一些日常的小的不良习惯会对口腔造成不同程度的危害，要注意加以纠正。
刮舌头。舌头表面分布着许多微小的乳头——味蕾，能辨别酸、甜、苦、辣、咸。长期刮舌头会使味蕾萎缩，机能减弱，反应迟钝，食欲也跟着降低。另外，由于刮舌头对味蕾是一种急性机械刺激，还可能是舌癌的诱因之一。
嘴唇千裂用舌头舔。唾液里含有一种叫淀粉酶的物质，比较黏稠。如果用舌头把唾液舔在嘴唇上，就像在嘴唇上抹了一层浆糊一样，唾液里的水分蒸发以后，嘴唇将干裂得更加严重，甚至脱皮出血。
把唾液吐掉。人从幼儿到发育成熟期这一阶段内，唾液分泌最旺盛，中年后逐渐减少。有些学者认为，如能保持唾液的旺盛分泌，并能充分利用，对健康和延年益寿是十分有益的。此外，在唾液里还含有防止老化的激素，所以咽津能增加身体的活力。另外，唾液还有帮助消化、清洁口腔、抗御细菌、止血愈伤、促进生长发育等功效。
嚼口香糖时间过长。常嚼口香糖对清洁口腔是有好处的。咀嚼口香糖对人的思维、记忆和其他智力功能都有正面影响。要注意的是，连续咀嚼口香糖时间过长，则是有害的。连续咀嚼4小时以上，舌头表面的微细管可以发生破裂，牙齿珐琅质磨损可达30％左右。最突出的现象是牙床间的齿龈和牙根出现萎缩。此外，长时间咀嚼口香糖还会大量浪费唾液，而在咀嚼食物时则会显得口内唾液不足，不利消化。
