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第3章 运动锻炼主要项目(3)

现代击剑器材的形式是由古代冷兵器演变而来的。中世纪时,法国、西班牙和意大利的武士们都很重视击剑,把击剑作为一种高尚的爱好,还用击剑进行决斗。1776年法国人拉傅西叶尔发明了护面,使击剑进入新的时代,击剑术得到进一步发展。从此,击剑便成为一项极有意义的体育活动。1896年第l届奥运会把击剑列为正式比赛项目。当时只有男子花剑和佩剑个人赛。第2届奥运会增加了男子重剑个人赛。第8届奥运会又增加了女子花剑个人赛。1913年11月19日在巴黎成立国际击剑联合会。1936年起,每年举行1次世界击剑锦标赛。1949年又决定每年复活节前后,举行1次世界青年击剑锦标赛。中国击剑运动健将栾菊杰在1978年西班牙举行的第29届世界青年击剑锦标赛中,夺得女子花剑亚军,成为击剑史上第一个进入决赛的亚洲运动员。1984年第23届奥运会,栾菊杰夺得女子花剑金牌,又成为奥运会史上第一个获得击剑比赛冠军的亚洲人,被誉为“东方第一剑”。

摔跤

是两个人徒手较量,力求把对方摔倒的一项竞技运动。最简单的摔跤技术产生于原始社会,人们为了生存,在狩猎或在部落冲突中,利用徒手搏斗,逐渐形成摔跤动作,演变成一项人们喜爱的体育运动。

古埃及和古印度盛行过摔跤活动。摔跤在古希腊已相当普及,是奴隶主训练青少年的军事体育项目之一,也是古代奥运会最受欢迎的竞技项目。当时很多著名的哲学家、诗人、活动家以及军队统帅都是杰出的摔跤手。如大哲学家柏拉图就是一名摔跤能手。第1次职业摔跤比赛于公元前284年在罗马举行。

现代摔跤运动分以下6类:①不许抓握下肢,不许用腿使绊的站立摔跤(摔倒终止)。藏族、维吾尔族、俄罗斯族、乌兹别克族的摔跤都属这一类。②可用腿使绊,但不许抓握下肢的站立摔跤。如蒙古族、苏联的格鲁吉亚族摔跤。③可抓握下肢,也可用腿使绊的站立摔跤。如中国式摔跤、朝鲜族摔跤和日本的相扑等。④不许抓握下肢,不许用腿使绊的站立和跪撑摔跤(倒下后继续翻滚角斗)。如希腊、罗马式摔跤。⑤可抓握下肢,也可用腿使绊的站立摔跤和跪撑摔跤。如自由式摔跤、土耳其摔跤,古埃及摔跤等。⑥可抓握下肢,可用腿使绊,可逼迫关节,可勒绞颈部使对方窒息的站立和跪撑摔跤。如柔道、美国自由式摔跤、荷兰摔跤等。

中国古代摔跤称“角柢”,又叫“角力”,后来又称“相朴”或“争跤”。1958年10月在北京举行了“全国体育学院自由式、古典式摔跤比赛”。1959年4月在上海第1次举行了全国自由式、古典式摔跤锦标赛。

柔道

是两个人徒手较量的一项竞技运动。柔道刚柔相济,以柔克刚,能最有效地发挥身心能力,有利于身体的敏捷性、灵活性、力量性的发展,可以锻炼意志品质。

中国明代就有柔术的记载。1638年浙江人陈久贸去日本帮助创建柔术。1882年日本创立了现代柔道,兴建了训练柔道运动员的讲道馆。1893年讲道馆开始训练女子柔道运动员。柔道是日本大、中、小学体育教材的内容之一,全国学校、企业、军队、警察、政府机关都推广柔道。1949年成立了“全日本柔道联盟”。1951年欧洲也成立了柔道联盟,1952年初改名为“国际柔道联合会”,本部设在东京。1956年在东京举行了第1届世界柔道锦标赛。1965年第4届世界柔道锦标赛开始分4个级别进行比赛,并规定每两年举行一次世界柔道锦标赛。第18届奥运会把柔道列为正式比赛项目。

新中国成立后,进行过柔道表演赛。1979年在北京举办了两期柔道教练员训练班,邀请日本柔道界人士授课。1980年中日两国柔道队员相互访问比赛。同年9月在秦皇岛市举行了首届全国柔道锦标赛。1986年,在荷兰举行的第4届世界女子柔道锦标赛上,中国内蒙草原农家姑娘高风莲战胜世界名将玛尔约莱因·范·厄南,夺得72公斤以上级桂冠,成为中国第1个女子柔道世界冠军,

拳击

拳击是两人戴上拳套在规则限制下,用拳相互攻击和自卫的一项竞技运动。拳击有悠久的历史。古希腊人在战场上搏斗,非常重视这项运动。公元前688年,第23届古代奥运会上拳击就列为正式比赛项目。第41届古代奥运会又增加了青年拳击赛。早期的拳击赛不戴手套,除用拳击外,还可兼用摔跤。英国著名拳击家布劳顿于1743年制定出最早的拳击规则。1747年他又设计了拳击手套,对近代拳击运动的开展作出了贡献。1904年拳击被列为第3届奥运会正式比赛项目。1924年成立了国际业余拳击联合会。

拳击从20世纪初传到中国,开始在东南沿海一带大城市流行。1936年中国曾派代表参加第8届奥运会拳击比赛。1953年全国民族形式体育表演竞赛大会,进行了6个级别的拳击比赛。1958年在北京举行21个城市拳击锦标赛(10个级别)之后,拳击比赛中断多年,最近开始恢复。

自行车

以自行车为工具比赛骑行速度的体育运动项目。

世界上第1辆自行车是法国西弗拉克伯爵于1690年发明的。当时的自行车没有传动装置,只有两个轮子,人们称之为“快速铁车”。1868年在法国举行世界上第1次自行车比赛,使用这种自行车。1869年英国人斯塔利和劳森发明链条式联动装置。1888年苏格兰医生邓洛普用充气的橡皮轮胎代替了铁轮。1896年自行车运动列为第1届奥运会比赛项目。1900年成立国际自行车联盟。此后,国际上相继举办世界自行车锦标赛(每年1次)、世界和平自行车赛(环绕柏林、华沙、布拉格一周,共2000多公里)、环法赛(环绕法国1周,共3966公里).

自行车运动于1913年前后由欧洲传入中国。1930年潘德明骑自行车环游世界40多个国家和地区,历时7年多,震惊中外。1947年在上海举行了第1次全国性自行车表演赛。新中国成立后,自行车运动得到了广泛开展。

举重

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的体育运动项目,也是训练力量的重要手段。古希腊人用举石头来锻炼和测验人的体力。罗马人在棍的两端扎上石块来锻炼体力,训练士兵。中国汉代已有举重活动的记载。近代举重开始于18世纪末,最初盛行于欧洲。1891年在伦敦举行了第1次世界举重锦标赛。1896年举重被列为第1届奥运会比赛项目。1980年第22届奥运会改为10个级别。

举重作为正式体育运动项目,在中国开展较晚。1936年旧中国的全运会只作为表演项目。1948年才把举重列为全运会正式比赛项目。新中国成立后,举重运动得到迅速发展。1956~1966年间,优秀运动员陈镜开、黄强辉、赵庆奎、肖明祥等先后31次打破5个级别的12项世界纪录。陈镜开一人9次打破两个级别的挺举世界纪录。当时中国已进入世界团体前3名的水平。70年代以来,陈伟强、吴数德等5人多次打破青年和成年52公斤和56公斤级世界纪录。陈伟强8次打破青年和成年世界挺举纪录。吴数德5次刷新抓举世界纪录。陈伟强在第23届奥运会上,夺得60公斤级总成绩冠军。广东20岁的选手何灼强在第6届全运会举重比赛中,在短短1小时16分钟内,两次创造了52公斤级抓举(117.5公斤)和总成绩(265公斤)的世界纪录,结束了中国大力士从未创造过总成绩世界纪录的历史。成为在一场比赛中突破两项举重世界纪录的第1人,也是一个人包揽一个级别全部3项世界纪录的举坛英雄。1987年10月30日至11月1日在美国举行的第1届世界女子举重锦标赛上,中国女子举重运动员夺得全部27枚金牌中的22枚。女子举重运动在中国只开展了二、三年的时间,但进步很快。目前,有29人88次超过7个级别的16项世界最好成绩。

武术

又称国术或武艺,中国传统体育项目,把踢、打、摔、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术的起源可以追溯到原始社会。人类开始用棍棒等原始工具作武器同野兽斗争,一是自卫,二是猎取生活资料。后来人们进而制造了更具有杀伤力的武器。人类通过战斗,逐渐积累了具有攻防格斗意义的技能。明代是武艺大发展的时期,出现了不

同风格的技术流派,拳术、器械都得到发展,理论上总结了练武经验,记载了拳术、器械的流派、沿革、动作名称、特征、运动方法和技术理论等,有的还附有歌诀和动作图解,为研究武术提供了重要依据。坚持武术锻炼能有效地增强体质,对肌肉韧带有很好的锻炼作用,使身体各个器官系统得到全面发展。有些武术练习,如太极拳等要求呼吸均匀深沉,可使周身血脉流通,适合于慢性病患者的医疗。对抗性强的练习,运动激烈,还能培养勇敢、机智、敏捷等优良品质。

单元练习

一、填空题

1、中国代就有柔术的记载。

2、竞技跳水是在跳水的基础上发展起来的。

3、中国的跳水器械和跳水技巧在代已达到很高的水平。

二、问答题

1、什么是跳水运动?

2、水上运动有哪些?

3、羽毛球运动有哪些好处?

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