第35章 中馈即家国

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

民以食为天。从古至今，人们都把吃饭看做是繁衍生息的第一需要。美食不仅满足了人们的味觉感受，而且已然成为一副体现民族素养、人文地理、历史沿革、世事沧桑的画卷。现代人对于美食方面的要求，不仅要能满足自己的实用需要，亦对审美方面提出了相当的要求，他们不仅要品尝美味，还要感受文化和情趣方面的熏陶。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《补肾助阳科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书汇百家之所长，列举的菜式都是普通的家常菜，做法简单易学，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

少年刀客，神级刀诀、步法，从一偏远小镇崛起。凭其坚毅、忘我之勤奋和性格，强势跨入修真界。至升仙入道，创绝世之不朽。

几个故事，汇成两个世界，一个传说，汇成一个皇城，一次崩坏，汇成一个不死之人，越受伤，力量越强大。这个世界发生的故事很多，很多……

他紧紧的握住她的手，不让她这样轻易的按下去，只为了重新来过，再有一次机会，如果能重新开始，他们还会这样么……

创作于1991年。这部作品的创作背景，无疑和琼瑶1988年在大陆旅行时去大理有关。从东北流浪到北京，从北京放逐到云南，夏磊这个热情执着、叛逆不羁的男孩，他的生命将归依何处？而身已媒妁之言的梦凡又将跟夏磊情归何方？望夫崖伫立在旷野上，如此巨大，如此孤独，带着亘古以来的幽怨与苍凉，伫立着，伫立着。那微微上翘的头部，傲岸的仰视着穹苍，像是在沉默的责问什么、控诉什么。这种责问与控诉，似乎从开天辟地就已开始，不知控诉了几千千几万万年，而那广漠的穹苍，依旧无语。

明月眉父母皆为西陇大户人家，父亲又年纪轻轻就金榜题名蒙圣恩钦点入翰林院，更是官至三品户部侍郎。怎么看她都应该是那个前呼后拥，集万千宠爱于一身的千金小姐。可现实却是在她出生之前她母亲的正妻位置就被镇北侯府小姐齐菀芝以“平妻”的名义抢了去，并终生被父亲放逐在了老家。关起门来明月眉是明家三老爷、堂堂户部侍郎的嫡长女，可是门外轻视与嘲笑从来不曾离开过她们母女。明月眉的母亲更因常年郁结于心早早撒手人寰。面对母亲的突然离世、冷漠的父亲、虎视眈眈的继母、各怀心思的亲戚们、逢高踩低的下人们、年仅十四岁的明月眉不但要保护好自己，保护好自己身边的人，还要顺便为自己谋个好前程。出身已经这样了没得选，下半辈子她可要好好为自己谋划一下，她要让自己和身边的人都过上无忧无虑的生活，她的人生目标是“先苦后甜”。

背负血海深仇，身怀无上绝学，驰骋修真界，纵横天地间！仇人的头颅将滚落在脚下，仙魔的魂魄将弥漫九天！天道从不会庇护弱者，因此，当奇遇在他身上发生的那一刻，他就决定牢牢抓住这次机会，将来定要弑神杀佛，重拟天纲！

洗剑山庄得意弟子燕藏锋因五年前因洗剑山庄洗剑录和干将莫邪剑被盗而被怀疑，被迫远走塞外，五年后燕藏锋功力大增，想要重返洗剑山庄回去请罪，并追查凶手，没料到道途一路受阻，五年的前的往事依然在江湖间谣传，又遇见江湖百晓生邀请其做武林盟主，被他拒绝，后因为救人身中尸丹毒，为了解毒踏上了去药王谷寻药的，路上又因为江湖中有人谣传燕藏锋要登临盟主之位，又在次陷入争斗漩涡……却因遇见摘星楼杀手从而发现了巨大的阴谋……

记得那天是2007年的初冬，晚上，一摞陈旧的日记摆在我的面前，刚开始，我还吸着烟，漫不经心地浏览着这些页面已然泛黄、字迹已不太清晰的文字。但当我阅读了几页之后，才发现自己居然被这些日记中的文字深深地吸引住了，眼前浮现出一幕幕充满硝烟的画面……

特工少将陆望穿越到异时空，失去记忆后重生于有着重重秘密的望族，意外卷入了漩涡的中心。在波涛诡谲的朝堂和江湖上步步为营，周旋于美人与杀机中，一步步走上权力巅峰。。。

揭秘世界500强企业择人标准，破译高效能人士素质基因。工作只是养家糊口的一种手段？还是一种简单的雇佣关系？无论从事什么职业，无论身处什么行业，搞清楚“你为谁工作？”这个问题，至关重要。你是自己命运的播种者。你今天所做的一切，都会在将来深深地影响到你的命运。