这些现实生活中问题的逃避者们，患上自己喜爱的疾病。在弗兰德斯？邓巴博士的《精神和肉体》一书中，把这些受宠的疾病称为“可爱的症状”。她指出，即使伟大的政治家格莱斯顿，也经常会为了避免在充满敌意的听众前演讲而感冒。这可绝不是虚构的。为了逃避类似学校、不满意的业务往来以及恋人间的争吵或其他各种问题，不仅仅是孩子，成年人也会患上头痛、麻疹、胃痛，甚至是哮喘。
逃避者可能最终会成为一个完全顺从的人。他高举着无条件投降的旗帜，甚至连一场激战都不敢尝试。他就像一块门口的脚垫，被动接受一切的态度，在他的背上交织成了一个欢迎的标志。他几乎没有意识到，虽然人们常常用到门垫，但从来没有尊重它。他是那种脆弱的、失落的和消极得没有任何机会的懦夫。
（四）你说酸葡萄，并回避问题。这也是一种消极的态度你知道自己的愿望，但你既不想直接也不想间接地实现它。你只是简单地说：“哦，我不是非常想得到它，无论如何，它也不是很值得拥有。”
我经常用他人的轶事举例子，这次我用亲身经历来阐述。当我还是一个少年时，我瞧不起一个人。那个人就是一个所谓的“聚会动物”，大家谈话闲聊时，他是中心人物，而且他的表达能力也特别出众。那个人迷住了我，但我告诉自己：“我绝不要让自己成为那样的人。”内敛——那就是我；适度——那就是我。无论如何，我都不会让自己成为一个“聚会动物”。但当我真正理解了积极生活的力量，意识到消极态度只会徒劳无益之后，我才清楚的看到，其实，那时的我只是吃不到葡萄说葡萄酸。实际上，我只是看到了他人这样而羡慕不已，因为我的消极观点，我自己却做不到。酸葡萄心理在人们的心中有着广大的市场。
（五）你沉浸于依赖别人的荣耀中，一副完全顺从的样子你摆出一副卑微和恭顺的嘴脸去讨好那些生活积极和功成名就的人。你是别人的附庸，一个完完全全的马屁精和跟屁虫。你总是跟在别人身后以希望借着潜移默化的魔力，最终从性格积极的明星们所闪耀的光芒中收获些东西。你或许见过有些声名远扬的人在剧院玩倒立，或者见过他们在夜总会里把便鞋当酒杯喝酒。但你一定会记住这类人的传奇故事，只要你的年龄足够大的话。因为他们是最好的例子，他们都曾拼命地挤过去同与约翰？苏立文握过手的人握手，只是因为那个爱尔兰人得过世界重量级拳击冠军。
在一个不属于自己的世界里，你感到孤单无助，你用属于你自己的方式大声地抱怨：“我感到脆弱啊，我真无助啊。请给我一个属于我自己的世界吧！”你对周围的环境以及任何改变都感到非常的敏感，你是一个只会逢迎他人的怯懦者，依附那些强者生存，甚至你还会对自己的老婆或别人进行情感勒索。你耳根子很软且容易情绪化，可能身上还有点艺术气息和富于幻想的浪漫情怀。你会为自己的的依附心理而感到内疚，虽然你已经缴械投降了，但心中还充斥着敌对的情绪。你很清楚自己如果不积极行动起来并同消极的心态决一死战，你就永远不会获得成就感。但问题是你觉得自己太弱小了，自己根本尝试不起。结果你性格变得越来越孤僻，心中充满了敌意。你甚至害怕自己虚伪的面具被别人撕下，所以你希望所有人接受和尊重你自己这种醉生梦死的附属状态。可是你怀疑自己这个愿望永远也不可能实现，所以竞争力越来越低，也越来越不相信自己了。消极的依赖心理已经完全主宰了你使你感到对生活无能为力。
这类人让我们想起一位精力充沛的北方人首次美国最南部地区之行的经历。当时他听到一条猎犬正在悲哀地吠叫，好像身心正在被撕碎一样。这位北方来访者对一个当地人大声喊道：
“您没听到那条可怜的狗在叫唤吗？它肯定是遇到什么大麻烦了，怎么没有人帮帮它呢？”
“哦，嗯。”那个南方人慢腾腾地解释道，但没有表示出一点的关心，“那狗根本不会有事的，它在仙人树树丛里，是那个懒家伙自己根本不想出来。可是谁要是帮它，还有可能会受到它的攻击。”
但生活中还有很多积极的人，他们力求追求美好的事务，弗雷穗？弗里契就曾跟我说过这样一个人。当时他住在菲律宾吕宋岛上，那天他正坐在帐篷外，一个当地小男孩朝他走了过来。
“先生，你喜欢椰子吗？”他问道。
“我告诉他我喜欢椰子，于是他拿起我的刀，穿过马路向附近的椰子林走去。我看到他选了一棵最高的椰子树，然后像猴子似的非常敏捷地爬到了树顶。过了一会儿，他就拎着三个大椰子回来了。
“当他蹲在地上开始砍椰子的时候，我问他：‘所有的树上都长满了椰子，你为什么非要爬到最高的那棵椰子树上去摘椰子呢？最好的椰子都长在最高的椰子树上吗？’
‘哦，不是的，先生。’他回答说，‘但那些最好的椰子在最高的树上留得时间更长。’”
生活中最美好的事物一直都在等待着那些崇尚积极鄙视消极的人去争取，新鲜多汁甘甜芳洌的生活果实离我们其实很近，它们一直在等待着你的采摘。只要我们积极行动起来，也一样可以采摘到生活中最好的椰子。
然而我们在生活中得到的最美好的果实总是少的可怜，这仅仅因为我们习惯了失败。我们甚至总是认为别人争取他们的那一份果实是理所当然的，而轮到我们自己的时候就踯躅不前，犹豫不决了。这种自我消极默认的行为是为人所鄙视的，这在很大程度上要归咎于我们对自己存在严重的偏见。
有的时候，年轻时所遭遇的情感挫折会无意间制约我们充分地发挥自己的潜能，在有些情况下我们需要心理学家或精神科医生的帮助，这样才能发现束缚我们的消极链锁。但更多时候，我们自己可以找到根源所在。认真地分析本章所列出的四种生活观，就会很清楚地发现这样一种事实，那就是我们其实已经在不知不觉中陷入了消极被动的生活中。回顾过去的成就，令人毋庸置疑的是只有在你运用了第一种或第二种积极方法的时候，你才能赢得成功。反思过去的失败和那些没能战胜的挫折，你也会明白当时你正被一种或两种消极的态度主导着。
下一次在你觉得沮丧悲痛，开始怀疑自己缺乏实现愿望的能力，认为它超出了自身的控制能力范围并打算放弃寻找解决办法而把它弃之一旁之前，请先自问一下下面这些问题，然后请给出清晰而真实的答案：
·这种无能感是否有可能是自己强加给自己的？
·所看到的阻碍和困难是否有可能只是自己凭空想象出来的敌对情绪呢？
·从什么时候开始觉得自己没有能力完成具体目标的？是什么让自己有了这种不好的感觉和想法？这种感觉和想法合理吗？
·自己真的竭尽全力去尝试那些自我认为完不成的事了吗？什么时候尝试过？如果没试过，现在试一试，真的试一试会有什么样的结果？不要一开始就否定自己。如果我试了但是失败了，我能在纸上列出多少条失败的原因？这些造成失败的因素仍然存在吗？现在能够消除它们当中的一些或所有的因素吗？我真的是竭尽全力去尝试了吗，还是抱着无所谓的态度试了一下，只是撞一下运气而已？
·实现目标的想法会让自己感到非常紧张和焦虑吗？如果真是这样的话，自己真正担心害怕什么呢？那些恐惧感从何而来且它们真的有意义吗？或者它们只不过是些不值一提的借口以阻碍我推迟真正尝试的时间罢了？
·如果我不认真地考虑这种想法，自己能得到什么？如果我认真对待这个想法，它会不会同我的夙愿、长期以来坚持的信念以及舒适的生活状态发生冲突呢？它一定能提升自己的自尊感吗？或者可能会遭遇失败的想法使我回避这一问题？实践这一想法会给我增加不必要的负担和责任，并干扰我已习惯的生活方式吗？
·回答上述问题是否真的能够让自己抛开那些自我强加的限制呢？到目前为止，自己是否仍然没有全面而积极地思考过完成一个具体目标呢？积极处理问题的方式是否真的有可能帮助自己找到理想可靠的解决办法呢？
