第26章 善待生活，幸福将会离你更近(2)

本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南，有效的针对办公室人群各方面的疾病，更能由表入本，用更积极健康的方式解决身体问题。

幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，能否体会幸福，只在乎你的心怎么看待。幸福是心心相印，幸福是互相帮扶，幸福是别人承受重压时的那一双手，幸福是视他人的幸福为自己的幸福。幸福无法储存起来以备痛苦的时候受用，幸福只能精心的呵护。如果你现在过得很幸福，那你就好好珍惜；如果将来有一天你深陷苦痛的煎熬，你也不要悲伤。因为，生活就是这样。

世界再大，你唯一始终拥有的也只是自己，你即是原点，也是终点。因此，我们所需要的，并不是换一个地方，而是换一种更适合自己的有趣的活法。心屋先生认为，之所以有的人会活得那么累，陷入付出与回报不对等的困境，不是因为不够“拼”，反而是因为“太拼”。当你充分认识自我，肯定自我时，“不拼”也能得到最匹配的回报。现在，一点点读完这本书，从发现未知的自己开始，肯定自己，自然表达自己，学习13种“不拼生活法”，不要那么完美主义，不要让自己生活在枷锁之中，不要那么拼，偶尔偷懒懈怠、随心所欲，拒绝别人包括上司，辜负别人的期待，求助于他人……对于一直太拼的你，这些“不拼”反而能让你得到更多。

现代社会，充满着竞争。我们不停地开发新产品；不停地扩大市场；不停地看手机，生怕错过了一个“重要的”电话；我们在商务谈判中耗去了一个又一个小时；我们在策划广告方案中熬过了一夜又一夜；我们梦想着一夜暴富，渴望着一朝成名……生活的加法让我们的精神难以平息下来，感觉越来越累。而生活的艺术不仅在于要知道什么时候“加”，也要知道要在什么时候“减”。因为生活既是矛也是盾，一方面鞭策我们不懈追求，另一方面又强迫我们在生命中不断学会去放弃。本书旨在告诉大家，要想不让自己太累，就要学会给自己的生活做减法，简化生活，减去繁琐，剪掉拖累，我们就能够轻装前行。

人生下来就是为了活着。生命不因碌碌无为而羞耻，不因虚度年华而悔恨；但是要活得有质有量，因为我们被赋予了生命，这本身就值得感激，在人生的道路，生命与我们一路同行。

我叫华枫，是一名刚刚毕业两年的大学生，在这两年的时间里，一直在国家探险队工作。平日里，我的工作就是将探险队在绝地之中收集的照片资料进行整理归纳，然后封装保存。日子虽然过得安逸，但也是平淡无奇。突然有一天，我的领导张叔带回来一个令我感到既诧异又惊喜的消息，他要调我到绝地考察探险的队伍里，进行实地探险的工作。一个个扑朔迷离的诡异经历、一次次在鬼门关的边缘死里逃生……从此以后，我的人生发生了巨大的改变，一发而不可收拾……

人人都说阮姝棠是个传奇。十八岁一腔孤勇，单枪匹马闯荡娱乐圈，她是不起眼的小群演。二十八岁一朝封后，金冠加身名扬全国，她是风头正盛，斩获小金人的影后。十年，如白驹过隙，也如珠流璧转，所有爱恨在十年间转瞬即逝，被误解，被谩骂，被背叛，她依然站着笑着，一步步走向巅峰。人人都说谈岱川是个出手大方的金主。千金一掷只为美人笑，阅过千人眉眼皆如那一位。小妖精一样的阮姝棠闯进他古井无波的内心，他抗拒却又无法抗拒。当一切分崩离析之后，爱的阔土已成荒原。“阮阮，我们分开好不好。”“好。”他抽出手臂，她转过身子，镂心刻骨的不如年少时的春光。时光是流萤，刹那的光火和永不流转的遗憾。

你有时可能会遇到这种情况：对方或许完全错了，但他仍然不以为然。在这种情况下，不要指责他人，因为这不是聪明人的做法。你应该了解他，从他人的角度去考虑问题。对方为什么会有那样的思想和行为，其中自有一定的原因。

本书避免了一般口才读物中常见的那些枯燥的理论教条，也没有罗列那些可望而不可及的口才奇迹，而是从大家日常生活和工作的实际需要出发，深入浅出地探讨了“沟通无极限”这个口才理念，将一系列提高口才的方法清晰地展现在您的面前。这一过程遵循了“了解-学习-实践-应用”的科学学习步骤，并且力图让每一位读者将本书提出的106个智慧运用到自己的实际生活中去，为每一位读者切实提高自己的口才提供了有益的借鉴，并且有助于读者从中有所感悟，提高锻练口才的积极性。

《中国当代文学经典必读·1989中篇小说卷》从全国近百种文学刊物当年发表的数以千万字的中篇小说中精选出来，旨在检阅当年中篇小说的创作实绩，公正客观地推行思想性、艺术性俱佳，有代表性，有影响力的中篇小说，实力作家，为新世纪的文学积累做出贡献。

不知你是否听说过，在当今信息时代，没有学过心理学的人不能算是真正受到良好教育的人，因为我们时时都有可能与“心理学”不期而遇，需要用心理学知识来指导工作、学习和生活。作为一本导论性质的书籍，本书清晰地介绍了心理学的基础知识，渗透了近年来心理学领域的新进展。帮助读者建构心理学知识的基本框架。本书写作明白流畅、通俗易懂，兼顾科学性、趣味性和可读性。用轻松活泼的方式带领读者步入心理学的世界，开始令人向往的心理学之旅。

君临天下威风凛凛，憔悴心事有谁知怜。她只是一个女人，一个生活在封建制度下的女人，一个中国历史上最辉煌朝代的皇帝。她叫武则天。看一个女人如何从纯情的少女蜕变为一代女皇。看一个女人如何历经坎坷主宰浮沉，她的内心，她的少女怀春，她的爱，都给了谁？是李世民？还是李治？还是一直陪伴在她身边的人？是什么让她变成后面那个重用酷吏，残害忠良的女皇？一个女人的悲歌，一段历史的长调就此唱响。

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南陵国圣武帝三十年冬，忠勇侯定国大将军霍长风护送皇贵妃由西北边境地区入境。途经土城遭遇伏击，一行二十四人遭围困。带女眷突围困难，霍长风遂命两名部下陪同贵妃以及身边的丫鬟仆从小心藏匿，自己则带领剩余五人趁夜色进行反攻。最终以区区六人之力突围成功，霍长风于边城借到人马，火速赶到藏匿地点，却为时已晚。圣武帝三十一年春，南陵国皇帝萧桓因痛失爱妾震怒。皇贵妃赵氏一族在朝堂上极力煽动，更有甚者直指霍长风通敌卖国。萧桓多疑易怒，听信谗言，最终霍长风因保护不力和叛国之罪被褫夺世袭爵位，免去将军之职，被判斩首，将军府被封，其宗族子嗣编入奴籍，永不得复位入朝。自此，霍氏满门获罪，无一幸免……

【极宠女强1V1，男女主身心干净】一个女子，冒天下之大不韪，抛头露面开办武馆，世人却不知她内藏剧毒，隐于黑暗，双手血腥，冰冷无情；一个男子，开历史之先河，前朝遗孤居然封王，世人却不知他身藏秘密，隐忍数年，深不可测，冷血残暴；机缘巧合亦或是阴谋使然，她嫁入了王府，他们在王府各自隐藏真实冷血的一面，当两颗冰冷封闭的心一旦打开，不知会爆发出怎样的热焰……天雷滚滚，大雨滂沱，她掐着他的脖子，面色冷厉：“别背叛我，否则你不会想知道背叛的后果。”看着她被冰冷包裹的几乎要毁天灭地的坚决，忽略快要窒息的感觉，他笑的温柔，宠溺的摸着她柔软的发丝：“如你所愿。”但见那冰冷的双眸璀璨一笑，誓要这天雷这暴雨作他们的见证，一生一世生生世世，唯有此人，誓死不放！洛儿新坑异界女王,妖孽的宠后【强强宠文1V1，身心干净】前生今世，被弃，被抛，天，这样耍她，好玩么？好玩么？！你妹的！被抛弃也就算了，为毛有野兽？她还是个婴儿好吧？野兽也就算了，还有被雷劈来的追杀者，她还是个婴儿，好么？！要吃她？要杀她？机会，给不珍惜？不好意思，机会只此一次身世成谜，她是这片大陆多余的存在？嘿，她还就不信邪，抢，也要抢出自己的地界……更多精彩请戳新坑……