第39章 体质体能培养(2)

未来时代，也许生孩子的重负不再由女人来承担，而在这个角色反串的过程当中，男人女人又扮演着什么呢……生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方。

关于人与自然的紧密关联，雷切尔·卡森这样说：“那些感受大地之美的人，能从中获得生命的力量，直至一生。”如今，在强调让儿童与自然重逢的时候，我们同样面临一个普遍的问题，就是阅读的缺失，这虽是儿童的，但首先是成人的，因为年轻父母们也很少读书了。孩子需要陪伴，更需要我们讲故事给他们听，可以和他们一起读读书。就如同与自然的关系那样，可以感受阅读之关的人，一定可以从中获得生命的力量。

本书是著名中医养生专家杨力为新手妈妈们精心编写的坐月子指南，旨在帮助新手妈妈们科学坐月子，拔除老病根，养出好体质，健康一辈子。书中解答了月子期新手妈妈们最关心的问题，例如,如何在月子期间调理好身体；如何解奶水不足、涨奶问题；如何喂养和护理新生儿等。另外，本书还对顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案以及新生儿的母乳喂养、人工喂养和混合喂养的不同方案有详细阐释和指导，是一本操作性极强的坐月子指导书。

本书从“隔代亲”入手，以案例的方式讲述了隔代教育和亲子教育之间的矛盾及解决办法、祖辈隔代带孙应该从哪几方面入手以及特殊家庭的隔代教育需要注意的问题。

“十月怀胎，一朝分娩”。妇女怀孕以后，一家人都热切地盼望着新一代早日顺利到来。为了保证整个妊娠期都能安全度过，孕妇的衣、食、住、行都要格外地注意。胎儿在母体内生长发育是否良好，能否顺利分娩，都是至关重要的大事。分娩的顺利与否，取决于从怀孕到分娩过程中的良好保健及充分准备，优质的孕前、孕期生活，是孕妇轻松分娩的重要前提。

宇宙茫茫，星空浩瀚。亿万年来，宇宙每天都在人类的面前，炫示着她的神奇与伟大，灿烂与深邃。

第二天上班，苏细柳脚步虚浮，像喝醉了酒，好不容易才走到医院。拐过楼梯，在科室门口，她猛一抬头，心顿时剧烈跳动起来，只见一只硕大的蝴蝶，蓝色又似乎是黑色，和她昨夜梦到的简直一模一样，趴在玻璃上，一动不动，宛如一只标本。苏细柳瞬间就石化了，心空成一片。楼道两头的窗户都开着，这时候一阵狂风穿堂而过，这只奇怪的蝴蝶忽然不见了。她感觉有些头晕目眩，似乎消失了的不是蝴蝶，而是她自己。苏细柳思量，到底自己是这只蝴蝶，还是这只蝴蝶是她自己？一时之间，却找不到答案。走进护办室，大白天不知道谁却开着灯，灯光白花花的，像流水一般，所有的桌椅用具仿佛全都漂浮在水面，摇着，晃着，让人头晕目眩……

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初夏想哭，因为她一不小心就香消玉损了，然后又是一不小心来到了三国。在这个乱世之中，她又一不小心认识了诸葛亮，赵云，周仓等名人，这是让她在三国开挂的节奏吗？三国是个英雄辈出的时代，天下逐鹿，诸侯分权。初夏虽为女子，可是她却不甘偏居一隅，因为她说过：“居然来到三国，不玩耍一下怎么对得起这莫名其妙的穿越。”【情节虚构，请勿模仿】

优雅，并不是指拥有数不清的价格昂贵的名牌包包或是拥有一衣柜穿不完的名牌衣服，而是指一种生活的自律精神、一份不动声色的生活样式。本书让你仿效法国生活方式中妙不可言的品质。美丽的东西不一定与物质有关，但一定与其自身的素质有关。真正美丽的女人，都是那些情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利的女人。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

大道至简，殊途同归！我有一剑，便尽斩世间邪魅；我有一书，承纳凌云无上术；我有一密，你们都来求我呀~

综观林则徐一生，是典型的宦海人生，与家人聚少离多，然而，林氏之于家的责任心却并未因此少一分半分，此次结集的十多万字的家信，皆依其有据可查的手稿整理而得。细读起来，字里行间，无不催人泪下，其文纵横捭阖，气势磅礴，论述精当，感情真挚；有涉及行政治理难题，军事布局谋略，民族问题剖析，治安暴乱平定，鸦片治理前因后果，其内容之丰富，文笔之精妙，两百多年来，窃以为除后来者梁启超先生稍稍足以并肩，余人皆不可及。

她是从死人肚子里爬出来的四柱纯阴之人。三岁时，她偶然召唤出了被封禁在戒指里数千年的他，从此她的生命变得不一样。他是叱咤风云的地狱魔鬼，拥有能轻易将一切化为灰烬的能力，但他唯独听从她的命令，对她唯命是从。她是高贵的皇族人士，他是跟随在旁的恶魔随从。十三岁那年，他只因她的一个命令，为她杀入皇宫。十三岁那年，她女扮男装，在他的护佑下，在登基大典上当天，闯入皇宫，夺回了属于自己的皇位，还有江山。她为了十三年前的秘密而来。她说，她绝对不会放过任何伤害过她的人，她要毁掉所有伤害过她的人。十三是个不可触及的数字，无数人为了守护这个秘密而死。即使如此，她也绝不放弃查出当年害死她全家的凶手。

一座建在海边的公寓，距离我上班的地方只隔着一条马路。我每天都在这条马路上来回穿梭，直到有一天，我的同事在这条马路上丧命。我第一次感到恐惧。公寓里住着七个人。一对情侣，他们看中了这个地方，搬到这里开始了蜜月。一个奇怪的男生，每天晚饭前都喜欢讲一个恐怖故事。一个奇怪的老人，经常闭门不出……