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不生病的吃法:让20种常见疾病远离你(下)
随着人们生活水平的提高,人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上,而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要,从而获得健康。然而,现实的情况却是,由于饮食结构的不断变化,发病率不仅居高不下,而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力,另一方面则是因为饮食。俗话说: 人食五谷杂粮,孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐,或者随便吃点快餐,或者吃点方便面,或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来,饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配,才能使人体得到各种营养,满足机体生理活动的需要。父亲的抗战(中国好小说)
1944年,父亲只有14岁,父亲善长跑步,鬼子对游击队进行突袭,父亲跑在鬼子前面给当游击队长的表哥通风报信,使游击队员们躲过了一劫。父亲追死一只兔子,由此结识了长雀斑的小女孩小唤,小唤的母亲被伪军烧死了,父亲被鬼子打死了,小唤参加了父亲表哥的游击队,当上游击队员,几年后又随游击队员回到了鱼烂沟村……我父亲上了私塾,小唤和我父亲的缘分还在继续……溺宠闲妻
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