第57章 粟米南瓜露

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书是知名美食作家谈正衡的经典著作，一篇篇夹带着食材香味的美文，飘出舌尖下的江南味道，无论是食府还是家厨，无论是梅酒还是香螺，麻、辣、鲜、香、甜、糯、嫩、酥，你能想象到的口感都的这里一一呈现。本书是知名美食作家谈正衡的经典著作，一篇篇夹带着食材香味的美文，飘出舌尖下的江南味道，无论是食府还是家厨，无论是梅酒还是香螺，麻、辣、鲜、香、甜、糯、嫩、酥，你能想象到的口感都的这里一一呈现。

面条、米粉、米线百变做法任你选。面条、米粉、米线是广受欢迎的家常食材，只要发挥创意，传统食材也可以改头换面，做出新花样，一碗热腾腾的好吃面条、米粉、米线上桌了！

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

???????“在你准备开枪射击之前，是否能命中十环，只取决于你对这颗子弹所赋予的那种不受任何干涉般的——稳！”——陈伟军“穿一次猎人迷彩，就要面对一次死神的审判！因为这是作为猎人的资本！”——赵军“不想当将军的士兵，不是好士兵！那就做一个能打败将军的超级士兵！”——徐晓闫“想要学会打架，就先学会挨打！真正强大的人，是能够把所有经历的事，都能看做成一种好处！”——李小虎“学习，要么学到力所能及！要么学到无人能及！再要么就不学！因为你没有必要为一个学不明白的知识而浪费精力！”——张震源

中国有神话故事，中国自己的本土神话是丰富多彩的，其种类是多样的，其特色是鲜明的，其内涵是深远的。其故事是精湛的。许许多多的神话故事也是相当有知名度的，许许多多的神话人物也是相当有影响的。宫曙光和张馨编著的《中国本土精彩老神话》在前人的整理基础上，对中国神话重新进行了彻底的梳理，编者将支离破碎、点线分割、散落各地的中国神话彻底地回归到了一个有着基本脉络、基本情节的体系上，以期较完整地献给中国读者。尤其是广大的中国青少年提供一套详实可靠、真正体现中国特色的神话故事读本。一起来翻阅《中国本土精彩老神话》吧！

乔和丈夫巴尔教授在家里办了一个学校——梅园。学生是十几个精力旺盛、性格各异的男孩，他们年龄大小不一，有巴尔夫妇和亲戚家的孩子，也有流浪的孤儿；有淘气且疏于管教的孩子、身体残疾自卑的孩子，也有过于内敛缄默或桀骜不逊的孩子……乔和巴尔先生给他们安排课程、设计游戏，让学园里的每一天都充满乐趣和收获。在完全人性化的梅园中，他们犯很多错误，又在错误中成长成熟，变成了一个个优秀而有担当的小绅士。

男主：冷寒逸女主：傅瑾瑜小时初见，长大重逢结婚，原来天意让他们在一起，可，爱情的路上没有挫折吗？

穿穿穿，一穿过去就被唾弃为贱人，她还穿个P啊？这年头，处处可见穿越，她不过是抱怨两句没意思而已，犯得着要罚她穿么？啊啊啊啊，宇文擎，你这人面兽心的家伙，我、我、我、我我跟你拼死拼活拼了！！！！——

俗话说：“意志创造人”。大脑是你在这一世界上取得成功的唯一源泉。在你的大脑中，储藏着取之不尽的财富。通过提高意志力，你可以获得人生的富贵，拥有生活中的各种成就。这种意志之力，默默地潜藏在我们每个人的身体之内。在这个世界上，真正创造人生奇迹者乃人的意志力。意志是人的最高领袖，意志是各种命令的发布者，当这些命令被完全执行时，意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。

前世，她孤苦伶仃一人，在她以为他会陪伴她的时候，他却给了她最后一击。而死后，她被世界选中，一切从零开始，她就这样带着记忆重生到一名同名的小学生身上。修真家族的第一天才？吸取灵力升级？有我打游戏升级来的快吗？什么？被狗男女虐了？乖，别哭，一会我带着你打爆她们。嗯？有人说他爸是排名第一的天翼战队队长？还扬言要打的我不敢踏入幻世？“慌什么？”武雯艺把玩着自己细长白嫩的手指，漫不经心的笑了起来，“那就连着他爸一块打。”

【年度火爆爽文，免费阅读！】叶铭偶然获得红警系统，从狂暴的一发不可收拾，穿梭土著文明两界，掠夺资源，售卖黑科技！什么？你说我缺钱？呵呵，我随便研发的几个黑科技，就快成为世界首富了，你跟我提钱？我都不知道钱是什么东西。什么？红警基地需要能量？简单，我这就派出百万雄师部队前往土著文明世界掠夺资源，什么黑科技武器全都给我派上去，红警所到之处，寸草不生！PS：已完本200万精品《红警之科技帝国》

正？邪？亘古不变的话题。世上又何来绝对的正义与纯粹的邪恶？昔日同门是否会因以后的立场不同而挥剑相向？修仙一说又是否是镜中花，水中月？伊人倩影，音犹在耳，为何终随纷飞花逝？温语相问，君心何失。为何只刹那，便是一生。

她云晓恋可是二十一世纪的美少女好不好，竟然只是因为长得漂亮又是高材生被人甩了她已经很倒霉了好不好，竟然还要她传到这个古代来没有电脑吗，她忍，要女扮男装，她忍，要练武艰苦岁月，她忍...但是有谁能够告诉她啊，为什么男装了还会惹出那么的情啊，皇子、王爷...这个世界还让不让她活了好吧，既然这样那么她逃好了，逃到江湖打打酱油，但是...天啊，这又是怎么回事啊，武林盟主你就好好当你的盟主吧，你追着我不放干什么啊，不就是我的武功高了点吗？她云晓恋怎么就那么不幸呢那么好吧，武林正道我呆不下去了，我跑到魔教就可以了吧，但是你你你什么魔教教主啊，我现在长得又不漂亮的，你干嘛要盯着我啊，呜呜~~(>_<)~~~~