第41章 健康保健也有妙招 (5)

人生在世，谁都希望在有限的生命中活得平平安安、幸福快乐。但是，往往天有不测风云，在现实生活当中，随时都会有意外事件发生，各种各样的天灾人祸时时刻刻都在威胁着我们的安全。紧急关头，求神拜佛、呼叫求救往往是远水解不了近渴，最可靠的应对之道便是自己救自己。

本书内容包括：服饰巧搭配、美容小技巧、烹饪小窍门、养生小秘方、居家巧安排、理财有高招等。

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

一语轻诺，一段孽缘，将两个人的命运束缚。世间究竟何为对，何为错？她是天地间最强大的神主，司掌着天地间的秩序，她，冷漠的活着他的身份扑朔迷离，身具仙魔两种血脉存活于世上他是高高在上的仙界第一的溯陌上仙，而她，只是一个被众人所厌弃的凡人一段孽缘将他们束缚师父，你还记得你的茉儿吗？两世的分离让她的心不再温暖高高在上的俯视着天地苍生，冰冷的对待世间的万事万物“不管你是夕瑶茉，还是清茉，你都是我的茉儿，是那个值得我用生命去守护的人。”这场爱恋之中，究竟是谁错了一场命定良缘却成了为世人所不容的孽缘，他们又该如何对待···--情节虚构，请勿模仿

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倾听者，其实不是用耳朵，而是用心灵去倾听。是一个生命倾听另一个生命。对于心理咨询师来说，沉默响彻如雷，沉默当中，有无限的东西在表达在呈现。每一个人的潜意识，都如同池塘里沉睡的莲花，等待被唤醒。故事里的人物是我们每一个人的缩影，鲜活在我们身边，同我们一起成长，它是一本情感成长手册，一首悠扬的都市主旋律，一段陪你一起面对自己的时光，一份生命的礼物！

年仅16岁的她，竟有了幻影圣物蓝蝶恋，不肯露出真实面貌的他，遇见了她，到底会发生怎样的故事？从被父母遗弃的女孩，一夜间变成了富有的杨家二小姐。当蓝蝶恋在空中破碎，也就意味着她生命的结束。5小时20分钟加1分钟，诠释着伤痛的爱恋。就像电视剧里催泪的爱情片一样，她和他终究不会在一起。没有人相信的结局，化作悲伤成流。

那年化学课上他捧着一个装有毒液的容器凑到她跟前，就种下了一颗相恋的种子在心田，从高中到大学，凌简与宿钰用真情虐了不止一个校园。然毕业前夕，两人却分道扬镳，含糊不清的决绝辞别，给所有人一个迷一般的结局，让人措手不及。每逢雨天，她都会想，不知你是否还喜欢在细雨中不撑伞，那个站在地狱看天堂的少年。每逢晴天，他都会想，不知你是否还喜欢在阳光下撒欢，那个处在冬夏盼春秋的女孩。他说，等老了，我带着你，退出红尘，远离冰冷的繁华，只做自己。他说，爱你爱了十几年，就爱不上别人了。她说，自从心里有了你，就再也住不进别人。她说，不管你在哪，我都在南方等你。

《蓝霜狐》是骆平的一部中短篇小说集，也是巴金文学院签约作家书系中的一本。这部中短篇小说集由《蓝霜狐》《姜汁热窝鸡》《荼靡》等6部中篇小说和《青木瓜之恋》《冬天的风之花》等7部短篇小说组成。作者为我们讲述了一个个在现实生活中常见的看似荒诞的故事，深刻地讽刺和批判了某些在金钱和权利的诱惑下被腐蚀的人性。这部中短篇小说故事性极强，人物形象鲜明，心理描写细腻，具有较高的文学价值和出版价值。

风靡全球的q姓女歌手被爆结婚，全网炸了。记者来到演唱会后台采访当事人。记者A：“女神，你的事业正在上升期，现在爆出结婚，真的没有影响嘛？”权净：“不会啊，我的小可爱们都很包容我哒。”记者B：“女神，方便透露你先生贵姓嘛？”权净：“不行哦~他害羞啦。”某位害羞的男人坐在家里紧盯着电视机上笑颜如花的女人，磨刀霍霍。第二天，权净对直播间里的粉丝们控诉：“我家那位不仅害羞，还忒小气！”

【大结局+出版】一朝穿越，竟成了古代第一丑女，不但满脸恶疮，还是一个人人唾弃的傻子。姐妹欺压，爱人戏弄，就连府中下人都敢人人来踩一脚。原来自己的前世居然过得如此悲惨。笑话，既然她接纳了这具身体，就必须活出个痛快来。不但要治好脸上的恶疮，还原出惊世美貌，更要让欺负她的人得到应有的惩罚。势利未婚夫，一脚踹开，想要和好？抱歉，好女不吃回头草。终于清完碍眼的人，准备研究体内先天存在的毒。却迎头飞来一宗圣旨，要她嫁给当朝最为荏弱多病的宸王。好吧！反正是一短命之人，嫁过去，就当换个环境生活便是。只待他一归西，自己继续逍遥快活。谁知，宸王并非传闻那般荏弱，更在新婚之夜将她……。此仇不报非女子，她一定要找回立场……只是此刻，看着那张惑世妖颜上扬起的笑靥，她方意识到，似乎，又被算计了……新浪微博：作者水安然欢迎关注微信公众平台，搜索：水安然，即可进入！

带着融合异能穿越异界，箫宇表示压力不大。“天才，在我面前都是浮云。”“不服，我专门治各种不服。”“万域之中，我为丹帝！”箫宇如是说道。

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