平安秘诀
怀孕以后变化最大的是生殖器官，其中尤其以子宫的变化最为明显。非孕时子宫的大小如同鸡蛋，重50克左右，子宫腔的容积仅5毫升。至怀孕足月时，子宫的重量可达1000克，宫内容量达5000毫升，是怀孕前的200～1000倍。可想而知，增大的子宫必然对周围器官产生很大的影响。
在怀孕早期，增大的子宫仍位于盆腔内，紧靠在膀胱的后方。由于盆腔的容积有限，膀胱常因子宫的不断增大而受到挤压，所以早孕期间常有尿频、夜间起夜次数增加。如果在尿频的基础上伴有尿急（即有尿就憋不住），或伴有排尿时疼痛，就可能是合并尿路感染，应去医院检查。
怀孕4个月左右，增大的子宫还可压迫输尿管，引起暂时性的输尿管流通不畅。轻者无明显不适，B超检查时可见轻度的肾盂积水，重的可表现为腰酸背痛。由于尿流不畅，还可引起肾盂肾炎等。所以怀孕4个月左右的孕妇，如有不明原因的腰酸背痛、发热，应进行尿常规化验及肾脏的B超检查。肾盂积水以右侧多见，这是因为子宫多呈右旋位置的缘故。一般变换体位（左侧卧位）可使受压的输尿管得到缓解。
怀孕3～4个月以后，子宫常会有不规律的收缩，孕妇会感到下腹部胀满变硬，但没有疼痛。这种无痛的宫缩一般是正常的生理反应，并非是流产先兆，所以不必紧张。如果宫缩较为频繁，应适当休息。宫缩伴有见红或以往有习惯性流产史，则应引起注意，必要时去医院进行保胎护理治疗。怀孕中晚期子宫进一步增大，肚子明显隆起来，身体为维持重心的平衡，腰部略向前挺，躯干上方重心向后移，腰部的肌肉韧带受到牵拉，孕妇常感不适，易有腰酸背痛的感觉。中晚期孕妇应避免站立过久。
怀孕后，乳房也会发生明显变化。在体内激素的作用下，乳腺管和腺泡增多，血运丰富，增大得很明显。乳头也增大并有色素沉着，乳晕颜色加深。怀孕晚期按压乳房可有少量稀薄的黄色液体流出，称为初乳。从怀孕早期开始，乳房便有轻微的胀痛，当乳房进一步增大后还常有下坠感。
问：孕期如何选择胸罩？
答：一般怀孕以后，原来的胸罩多已不合适，应及时改换合适的胸罩。胸罩不宜过紧，以免影响乳房的血运。宽松适度的胸罩会对乳房起到一定的支托作用，并能减少因乳房过重引起的不适。
延伸阅读
怀孕期间体内雌性激素大量分泌，受其影响，阴道黏膜充血、水肿，静脉扩张，常导致外阴周围的静脉曲张甚至形成静脉瘤，如不慎弄破可引起出血。怀孕期间阴道分泌物明显增多，白带呈白色糊状。分泌物堆积、外阴潮湿，是细菌、真菌繁殖的良好环境，所以孕妇易患阴道炎。此期应倍加防护，保持外阴清洁，每日至少洗外阴1～2次。内裤要保持柔软宽松并具备良好的透气性。应该注意的是，在怀孕的头3个月和最后1个月不应做阴道深部的冲洗，也不要洗盆浴，更不要性交。
