第4章 附录：厨房小常识

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

从来没进厨做过饭？恭喜！因为翻开这本书后，你会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力！厨房里的十万个无厘头“为什么”，让你在好奇中成长为你调的料理高手！每一道熟悉的菜，都会给你不同的感受，每一道陌生的菜，保证你看了就会做！

《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构，精选了近百道滋补汤的做法，配料科学，运用巧妙，富含营养，让你吃得营养，补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

我愿用我的最好，去守护你的一切。分分离离，若即若离，一切都是注定。除了你，这一生，再无他恋——葛小伦

上海女孩程闻瑾过着平静、简单、一尘不变的生活，直到她十六岁时爱上一个人，一个同龄的男孩子周君彦，方才体会到一种不一样的滋味。那种陌生、真切、微苦而回甘的滋味，绵延了她之后的十年。在她为了追寻初恋来到纽约的这段期间里，程经历了个无家可归的孤独感，尝到了初恋情人违背誓言的苦涩，找到了另一个可以让她耍赖、让她依靠、教她独立的男人，一个真正爱她的男人林晰。多年后当周再次出现时，程一度失去方向。林因为爱她而离开她，她也终于在没有林的呵护下真正成长起来，在他们两人的梦想城市巴黎，程认真审视自己的爱情，为心爱的人创业，开始了新的生活。

传闻他娶过三个老婆，全都死于非命，她冒着生命危险嫁给他，原本以为一场有名无实的婚姻，他却对她百般宠爱，她慢慢落入他的温柔陷阱，到头来发现他对她好，不过是因为那颗不属于她的“心脏”。

“公子，你认错人了，我并不认识你，更从未去过你说的地方，”凉灼无视了眼前这个气势强大的男人眸色之中的沉痛复杂，轻描淡写地转身离去。认错人？从未？一句话，字字皆是伤人的字眼。三千年的执着找寻，岂是一句话就可以了结的？不可能。他给了她无底线的宠爱，她却转身轻易离弃。他为她弑杀寒凉，冷冽无情，她却淡然一笑，“你看，强加给本姑娘的罪名，虽然于本姑娘无碍，本姑娘也并不是什么斤斤计较之人，可却伤了你身边之人，所以，宸执……我不愿当这替罪羊，你明白吗？”只是，这隐隐作痛的心口又是怎么回事？（绝世宠文，欢迎入坑！）

她只是个普普通通的大学生，但却穿越到了穷凶极恶的世界，她手无缚鸡之力怎能相安异世？她是被封印的可以冻结万物亦善亦邪的雪域一族，时光轮转是一直平和的沉睡，但当险恶重重时，她又将怎样？他是俊美非凡无所不能的非凡男子。他是邪恶的主上？他是善良的良人？他还是普通的市井小民？他是谁？

讲的是一个20世纪30年代发生在江南的故事。情节跌宕起伏，峰回路转，语言流畅自如，灵动传神，体现了作家高超的技巧和天赋。

“我从小有个毛病，恋床。”“然后呢？”“我不光看上了你的人还看上了你的床，既然现在不能睡你的人，我就退而求其次，先睡你的床，如果你想跟我挤挤，我也是不介意的。“全瀛洲女人yy的对象？嗯.....无妨，无妨，先扑倒再说。追一个人的最高境界，不仅是让他对自己示爱，还有就是得猛扑。不过那人可是琅琊大公子啊。

他奋六世之余烈，囊括四海，并吞八荒，开创中国历史上第一个统一帝国，然而：他的生父是吕不韦还是异人？他为何终生未立皇后和太子？他为何要焚书坑儒？秦始皇陵和阿房宫又是何等巍峨的工程？一朝穿越，她一步一步解开历史的疑团，却发现……（欢迎加入书氏的读者群：99701105）

王者荣耀不是一个人的王者而是五个人的荣耀

宰相府三小姐叶冰凝本过着无忧无虑的生活，可是在她20岁生辰时，她做了一个奇怪的梦，自此以后，这个梦夜夜出现，而这个梦牵系着自己前世的怨与缘，她决定要弄清楚，从此她便踏上了自己的寻梦之旅。