手脚长出发痒的白斑，只要坚持每天用淘米水擦洗手脚，一两个月后就可取得明显的效果。
淘米水还可治脚气。将头道二道淘米水留入盆中，静置半天，将患脚泡入5～10分钟。患处若有小水疱，可用针将其一一挑破，并挤出疱内水分。淘米水浓度越高，泡脚时间越长，收效越好。泡过几次后，患处会脱下薄薄一层白皮，新皮完好，痒感全消，不易复发。
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