第176章 把血压“吃”下来

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

本书主要讲述的是如何购物，一些日常生活用品的选购技巧及注意事项。

本书是根据四川省开展船舶自救互救工作的实践而总结编写，从乡镇如何建立船舶自救互救机制、船舶遭遇险情或事故时如何开展自救以及如何施救遇险或事故船舶等三方面入手，较为详细地阐述了船舶自救互救的基本原理和一般方法，并介绍了我省近年来船舶自救互救的典型案例。本书可作为乡镇开展基层水上应急工作的指导性书籍，也可作为船员培训和水上应急培训的业务书籍，本书同时也是一本水上交通安全知识、乘客安全出行常识的宣传性书籍。

只有懂得生话，我们才能懂得人生；只有懂得生话，我们才能学会感悟；只有懂得生话，我们才能懂得艺术。懂得如何享受生话，创造美好生话，是一门深奥的学问。由张婷婷主编的本书将教给人们怎样科学地吃、穿、家居、理财、美容、健身、调整心态……

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清凉的月色映照着普陀山幽林古刹。突然，从寺庙高高的红墙上，跳下一位身材剽悍、剑眉虎目的青年。他背负褡裢，赤着一双大脚，幽灵似的朝绝巅奔去，飞身攀上了鬼愁崖。鬼愁崖，阴森可怖，嘶嘶风声和哗哗涛声，伴随着间或传来的夜猫子的凄厉鸣叫，令人毛骨悚然。登崖青年沉思良久，蓦地转身抱拳，大声说：“师父，张三拜别了！”趴在地上重重地叩了三个响头，一个鹞子翻身，扎下了百丈危崖。悬崖下，一只小舢板在巨浪中颠簸。张三秋叶般飘落而下，不偏不倚正好落在舢板上。

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因为凌晨的一次搭错车，喝醉酒的她陷入了一场事先安排好的交易，为了给患病需要做手术的弟弟凑齐医药费，她别无选择的献身给一位多金总裁，从此以后，关于她的故事即将开始……情节虚构，请勿模仿

日本鬼子乡下种大烟，城里开烟馆，流毒天下；刺刀和烟枪一起对着中华民族，百万吸食者的血汗被榨干，生命遭剥夺。本书首次披露了日本鬼子用大烟毒害中国人民的惊世内幕，并对日本帝国主义用大烟掠夺民财、筹措“战时资金”的丑行进行了历史性叙述。此是杀人真利器，不名烟袋故名枪。——《咏烟枪》。

伦敦姑娘维多利亚年轻、漂亮、生机勃勃，就是做事有那么一点冲动。午后的一场公园邂逅就让她决定追随刚认识的“情人”前往巴格达，即便她兜里只有几英镑，即便她连情人的姓氏都没问。巴格达，这个神秘的东方城市迅速将维多利亚卷入旋涡，还搞不清状况的英国小姐只能依靠心中对情人的爱获取力量，试图理出头绪。局势瞬息万变，危险不断升级，维多利亚却渐渐乐在其中，并决定反客为主。只是，仅凭爱和勇气，她逃得出这座处处暗藏玄机的古城吗？

小说由真实的历史人物出发，以时序展现了伊斯兰世界政治领袖瓦赛克哈里发放弃伊斯兰信仰、与生母结合，希望通过一系列仪式获得超自然力量的神秘故事。不过，情节玄幻似乎尚未完全解释其独到之处。与众多哥特小说迥然不同：小说情节完全与惯常的鬼魂飘荡的幽暗古堡无干，而描绘了中东伊斯兰文明的鬼神和文化。在东方学盛行的十八世纪末，集欧洲传统哥特与东方伊斯兰神秘于一身的《瓦赛克哈里发史》也许不仅在哥特文学当中地位显耀，更在东方学发展史中留下了不可磨灭的印记。

国际图书大奖获奖作品：小说及短篇故事集。本书由多个超自然的惊悚故事组成，作者布赖恩·大卫·布伦斯是美国国家畅销书作家。

秦放是个沉迷在二次元里的死宅。某天他正在玩亡灵帝国的游戏，结果被莫名其妙地召唤到亡灵帝国里头来，在这里，只有最强的英灵才能存活下来！

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花瑶穿越后弄了个富二代当当，武功高强，天资聪颖，但是为了不暴露身份只能天天呆兮兮的，结果没想到靠着渣渣的演技还能弄个武林盟主当当。路上碰着个前邪教的后人楚阑风，一个装傻一个充楞，却成就了一段佳话。“少年，我看你骨骼惊奇，身姿伟岸，日后定是武林中的一代枭雄，这本《江湖生存攻略》便宜些卖你，细细研读，日后定能独步武林。”