笑容能给初次见面的人留下良好的第一印象。而很多人却因为牙齿不够洁白，对自己的笑容也失去了信心。随着木糖醇防龋知识的推广和普及，越来越多的人开始认识到木糖醇的健齿功效，进而选择木糖醇口香糖作为防龋健齿的好帮手。以木糖醇为主要甜味剂的口香糖和糖果已经得到六个国家牙齿保健协会的正式认可。
那么，如何使用木糖醇口香糖获得防龋的最佳效果呢首先，很多人都认为木糖醇的含量越高越好，其实这是一个误区。实验表明，木糖醇含量在15％的口香糖和木糖醇含量在65％的口香糖防蛀效果相同，反而，木糖醇摄入过多会造成肠胃不适。
其次，在使用木糖醇口香糖时要掌握好咀嚼的次数和时间。如果咀嚼木糖醇含量50％以上的口香糖，通常在饭后和吃完零食以后及临睡前各咀嚼一块木糖醇口香糖，便可以达到防龋的效果。饭后和吃完零食之后马上咀嚼效果最佳。即使是吃了含有砂糖的食品（巧克力等），吃完之后如果马上咀嚼木糖醇口香糖的话，能迅速改善口腔环境，使酸性的口腔环境恢复为中性，减弱酸对牙齿的腐蚀作用。并且通过咀嚼木糖醇口香糖可以有助于牙齿的再矿化，在连续摄取木糖醇两周至一个月左右就会出现效果。
第三，早晚刷牙，用含氟牙膏和保健牙刷，并且坚持每天饭后、吃完零食后和睡觉前咀嚼木糖醇口香糖，则会产生多重效果，防龋的效果也会大大提高。
