第42章 培养淡定力：人要怎样自我调整 (1)

一开口就紧张、一聊天大脑就短路、一插话就冷场？——从现在开始本书告诉你：怎么说都受欢迎！不会接话题、不会夸人、不会察言观色？——从现在开始本书告诉你：如何掌握读心术攻心术洗脑术说服术搭讪术。

重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明。改变认知，重建内心，提升人生格局。社会节奏越来越快，知识更新迭代也越来越频繁，人们却越来越不知道怎么面对自己的内心。你有没有面对资讯海洋感到崩溃的时刻？你有没有为世界飞速发展、自己跟不上节奏而焦虑过？甚至面对现实，你是不是不知所措地在深夜痛哭过？人，终其一生，都会遭遇“破碎”、“崩溃”的情形，那么，我们该怎么办？潜心从事心理学研究20余年，进行一线心理咨询10多年、积累了大量案例后，维尼老师给出了答案：每个人都需要内心重建。

当代社会充满了生机勃勃的活力，但同时也让人感到压力重重。于是，作者以悲天悯人的情怀，全身心地投入到了拯救人类心灵的工作中，并独辟蹊径地将宗教精神和传统心理学智慧巧妙结合，出版了这本书。在本书中，作者从道德心、爱自己、恐惧与焦虑、悲痛、死亡、信仰等方面出发，为烦乱不安的人类获得内心的平和与宁静描绘出了一条崭新的、可靠的光明大道。

有数据调查表明，在这个世界上，性格内向与外向的人在数量上大约是一比三。由于内向性格的人要承受更多的“改变自己、迎合社会”的压力，因此必须在生活中发展额外的应对技能。本书通过分析内向性格的种种优势：智慧优势、执行优势、进取优势、竞争优势、合作优势、处世优势、行为优势，通过分析内向性格的不同特征和行为现象，教你如何判定性格类型，帮助你将内向性格的各种特质一一转化为自身的优势，发展好自身的内向力量，从而在人际关系、工作职场等方面都能自如应对。

她，赛车界女皇，极速中展现她的风华；队友亦是爱人的背叛，使她葬身车祸；重生后的她，轻功绝世，亦追求极速。一袭男装，青龙遮面；一曲清箫，长剑在手；一匹白马，逍遥天下。赛车女皇一袭男装逍遥仗剑行天下天才王爷半生布衣深情执手永相随

她是现代中医世家传人，一朝穿越，成了国公府空有美貌的懦弱千金。锋芒现，她医毒双绝，智勇过人，斗的继母庶妹俯首，天下英雄逐鹿折腰。他乃天之骄子，貌美骁勇，谈笑间风云将变。世人都道他不近女色，她信了。可那一年，他挥师百万，攻破城池，第一件事就是强掳她为妃……情节虚构，请勿模仿

我既不是阴阳师，更不是道术大师，也不是什么厉害的驱魔人，我只是一个想过着普通生活的平凡人，看我如何走出属于我的道。新手作者，闲着无聊打打字，消磨时间，欢迎读者们入坑，耐心品着茗茶，慢慢看。

通微身负婆罗血脉，继承世代不详的诅咒，也让千夕因他而死。五年默默守护，他却始终不知她的存在，直到，他再次伤了她。通微费尽心力，助她重塑心魂，却仍是人鬼殊途。他不甘再承受这样不可触碰的痛苦，哪怕逆天而行，他也要她重生，携手共赴此间风情。当年的祁连山上，她明艳如火，他孤意似月。一场爱恨，五年离散。再相遇，他凌驾俗世，她身披嫁裳。危机之下，他救了她的性命，她做了他的妻子。天下未靖，风云再起，三生石上，能否与君再共前缘……

繁星大陆，星辰亿万，武道之人，可觉醒星魂，进而强化自身，变的无比强大，与天地争锋。洛辰，一个无法觉醒星魂的废人，遵循母亲遗愿去认祖归宗，却遭遇凌辱，濒临死亡，但却也因此触动了父亲遗留之物，觉醒能够升级的奇异星魂。从此踏上强者之路，与美相伴，鏖战天下，最终成就至高无上的星帝之位。

“丫头，你看了本尊的真容，可要负责哦！不过看在为你疗伤期间，也把你里里外外看了遍，我就委屈一下，上门提亲娶了你这个小妮子好了！”“什么？你这个混蛋？你.....你居然连个孩子都不放过！”青瑶立刻叉腰对着玉面公子哇哇大叫。

无论是做人，还是做事，都不能过于规矩死板，而应懂得张弛有度，该说什么话，该做什么事，都要懂得根据形势的不同而采取不同的行事风格，才有可能在人际博弈中胜出。本书主要向人们阐释了在为人处世中如何适当地运用心理策略洞察他人内心、了解他人需求、掌握他人的软肋、借助他人的优势……从而帮助人们应对各个场合的人际博弈，建立起更积极的人际关系。通过阅读本书，人们能够极大地提高说话办事的眼力和心力，从而得以瞬间掌控人心、掌控人际交往的主动权。

本书通过各种案例让家长和老师知道如何“穷养”男孩，内容包括“三分爱，七分管：穷养男孩的必备教育准则”、“让男孩在金钱面前受受穷：培养男孩正确的金钱观”、“男儿当自强：经历挫折洗礼的男孩最有出息”等。

五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经都是传统养生功法。本书作者从强身健体的宗旨出发，依据国家体育总局对健身养生功法的指导，根据多年的教学、习练经验，总结出“五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经”新的健身功法，动作设计简单、形态优美、养生效果明显，非常适宜健身爱好者学习。

太上忘情，最下不及情，情之所钟，正是我辈。「丹青不知老将至，富贵于我如浮云」。