第32章 拒绝浮躁

从影响你一生的习惯入手，根据工作、休闲、学习、说话、社交、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们必备的，哪些习惯是我们应坚决制止的哪些习惯是可以改进的。让读者在轻松的阅读中，总结自己的角角落落，体味生活的方方面面，慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，既能为我们所用，也能危害我们。改变一种坏习惯的过程可能很不好受，我们已经以原有的方式做事情很久了；养成一种好习惯的过程可能很不容易，我们已经很难对经年累月养成的生存习性进行新的改进。但这或许就是我们给自己的一次机会，一次只需要我们根据自然法则去重复制造的机会。

面对日益激烈的竞争，日趋恶劣的就业环境，作为一名刚刚走出校门的学生或者希望跳槽的职场新人，怎样才能实现找到高薪职位的梦想？著名职业咨询指导曹左先生告诉大家，这个梦想是可以实现的，但是必须要对自己有一个全新的求职规划。合理的规划可以突出自身优势，抓住机遇，使自我价值得到最大体现。即使在就业压力重重的今天，也不要放弃自己的理想和要求，毕竟工作是人生中重要的组成部分。

现代社会，充满着竞争。我们不停地开发新产品；不停地扩大市场；不停地看手机，生怕错过了一个“重要的”电话；我们在商务谈判中耗去了一个又一个小时；我们在策划广告方案中熬过了一夜又一夜；我们梦想着一夜暴富，渴望着一朝成名……生活的加法让我们的精神难以平息下来，感觉越来越累。而生活的艺术不仅在于要知道什么时候“加”，也要知道要在什么时候“减”。因为生活既是矛也是盾，一方面鞭策我们不懈追求，另一方面又强迫我们在生命中不断学会去放弃。本书旨在告诉大家，要想不让自己太累，就要学会给自己的生活做减法，简化生活，减去繁琐，剪掉拖累，我们就能够轻装前行。

生活是一门学问，但在某些形势之下，你是否会选择低头？忍耐是为了看清脚下的路，步步谨慎，能避免失之毫厘、差之千里，又能杜绝一失足成千古恨的惆怅。懂得选择与放弃的人，能够参透人生，把握一生，学会坚持与忍耐的人，能够搏击人生，成就一生。

本书收录了马登先生思想的精华部分，希望可以给年轻人平淡的生活带来一丝慰藉。当你面临新的困境，希望人生有所改变时，请拿起本书，并且耐心地读下去。读完此书，你会发现很多人生的疑惑、不解，此时都已经豁然开朗。当代年轻人面临的问题可能是以往时代的人们所无法想象的，但是不管时代怎样变换更迭，人们安身立命的人生箴言是不会改变的，只会随着岁月的流逝呈现出新的意义而已。所以，在浮躁而忙碌的生活中，不妨给自己留下沉思和独处的空间。轻轻的打开本书，让经历过人生光荣与梦想的马登先生，以自己事业和人生的经验，告诉你接下来的人生将会面临什么，而你又应该以怎样的心态面对他们。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他宠她、爱她，恨不得把她捧在手心害怕融化；她厌他、拧他，恨不得把绿帽子戴到他头上。千辛万苦终于她把恶魔惹怒，被逼到床上的角落。“康沐，你……你想干什么！”她上依旧逞强，蜷缩的身体却开始打颤。“我想干什么？”他平静的眸子带着淡淡的冷笑：“我帮你舒舒筋骨。”“不要……”她想逃，却被狠狠的按住，低声哀鸣：“老公，求放过！”--情节虚构，请勿模仿

姓匪的没有失言，月半和老黄还有野兔梁子的掏煤汉全都回到了他的窑上。第一天月半没有挖煤，他来了英梅家。他来告诉英梅，他们都回到窑上了。这个结果显然是让人高兴的，但他还惦记着英梅心里的不甘。有了前天那一回，在他们之间又多了一层羞，所以来了以后，他也傻傻的，不知道说什么好。看英梅一直捂着胸口，脸也比往日黄了，他就咬自己的嘴唇，直咬得嘴唇发白，才说，要不，我们还告他去。英梅不说话，只拿拳头抵胸口，往深处抵。月半说，要不，去医院看看？英梅摇头，摇出两挂泪来，说，我没病。月半说，那我们再告去，我还替你作证。英梅哽咽了一声，泪哗啦啦就汹涌起来，她一只手捂着胸口，一只手捂着嘴，身体一下一下地抽，却哭不出声来。月半急，上去替她拍背，才缓过劲来，呜呜哭出来了。月半说，你不要哭了，我们不掏煤了，我们还告他狗日的去，就不相信这天底下硬要不回一个天理了！她说，不告了，真的不告了。

万寻寻初见林蕤时，并没有将他当成会误她终身的良人；而林蕤初见万寻寻，也绝不会对她另眼相看。她只不过是突然出现的不速之客，如懵懂小兽一般闯进他的世界，在他触手不及的时间差中，与他谱写了出了一段恋爱白皮书。如果可以再重新相遇一次，他不知道自己还会否对她疏忽大意。然而她深知，他活在她崭新的世界里，成就了她如明矾投水般的难忘往事。她是为爱而生的人，归根结底，她坚信自己最初的梦想。

书中作者就当前社会的一些现象和事件，生活中的小常识，发表了自己的看法和意见，希望能对广大读者有所帮助。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

《红楼梦》以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗之间的恋爱婚姻悲剧为主线，以贾、王、史、薛四大家族兴衰沉浮为背景，描写了封建贵族家庭各种错综复杂的矛盾，塑造了一系列贵族、平民以及奴隶出身的女子的悲剧形象，暴露了封建贵族阶级及其统治的腐朽与罪恶，曲折地反映了封建社会必然崩溃、没落的历史趋势。小说全面真实地展现了广阔复杂的社会生活，堪称我国封建社会后期社会生活的百科全书。作品对封建社会的婚姻、道德、文化、教育的腐朽、堕落进行了深刻反思，歌颂了封建贵族的叛逆者和自由美好、违反礼教的爱情，体现出追求个性自由的初步的民主主义思想。

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随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

人生不可假设。在我们的生命里，不存在“如果”这个问题，只有结果和后果，将“如果”改成“现在”，这才是最坚强的，也是最为聪慧的。本书是身、心、灵三位一体之作，送给在犹豫纠结时光里的你——治疗恐惧的办法就是行动，毫不犹豫地去做。再聪明的人，也要有积极的行动——比如，喜欢，就表白，不爱，就拉黑。