第19章 泡足疗法

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

上古伏羲、女娲、三皇、五帝的嫡传后人掌握着华夏大地的权力，其中有八大顶级高校，为首的两个是华夏太学和乾坤大学，两所学校即是两个门派，多年交恶纷争不断。华夏太学的校长之位空缺多年，此时大家发现了一个清洁工的秘密，使他成为校长，等待他的是来自整个华夏的挑战。

本书是著名作家贾宏图的散文随笔集。书中包括《背影如山》《将军泪》《爱情是跨越苦难的桥梁》等篇目。每篇文章均是作者读书、写作、与文友的交往中，用自己独特的视角观察到的生活中的真情、真感，意境深远，是一部值得仔细阅读的佳作。

《做最有出息的女孩》一定会让你欣喜地发现，此书能够帮你找到想要的一切答案。围绕女孩的性别和心理特征，《做最有出息的女孩》深入分析并解答了她们成长过程中颇需关注的问题，涉及女孩性格的塑造、气质的修炼、习惯的培养、知识的储备、交际能力的锻炼以及青春期的教育等，涵盖女孩绚丽多彩生活的方方面面。

江瑶从未想过苏栩会带着怀孕的小三上门逼宫，坚持要离婚。“我若不死，她终究是三！”“苏栩！我不会离婚的，我死也不会离婚！你们两永远都无法光明正大地在一起！”江瑶执念成魔，为爱失去所有。悬崖边上，他却不顾她生死，相救另一个女人。那一刻，江瑶大彻大悟，原来这些年，她满腔的爱感动的只是自己。那一刻，她决定放下。

主播·2016最受瞩目的职业！以一名主播的第一视角，看遍主播职业生涯。貌美如花的美女主播，魅力四射的舞蹈主播，但他们集中在一座主播楼，会发生怎样的故事？看世间百态，观红尘纷扰。。。

《权术之王——曹操》主要内容分为初出茅庐、黄巾之乱、剿灭黑山等章节。《中国文化知识读本·权术之王：曹操》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，讲述了曹操传奇的一生。

长篇历史小说经典之作《权力的赌徒》。还原西汉帝国功劳最大，口碑却最差的赌徒政治家——陈汤的官场人生。陈汤，扫平匈奴，“犯强汉者，虽远必诛”。他怀赤子之心，做小人之事。功过是非，让史家与政治家打了两千年的笔仗。 陈汤这家伙，穷的叮当响，出身很差，名声也不好，这样的背景，在等级森严的西汉帝国，能混个小官就算烧高香了。但他看不上小官，他想要封侯。这样的一个屌丝陈汤，带着封侯的梦想，走上了无比险谲的官场之路，成了一个权力的赌徒。

“天机？不足畏！天机不由我，我就改天机！”轩辕昌，凭借着VR虚拟现实系统，在神龙世界，将龙华武道发扬到极致，逆天而行，从而改天革命！我命，由我！不由，天！龙华武者，异界扬威。

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龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。