下，屹立顶端。天地浩浩我为尊，仙者亦本出凡尘。谈笑春秋一语尽，不若佳人舞纷纷。

赵娇娥前世貌美懦弱，被圈养一生。自阿母被休，阿父在狱中自尽明志，便成了后母砧板上的肉，逼嫁二次。落水重生回十一岁，一切都还来得及，绝不重蹈复撤！

崔二第一次领着他的对象梅子进门，是上个月的事。那时候，崔万生和大梅还不晓得他和梅子的事。崔二是担心他的家境不被大梅接受，而梅子，则是想给她姐大梅一个惊喜。那天，刚刚走进崔二家的院门，梅子整个儿人就呆住，像被人点中了穴道，等到崔二的娘摸摸索索从窑洞里面走出来，再摸摸索索地回去，梅子终究没有能忍住，哇一声大哭。这当儿，崔三凤和大梅也出现在窑洞门口。大梅是听说崔二会带对象回来，就赶过来想凑个热闹。

张鸣教授的历史随笔主要取材于晚清民国史，不拘一格地讲述了正史当中很多不为人所注意的细节，着重挖掘故事背后的东西。本册侧重说人，择选103篇精华之作，集中体现其对各类人物的独到观点，突显张鸣式说史之魅力。主要内容：军阀之脸谱，武夫之性格，文人之脾气，皇宫之隐秘，女人之别样，重臣之分量，张鸣品人，勾勒晚清至民初之人物群像图。可从中真切感受张鸣式说史的独特风格。

她,在一场灾难中逃生,却从此失去了对男人的信任和好感.他,五年前一个温馨的夜晚,坠进了孽欲中难以自拨,痛不欲生.为了各自的利益,她和他拿着婚前签下的协议闪进了婚姻的城堡.为此,又会谱出一曲怎样的咏叹调?他拥着她,心里却时时忘不了另一个她。本以为，婚姻可以让那颗充满罪孽感的心从此走出泥潭，可他无法掌控自已的心。她与他生活在同一个屋檐下,身边却出现了默默地用全身心守护着自已、俊美如斯的男子，他，是救赎她的解药，还是婚姻的毒药？