人睡醒后，在床上稍微活动一下，就应立即下床，进入一天的活动、工作。但有些人喜欢赖床，这对健康是相当不利的。尤其是慢性病患者，如果有赖床不起的习惯，会使机体的患病器官日趋衰退，有可能会加重病情。
人体在长期卧床、活动减少的情况下，容易导致骨骼中的钙脱落，脱落的钙类物质经血液吸收就会引起血中钙的含量增高，而血钙增高又势必造成尿中钙的增多，尿钙增多则容易发生结晶而形成。肾结石。同时，由于长期卧床姿势固定不变，也不利于尿液在尿路中自上而下流动，容易发生尿路感染。
同类推荐
好婆媳相处的66个妙招
人各有别，思想迥异，行为不一。人与人之间也就因此有了矛盾。如此看来，人和人之间注定要有思想的交锋，行为的冲突。婆媳之间，这样的思想交锋和行为冲突自然会更加激烈一些，更加微妙一些。聪明的女人自然明白，在日常生活中，和婆婆之间存在这样那样的矛盾冲突是客观存在的现象，是不可避免的。而问题的关键是，你该如何处理这样的矛盾冲突，化干戈为玉帛，彼此迁就以达到和谐。
万事不求人（大全集）
《万事不求人大全集(超值金版)》详细介绍了与家庭日常生活息息相关的食品选购、贮藏、保鲜和饮食宜忌的常识，家居装修、居室布置和花卉养护的知识，日常生活中的运动健身和心理健康的具体方法，日常生活购房置业、购车养车、安全行驶、外出旅游的相关知识及注意事项，厨艺、烹饪技术，美容美发技巧，人际交往、留学移民、理财投资、创业经商、婚恋育儿等方方面面的内容，以及家用电器、燃气等可能潜在的安全隐患与防范措施。
家庭春季生活小常识（最实用的居家小书）
春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。本书从按摩、睡眠、饮食、排毒等方面提醒读者春季生活中的小常识，只要我们多了解一些生活的小常识，那么春天里的日子肯定是阳光灿烂，风和日丽的。
把日子过成一首诗：精致生活系列（套装共5册）
《厨房里的骑士》“开发一款新菜肴远比发现一颗新行星更让人感到幸福。”为了人类的幸福，法国传奇政治家和美食家萨瓦兰将自己跌宕起伏的一生化作美食奇谈。《边玩边赚钱：36种潮流达人职业》的每一篇文章，都是介绍某个在普通人眼里有一定神秘度、与部分人梦想相关的职业，比如塔罗师、调香师、飞行员等等。别说你会用日用品——揭开日常用品中的那些潜在危险茶经·茶道那些只因虚度才有的快乐时光……
热门推荐
唐少，你老婆要离婚
【全本完】他精如狐，强势霸道，唯独只对她一往情深。他运筹帷幄，步步为营，只为把她娶回家。～～～～～～订婚宴，他未婚妻跑了，现场他抓了个女人订婚，他说他们是一见钟情。转身，她只留下一枚婚戒和一句话给他：戏终了，人便散！手指合拢，她所戴过的婚戒牢牢在他的掌心里，他笑得高深莫测：女人，这还没完呢！一场风波，他成功把她变成名付其实的唐太太，她咬牙切齿：“唐亦森，要是让我知道是你干的，我绝对不放过你。”坐实模范夫妻头衔，他们婚后的生活还算多姿多彩的，在某天的不期而遇后，却悄然拉开了无硝烟的战争……那个女人撞了她的车，他还让她坐他车的副驾……唐亦森，你混蛋！逢场做戏，他利用她？贱！唐太太怒了：“唐亦森，我要和你离婚，立刻马上！”唐先生一脸情深：“老婆，乖，别闹了！”
妃要出墙：太子今天绿了吗
太子妃孟云想因太子纳妾，一气之下投湖身溺，21世纪的一缕魂借居其中。从此太子宫中热闹起来。太子娶真爱，她观礼外加评判小妾好不好生养；太子三妻四妾，她就给太子送了顶嫩颜色的帽子。某大臣：“太子，你头顶长草了，而且是嫩绿的，快来拔草。”六皇子景华：“愚蠢，云想是本王的真爱，更是未来的皇后。”太子景容：“孤不是老黄瓜，所以不需要刷嫩漆。”--情节虚构，请勿模仿
夫君大人请息怒
本是所向披靡的女将军，却因功高盖主被皇上猜忌，最终死在了沙场之上。本以为这一生就要这样结束，幸得上苍怜悯，给了她重活一次的机会，只不过，这怜悯是否有些过了头？本是孤家寡人一个，现在无缘无故多出来一个丈夫，而且还赠送一个儿子？这让她一个黄花大闺女情何以堪呢？既来之则安之，儿子乖巧懂事又听话，可这丈夫嘛，啧啧啧。男人嘛，不听话训训就好了，曾经十几万的大军她都能驯服，如今，就一个男人还能把她难倒了不成？欲知成效如何？呵呵！“刘景烨，我脚冷。”“来，放我怀里，我帮你捂捂。”“刘景烨，我饿了。”“好的，我马上就去做，凤尾鱼翅、八宝野鸭、金丝酥雀、佛手金卷，你想吃啥？”看吧，男人，可比十万大军好驯多了。
禅机1957：苦难的祭坛
本书将至少涉及两代知识分子，我想尽力全景式地写出这台大戏来，通过序曲至尾声，我们将会看到他们的喜怒哀乐、生离死别、升降沉浮，不过是命运经盘上的一次次轮回。这里没有一般意义上的好人和坏人，也没有真正的侥幸者和发迹者，有的只是一片历经烟熏火燎、遍布断壁残垣的废墟，以及在这废墟里被理性的血泪渐渐浇灌出的人格的新芽……